Kedu ihe bụ nnwale iku ume mmiri?

Ndinaya

• Nchịkọta
• Gịnị kpatara eji eme ya?
• Nkwenye Sugar
• Obere eriri afọ nje na-efe efe
• Achọrọ m ịkwadebe?
• Izu anọ tupu ule gị
• Otu ruo izu abụọ tupu ule gị
• Otu ụbọchị tupu ule gị
• Ofbọchị ule gị
• Kedu ka esi eme ya?
• Kedu ihe nsonaazụ m pụtara?
• Isi okwu

Nchịkọta

Nnwale iku ume ume na-enyere aka ịchọpụta ma ọ bụ ekweghị ibe nọrọ nke sugars ma ọ bụ obere nje nke eriri afọ (SIBO).

Nnwale ahụ na-atụle etu oke hydrogen dị na ume gị si agbanwe mgbe ị risịrị ihe ngwọta shuga. A na-enwekarị hydrogen pere mpe na ume gị. Inwe ọkwa dị elu na ya na-egosikarị nsogbu, ma ọ bụ site na nnabata shuga ma ọ bụ uto nje na obere eriri afọ gị.

Gịnị kpatara eji eme ya?

Dọkịta gị ga-eme nyocha iku ume hydrogen ma ọ bụrụ na ha chee na ị nwere anabataghị ịnabata shuga shuga ma ọ bụ obere nje nke eriri afọ (SIBO).

Nkwenye Sugar

Anwụghị Sugar pụtara na ị nwere nsogbu igwu otu ụdị shuga. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ ndị enweghị ike ịnabata lactose, shuga dị na mmiri ara ehi ma ọ bụ ngwaahịa mmiri ara ehi ndị ọzọ.

Enzyme a na-akpọ lactase na-agbajikwa Lactose na obere eriri afọ. Ndị na-ekweghị lactose enweghị ike ịme enzyme a. N'ihi ya, lactose na-abanye n'ime eriri afọ ha, ebe nje na-agbaji ya kama. Usoro a na - eme hydrogen, nke ga - egosi n’oge nnwale iku ume.

I nwekwara ike inagide ndi ozo ndi ozo dika fructose.

Obere eriri afọ nje na-efe efe

SIBO na-ezo aka n'inwe ọnụọgụ dị iche na obere eriri afọ. Nke a nwere ike ibute ọtụtụ mgbaàmà, gụnyere bloating, afọ ọsịsa, na malabsorption.

Ọ bụrụ na ịnwere SIBO, nje dị na eriri afọ gị ga-akụri ihe ngwọta shuga nke enyere n'oge nnwale ume ume. Nke a na - ebute hydrogen, nke nnwale ume iku ume ga - eburu.

Achọrọ m ịkwadebe?

Dọkịta gị ga-agwa gị ka ị mee ọtụtụ ihe iji kwadebe maka ule ume iku ume gị.

Izu anọ tupu ule gị

Zere:

• na-a antibioticsụ ọgwụ nje
• na-ewere Pepto-Bismol
• inwe usoro ịme ihe nke chọrọ imeju afọ, dị ka colonoscopy

Otu ruo izu abụọ tupu ule gị

Zere iwere:

• antacids
• ndị laxatives
• stool softeners

Otu ụbọchị tupu ule gị

Naanị rie ma drinkụọ ihe ndị a:

• larịị na-acha ọcha ma ọ bụ osikapa
• nduku ọcha
• sie ma obu sie azu ma obu azu
• mmiri
• kọfị na-enweghị edozi ma ọ bụ tii

Zere:

• ihe ọ drinksụ drinksụ na-atọ ụtọ, dị ka soda
• nri ndị nwere eriri dị elu, dị ka agwa, ọka, ma ọ bụ pasta
• bọta na margarine

I kwesịghịkwa ị smokingụ sịga ma ọ bụ ịnọ n’anwụrụ ọkụ sịga. Ikuru anwụrụ ọkụ nwere ike igbochi nsonaazụ ule gị.

Ofbọchị ule gị

Zere iri nri ma ọ bụ ị drinkingụ ihe ọ bụla, gụnyere mmiri, n'ime awa 8 ruo 12 tupu ule gị. Dọkịta gị ga-akwado gị mgbe ị kwesịrị ịkwụsị iri nri na ị drinkingụ ihe ọ drinkingụ drinkingụ.

Nwere ike ịga n'ihu na-eji ọgwụ ị waterụ ọgwụ ọ bụla na-eji obere mmiri. Naanị jide n'aka na ị gwara dọkịta gị gbasara ọgwụ ọ bụla ị na-a takeụ, karịsịa ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga. Ọ nwere ike ịdị mkpa ka ị gbanwee usoro insulin gị tupu ule ahụ.

Ofbọchị ule gị, ị ga-ezere:

• ịụ sịga ma ọ bụ ị inụ sịga
• chịngọm
• iji onu ma obu iku ume
• na-emega ahụ

Kedu ka esi eme ya?

Iji mee nnwale iku ume ume, dọkịta gị ga-amalite site na iji nwayọ wụba n'ime akpa iji nweta nnwale ume mbụ.

Na-esote, ha ga-a youụ ihe ọ solutionụ solutionụ nwere ụdị shuga dị iche iche. Ga-ahụzi ume n’ime akpa ọ bụla n’ime minit 15 ruo 20 ka ahụ gị na-ekpu azịza ya. Mgbe ume ọ bụla gasịrị, dọkịta gị ga-eji sirinji iji kpochapụ akpa ahụ.

Ọ bụ ezie na ule iku ume ume dị mfe ịme, ha nwere ike were awa abụọ ma ọ bụ atọ, yabụ ị nwere ike iweta akwụkwọ iji gụọ n'etiti ume.

Kedu ihe nsonaazụ m pụtara?

A na-atụle ego hydrogen na ume gị n'akụkụ n'akụkụ kwa nde (ppm).

Dọkịta gị ga-eleba anya n’otú hydrogen si eku ume gị si agbanwe mgbe ị drinkụchara mmiri shuga. Ọ bụrụ na ọnụ ọgụgụ nke hydrogen na ume gị na-abawanye karịa 20 ppm mgbe ị drinkingụsịrị ihe ngwọta ahụ, ị ​​nwere ike ịnwe ekwe ekwe na shuga ma ọ bụ SIBO, dabere na mgbaàmà gị.

Isi okwu

Nnwale ume iku ume bụ ụzọ dị mfe, nke na-adịghị emetụta ihe iji chọpụta shuga na-ekweghị ekwe ma ọ bụ SIBO. Agbanyeghị, enwere ụkpụrụ nduzi ụfọdụ ịchọrọ ịgbaso n'ọnwa na-eduga n'ule ahụ. Jide n'aka na dọkịta gị gafere ihe ị kwesịrị ime iji kwadebe ka nsonaazụ gị bụrụ nke ziri ezi.