Otu esi ehicha ntu na mbọ aka gị

Ndinaya

• Mgbe mbọ gị na-ahụ anya ruru unyi
• Nlekọta ntu kwa ụbọchị
• Ntu ntu ma ọ bụ?
• Gbochie nkụ, na-emebi ike, ma ọ bụ na-agbawa mbọ
• Otu esi ehicha n'okpuru mkpịsị ụkwụ
• Wepu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Site na imeghe ihe mkpuchi iji na-egwu ala na unyi, mbọ aka gị bụ akụkụ nke ọtụtụ ọrụ. Nke a na-eme ka mbọ ahụ bụrụ ebe a na-ahụkarị unyi, nje bacteria, lint, sel nwụrụ anwụ, na ihe ndị ọzọ achọghị.

N'ime nyocha nke ụmụ akwụkwọ kọleji 20, ụmụ akwụkwọ iri abụọ niile nwere nje bacteria n'okpuru mbọ ha, gụnyere Staphylococcus na Pseudomonas.

Icingme nlekọta nlezianya dị mma na idebe mbọ aka dị ọcha ọ bụghị naanị na ọ dị mma karịa, ọ nwekwara ike inye aka igbochi ịnyefe ọrịa. Ọbụlagodi na ị nwere ike iru unyi, nke a bụ ụfọdụ ụzọ ị ga-esi ehicha aka mbọ aka gị na mbọ ụkwụ gị.

Mgbe mbọ gị na-ahụ anya ruru unyi

Ala, griiz, na mmanụ moto nwere ike ịrapara n'okpuru mbọ gị. Lee ụfọdụ ndụmọdụ maka mbọ na unyi ị nwere ike ịhụ.

• Jiri ncha efere sachaa aka gị. Jiri ncha nri na-ehicha aka na mbọ. A na-eme ncha ndị a ka ha belata griiz ma na-arụ ọrụ nke ọma n'ibelata mmanu mmanu na mmanu mmanu n'okpuru ntu.
• Jiri ncha aka akọwapụtara ọrụ. Tụlee ịzụta ihe nhicha a kapịrị ọnụ iji wepụ abụba na unyi n'aka. Ngwaahịa abụọ enyochachara gụnyere Gojo Natural Orange Pumice Industrial Hand Cleaner na Original Tough Nut Hand Cleaner.
• Jiri akwa akwa. Jiri akwa nro dị nro iji nyere aka inweta ntụpọ ndị ahụ siri ike iru n'okpuru mbọ aka gị na gburugburu akụkụ gị.Na-ehicha akwa gị mgbe niile.
• Gbaa mmiri luara keara. Jiri lukewarm - obughi oyi ma obu oku oku. Lukwarm mmiri na-erughị ihicha aka na mbọ karịa mmiri ọkụ.
• Jiri mkpara oroma. A na-akpọkwa mkpisi osisi cuticle, osisi ndị ae ji arụ ọrụ, nwee osisi bụ otu ụzọ iji jiri aka wepu unyi n'okpuru mbọ gị.

Na-agbaso mbọ ị na-ehicha mgbe niile jiri ude mmiri na mbọ aka aka iji gbochie oke iwe. Mmanụ jelii bụ ngwaahịa a na-ahụkarị n'ụlọ nwere ike inye aka mee ka mbọ sie ike.

Nlekọta ntu kwa ụbọchị

Nlekọta ntu kwa ụbọchị nwere ike ịgbakwunye ahụike, mbọ aka dị ọcha. Na mpụga oge ị nwere mbọ aka, i nwere ụfọdụ ndụmọdụ maka nlekọta kwa ụbọchị:

• Mee ka mbọ gị dị mkpụmkpụ. Ọbụlagodi edozi, mkpịsị aka dị mkpụmkpụ nwere ike ịnakọta nje na unyi. Lelee ntu gị kwa ụtụtụ ma ọ bụ mgbede mgbe ịsa ahụ, mgbe ọ dị mfe ibelata. Gbaa mbọ hụ na ha niile dị mkpụmkpụ, ogologo njikwa. Ekekọrịtala mkpịsị aka aka gị iji belata ihe egwu ọrịa.
• Nweta ncha na mmiri n’okpuru mbọ gị mgbe ị na-asa ahụ. Na-elezi mbọ aka gị mgbe niile mgbe ị na-asa aka gị. N'ime nnyocha gbasara ụzọ ịdị ọcha aka anọ n'etiti ndị na-enyere eze aka, ịsa ncha na ncha antibacterial na iji aka na-a alcoholụ mmanya na-aba n'anya bara uru n'ibelata nje bacteria na mkpịsị aka. Cleaningzọ nhicha ọ bụla ị na-eji, echefula mkpịsị aka gị na mbọ.
• Kpoo aka gi nke oma. Nke a na-ebelata ihe ga-ekwe omume ntu ọrịa ntu ga-eme ma gbochie mmiri ịme ka mbọ ahụ dị nro nke ukwuu.
• Moisturize. Tinye moisturizer na aka, mbọ, na cuticles. Nke a ga - eme ka mbọ gị na - agbanwe ike.

Ọ bụrụ n’inweta hangail, belata ya ọsọ ọsọ ma dịkwa ka o kwere mee. Egbula iji ezé gị dị ka ihe nhicha ntu - ha ga-emerụ ezé gị ahụ ma webata nje bacteria na mbọ gị.

Ntu ntu ma ọ bụ?

Ntu brushes bụ obere, brushes ejiri aka yiri nke ezé ezé maka mbọ aka. Peoplefọdụ ndị na-eji ha enweta ebe ndị ahụ siri ike iru n’okpuru mbọ ka ha na-akwọ aka ha.

Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị mmadụ nwere ike iche na mbọ mbọ na-enyere aka mee ka mbọ ha dị oke ọcha, nnyocha e bipụtara na Journal of Hospital Infection ahụghị ọdịiche dị n'etiti ndị jiri brushes na ntu na ndị na-emeghị mgbe ha na-akwọ aka ha. .

Ndị nnyocha ahụ duziri ọmụmụ ihe ahụ na ndị na-awa ahụ. Ya mere, ọ ga-ekwe omume na ndị mmadụ nwere aka nwere mmerụ pụrụ ịhụta uru ụfọdụ site na iji ahịhịa ntu.

Ọ bụrụ na ị na-eji ntu ntu, ọ dị mkpa ka ịsacha ahịhịa ahụ ma kwe ka ọ kpoo ikuku dị ka nke ọma. Nke a nwere ike igbochi ahịhịa site n'ịchịkọta nje bacteria na ime ihe ọjọọ karịa mma.

Gbochie nkụ, na-emebi ike, ma ọ bụ na-agbawa mbọ

Ọ bụrụ na ị na-arụ aka gị ma ọ bụ na-arụ ọrụ ebe ị na-ekpughe mbọ gị ka ị na-ehicha aka ugboro ugboro, mbọ gị nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịmalite ịmalite. Fọdụ ụzọ iji mee ka mbọ gị sie ike gụnyere:

• Jiri ntu ike. Tinye akwa mkpuchi dị elu na mbọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu. Nailfọdụ ntu polish, gụnyere ndị doro anya, nwere eriri naịlọn nke nwere ike inye mbọ.
• Wunye vitamin na nri gị. Nwekwara ike ịtụle ị supụ ihe mgbakwunye biotin, nke nwere ike inye aka mee ka mbọ sie ike. The American Osteopathic College of Dermatology na-atụ aro ị takingụ biotin ultra-supplement nke na-abịa na capsules 1 milligram. Iwere abụọ ma ọ bụ atọ kwa ụbọchị maka ọnwa isii nwere ike inye aka mee ka mbọ ahụ sie ike, mana ewela ma ọ bụrụ na ị dị ime.
• Belata ugboro ole ị na-eji ọgwụgwọ mbọ aka ike. Amachi ojiji nke gel na acrylic mbọ yana acetone mbọ mbọ. Ndị a na-adọpụ akwa oyi akwa nke mbọ, na-eme ka ike gwụ ha. Ọ bụrụ n ’ime ihe ndị a, gbalịa inye mbọ gị ezumike tupu itinyegharịa ya. O nwere ike were ntu ụbọchị na izu ka ọ weghachite ọkpụrụkpụ ha ma ọ bụ elu ha.
• Yiri uwe aka. Yiri uwe na-ehicha ahịhịa na-acha uhie uhie mgbe ọ bụla enwere ike ịrụ ọrụ ụlọ ma ọ bụ ọrụ ị na-eme kwa ụbọchị. Ihe ndị a nwere ike ichebe aka gị ka ọ ghara imebi ọzọ.

Itinye moisturizer mgbe ihicha mbọ ahụ nwekwara ike inye aka mechie mmiri. Chọọ maka ngwaahịa nwere lanolin iji tinye na mbọ. Mmanụ na-etekwa mmiri ma na-ete mmiri. Ihe atụ ndị ọzọ gụnyere almọnd, vitamin E, na mmanụ oyibo.

Otu esi ehicha n'okpuru mkpịsị ụkwụ

Dabere na gị mgbanwe larịị, mbo ụkwụ nwere ike ịbụ nke ukwu ike iru na-adị ọcha karịa gị mbọ aka mbọ. Fọdụ ndụmọdụ ụbọchị ị nwere ike ịnwa ime ka mbọ mbọ ụkwụ gị dị ọcha gụnyere:

• Sachaa ma hichaa ụkwụ gị. Hichaa mkpịsị ụkwụ gị kwa ụbọchị. Jiri ncha na mmiri sachaa ha. You nwere ike iji loofah, ogbo, ma ọ bụ akwa nchacha mee ka ị dị ọcha nke ọma gburugburu mkpịsị ụkwụ.
• Gbalịa tinye ụkwụ. Ọ bụrụ na ị naghị asa ahụ kwa ụbọchị, tụlee ịwụnye ụkwụ gị na tub nke mmiri keara andara na ncha. Nke a nwere ike inye aka gbasaa ma ọ bụ wepụ ahihia n'okpuru mbọ ụkwụ. Itucha ma kpoo ukwu gi ma emesia.
• Kpaa mkpịsị ụkwụ gị aka mgbe ị gachara saa ụkwụ ma ọ bụ ụkwụ. Nke a bụ mgbe ha dị nro ma dịkwa mfe ịkpụcha. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ụkwụ na-adịghị ala ala, ọ nwere ike ịka mma ka ịmelata mbọ mbọ gị na ọfịs podiatrist.
• Jiri nlezianya kpoo ụkwụ na mkpịsị ụkwụ gị. Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike iru ụkwụ gị, gbalịa itinye akwa nhicha na ala ma jiri mkpịsị ụkwụ ya kpoo ya iji kpoo ụkwụ gị.
• Tinye ude mmiri ma ọ bụ moisturizer n’ụkwụ gị na mbọ aka gị. Hapụ ude mmiri ka ọ kọọ ma ọ bụ tinye ya nke ọma tupu i tinye sọks.

Na-enyocha mkpịsị ụkwụ gị oge niile maka ihe ịrịba ama nke ero, dị ka mbọ mbọ, ma ọ bụ ọrịa, dị ka uhie, fụrụ akpụ, na ebe ntu. Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịhụ ala ụkwụ gị, tinye enyo n’elu ala ma jide ụkwụ gị na enyo ahụ.

Wepu

Nlekọta anya na ụkwụ mgbe niile nwere ike inyere gị aka ime ka mbọ gị dị ọcha, ahụike, ma dị mma. Ọ bụrụ na ị hụ ihe na-adịghị ahụkebe, dịka ichogharị ntu, ọbara ọbara, ma ọ bụ ọzịza, gwa dọkịta gị ma ọ bụ onye nlekọta ahụike gị. Mgbaàmà ndị a nwere ike igosipụta nsogbu ntu.