Hibiscus tii: uru ahụike 9 na otu esi ewere ya

Ndinaya

• 9 isi uru ahụike
• Otu esi eji hibiscus
• Omume puru omume
• Onye na-ekwesịghị iji

Hibiscus bụ ọgwụ ọgwụ nwere ike iji nyere aka na nri ọnwụ, na mgbakwunye na inye aka n'ịchịkwa ọbara mgbali na ọbụnadị igbochi nsogbu imeju.

A pụkwara ịkpọ osisi a Azedinha, Okra-azedo, Caruru-azedo, Rosélia ma ọ bụ Vinagreira, mana aha sayensị ya bụ Hibiscus sabdariffa. Enwere ike ịzụta osisi a na ụlọ ahịa nri ahụike na ụfọdụ ahịa.

9 isi uru ahụike

Hibiscus tii nwere ọtụtụ elele ma, ya mere, enwere ike iji nyere aka n'ịgwọ nsogbu ahụike dị iche iche. Hibiscus dị mma maka:

1. Nyere aka ifelata n'ihi na ọ bụ nnukwu diuretic na-enyekwa aka n'ọkụ abụba;
2. Mee ka afọ ghara izu ike n'ihi na o nwere a laxative edinam;
3. Lụọ ọrịa imeju ma na-edozi akwara a n’ihi na ọ na-eme ka arụ ọrụ a na-arụ ọrụ nke ọma;
4. Mee ka ahụ mgbu nke nwoke na nwanyị belata n'ihi na o nwere analgesic edinam;
5. Lụọ oyi na flu, maka inwe antioxidant omume nke na-ewusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ;
6. Dezie ọkwa cholesterol ọ kachasị ịwelite cholesterol "dị mma" HDL, kamakwa site n'inyere aka belata ọkwa LDL;
7. Mee ka mgbu afọ belata n'ihi ihe mgbu na-eme ka obi dajụọ;
8. Na-achịkwa ọbara mgbalin'ime ọbara n'ihi na ọ nwere ihe ndị na-eme ka ọ ghara ịdị ike;
9. Ngwa ngwa ịka nká n'ihi na ọ bara ọgaranya na antioxidants.

Zọ kachasị ewu ewu iji osisi a bụ ime tii, mana okooko osisi ya nwekwara ike iji mee salads, akụkụ ndị ọzọ nke osisi ahụ nwere ike iji mee jam, ofe na ofe, na-eme ka ọ bụrụ ụdị dị iche iche iji meziwanye ahụike.

Otu esi eji hibiscus

Akụkụ eji eme ihe nke hibiscus bụ ifuru ya, ọkachasị iji tii:

• Iji mee tii tii hibiscus: tinye okpokoro okpukpu abụọ nke okooko osisi hibiscus a mịrị amị, sachets 2 ma ọ bụ 1 ngaji nke ntụ ntụ na lita mmiri na mbido esi. Gbanyụọ ọkụ ma kpuchie akpa ahụ maka nkeji iri, kpoo ma drinkụọ.

Iji nyere aka na usoro nhalata ibu, ị ga-ewere iko iko Hibiscus 3 ruo 4 kwa ụbọchị, ọkara otu awa tupu nri ndị bụ isi.

E nwekwara capsules nwere Hibbiscus ntụ ntụ n'ime. A na-erekarị capsules ndị a na-anwa ifelata na iji ha eme ihe dịka ihe egosipụtara na igbe ahụ, ebe ọ bụ na ha dịgasị iche dịka akara ahụ.

Omume puru omume

Ọ bụ ezie na ọ naghị eme mmadụ niile, hibiscus nwere ike ibute nju anya, adịghị ike ma ọ bụ iro ụra site na ime ka mbelata nke ọbara mgbali belata. Ya mere, ndị nwere ọbara mgbali elu ekwesịghị iri hibiscus n'ọtụtụ buru ibu, ma ọ bụ na-enweghị ndụmọdụ ahụike.

Onye na-ekwesịghị iji

A machibidoro Hibiscus iwu maka ndị nwere ọbara mgbali elu, n'oge afọ ime ma ọ bụ na-enye nwa ara, oge nke PMS na ụmụ nwanyị ndị na-anwa ịtụrụ ime, ebe ọ na-agbanwe mmepụta nke homonụ ma nwee ike, n'ọnọdụ ụfọdụ, mee ka afọ ime sie ike.