Nri na umuaka ohuru

Ndinaya

• Na nchikota

Na nchikota

Nri na-enye ume na ume ụmụ ọhụrụ chọrọ iji dị mma. Maka nwa ọhụrụ, mmiri ara ara kachasị mma. O nwere vitamin na mineral niile dị mkpa. E nwere usoro ụmụaka maka ụmụ ọhụrụ nne ha enweghị ike ma ọ bụ kpebie ịghara inye nwa ara.

Antsmụaka na-adịkarị njikere iri nri siri ike mgbe ha ruru ọnwa isii. Lelee onye nlekọta ahụike gị maka oge kachasị mma maka nwa gị ịmalite. Ọ bụrụ na iwebata otu nri ọhụrụ n’otu oge, ị ga-enwe ike ịchọpụta ụdị nri ọ bụla na - ebute allergies na nwa gị. Mmeghachi omume nfụkasị gụnyere ọkụ ọkụ, afọ ọsịsa, ma ọ bụ agbọ agbọ.

Ọtụtụ ndị nne na nna na-echegbu onwe ha gbasara ahụ ị na-eri ahụekere. Mgbe ụmụ ọhụrụ riri nri nwere ahụekere na-adabere n'ihe ize ndụ nke nri oriri:

• Imirikiti ụmụ aka nwere ike nweta ngwaahịa ahụekere mgbe ha ruru ọnwa isii
• Mụ ọhụrụ ndị nwere nwayọọ rue eczema nwere nnukwu ihe oriri na-emetụta nri. Ha na-erikarị ahụekere mgbe ọ dị ihe dị ka ọnwa isii. Ọ bụrụ na ị nwere nchegbu gbasara nke a, lelee onye nlekọta ahụike nwa gị.
• Iesmụaka nwere nnukwu eczema ma ọ bụ akwa na-arịa àkwá nọ n’ihe ize ndụ dị ukwuu maka nrịanrịa ahụekere. Ọ bụrụ na nwa gị nọ n’ihe egwu, lelee onye nlekọta ahụike nwa gị. Nwa gị nwere ike chọọ nyocha nfụkasị ahụ. Onye na-enyefe nwa gị nwekwara ike ịkwado mgbe na otu esi enye ngwaahịa ahịhịa nwa gị.

Enwere ụfọdụ nri ị kwesịrị izere inye nwa gị nri:

• Enyela nwa gị mmanụ a honeyụ tupu 1 afọ. Mmanụ a Honụ nwere ike ịnwe ụmụ nje nke nwere ike ibute ụmụ ọhụrụ botulism.
• Zere mmiri ara ehi tupu ị dị afọ 1, ebe ọ bụ na o nweghị ihe niile na-edozi ahụ ụmụ ọhụrụ chọrọ na ụmụ ọhụrụ enweghị ike ịgbari ya
• Ihe ọ drinksụ drinksụ na-edozi ahụ ma ọ bụ nri (dị ka mmiri, mmiri ara ehi, yogọt, ma ọ bụ chiiz) nwere ike itinye nwa gị n'ihe ize ndụ maka ọrịa E. coli. E coli bụ nje na-emerụ ahụ nke nwere ike ibute oke afọ ọsịsa.
• Foodsfọdụ nri ndị nwere ike ịkpata ịkpagbu, dị ka swiiti siri ike, popcorn, mkpụrụ osisi niile, na mkpụrụ vaịn (belụsọ ma e bebiri ha obere). Enyela nwa gị nri ndị a tupu afọ atọ.
• Ebe ọ bụ na ọ nwere ọtụtụ shuga, ụmụ ọhụrụ ekwesịghị ị drinkụ ihe ọ juiceụ juiceụ tupu ha eruo afọ 1