Odee: Peter Berry
OfbọChị Okike: 12 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Juunu 2024
Anonim
Căng da toàn thân 20 phút - Giúp cơ bắp săn chắc, khả năng vận động và sự linh hoạt.
Vidio: Căng da toàn thân 20 phút - Giúp cơ bắp săn chắc, khả năng vận động và sự linh hoạt.

Ndinaya

Healthtù Ahụ Ike Worldwa (WHO) na-eme atụmatụ na ihe karịrị ọnụ ọgụgụ ndị bi n’ụwa nwere ụdị ụfọdụ nke na-eme ka ntị ghara ịnụ.

Ndị dọkịta ga-akọwa mmadụ dị ka onye nwere ntị anụ mgbe ọ na-enweghị ike ịnụ ihe nke ọma ma ọ bụ ma ọlị.

Nwere ike ịnụla okwu ahụ "ntị ike" na "ntị chiri" iji kọwaa enweghị ntị. Ma gịnị ka okwu ndị a pụtara n'ezie? Ọ nwere ọdịiche dị n'etiti ha? N’isiokwu a, anyị zara ajụjụ ndị a na ndị ọzọ.

Olee ihe dị iche n’etiti ịbụ onye ntị ike na onye ntị chiri?

Ihe dị iche n’etiti ịbụ onye siri ike ịnụ ihe na ịbụ onye ntị chiri dị na ogo ntị ịnụrụ ihe emere.

E nwere ọtụtụ ogo dị iche iche nke ịnụ ntị, gụnyere:

  • Dị nwayọọ: Ọ dị mfe ịnụ ụda dị nro ma ọ bụ nke dị aghụghọ.
  • Agafeghị oke: O siri ike ịnụ okwu ma ọ bụ ụda dị na ọkwa olu nkịtị.
  • Siri ike: Enwere ike ịnụ ụda dara ụda ma ọ bụ okwu ọnụ, mana ọ na-esiri ike ịnụ ihe ọ bụla na ọkwa olu nkịtị.
  • Omimi: Naanị ụda ndị na-ada oké ụda nwere ike ịnụ, ma ọ bụ ikekwe enweghị ụda ma ọlị.

O siri ike ịnụ ihe bụ okwu na-ezo aka n'ebe onye nwere ntị chiri nke dịkarịsịrị-nro nọ. N'ime ndị a, ụfọdụ ịnụrụ ikike ka dị.


N’aka nke ọzọ, ntị chiri na-ezo aka n’ịnụ ntị dị ukwuu. Ndị ogbi anaghị anụcha ihe ma ọ bụ na ha anụdị.

Ndị ogbi na ndị isi ike ịnụ ihe nwere ike iji ụzọ dị iche iche soro ndị ọzọ kwurịta okwu. Ihe atụ ụfọdụ gụnyere Asụsụ Ndị Ogbi nke America (ASL) na ịgụ egbugbere ọnụ.

Gịnị bụ ihe mgbaàmà nke ịbụ ndị ntị ike?

Fọdụ n'ime ihe mgbaàmà nke ịbụ ndị siri ike ịnụ nwere ike ịgụnye:

  • enwe mmetụta dịka okwu na ụda ndị ọzọ dị jụụ ma ọ bụ mechie
  • inwe nsogbu ịnụ ndị ọzọ, tụmadị na gburugburu mkpọtụ ma ọ bụ mgbe ihe karịrị otu onye na-ekwu okwu
  • na-achọkarị ka ndị ọzọ gwa gị ka ha kwughachi ihe ha kwuru ma ọ bụ jiri olu ike ma ọ bụ nwayọ kwuo okwu
  • na-agbanye olu ya na TV ma ọ bụ ekweisi gị

N'ime ụmụaka na ụmụ ọhụrụ

Childrenmụaka na ụmụaka nwere ntị anụ nwere ike igosi mgbaàmà dị iche iche karịa ndị okenye. Mgbaàmà nke ụmụaka nwere ike ịgụnye:

  • ikwu okwu edoghi anya ma obu ikwusi okwu ike
  • na-aza “huh?” ma ọ bụ “gịnị?”
  • azaghị ma ọ bụ soro ntuziaka
  • igbu oge na mmepe okwu
  • na-ewelite olu dị elu na TV ma ọ bụ ekweisi

Fọdụ mgbaàmà na ụmụ ọhụrụ gụnyere:


  • ghara ida ụda site n'oké mkpọtụ
  • naanị ịhụ gị mgbe ha hụrụ gị na ọ bụghị mgbe ị kpọrọ aha ha
  • na-egosi ịnụ ụda ụfọdụ mana ọ bụghị ndị ọzọ
  • azaghị ma ọ bụ tụgharịa ihu na isi iyi mgbe ha ruru ọnwa isii
  • ịghara ikwu otu mkpụrụ okwu site na 1 afọ

Kedu ihe nwere ike ime ka ntị ghara ịnụ gị?

Adị ihe dị iche iche nwere ike ime ka mmadụ ghara ịnụ ihe. Ha nwere ike ịgụnye:

  • Ka: Ike anyị ịnụ na-ebelata ka anyị na-aka nká n'ihi mmebi nke ihe owuwu na ntị.
  • Noda mkpọtụ: Igosi na ọ na-adasi ụda ike n’oge ezumike ma ọ bụ n’ebe ọrụ gị nwere ike imebi ọnụnụ ihe gị.
  • Ọrịa: Infectionsfọdụ ọrịa nwere ike ibute ịnwụ ntị. Ndị a nwere ike ịgụnye ihe dịka ọrịa na-adịghị ala ala n'etiti ntị (otitis media), meningitis, na measles.
  • Ọrịa n'oge ime ime: Infectionsfọdụ ọrịa nne na-ebute nwere ike ịnwe ịnụ ntị na ụmụ ọhụrụ. Ndị a nwere ike ịgụnye rubella, cytomegalovirus (CMV), na syphilis.
  • Nhụjuanya: Mmerụ ahụ n’isi ma ọ bụ ntị, dị ka ịda ada ma ọ bụ ịda, nwere ike ibute ntị anụ ihe.
  • Ọgwụ: Medicationsfọdụ ọgwụ nwere ike ime ka ntị ghara ịnụ. Ihe atụ gụnyere ụfọdụ ọgwụ nje, chemotherapy ọgwụ, na diuretics.
  • Ọgba aghara Peoplefọdụ ndị mmadụ na-eji ntị anụbeghị nke ọma.
  • Mkpụrụ ndụ ihe nketa: Mkpụrụ ndụ ihe nketa nwere ike ime ka mmadụ nwee nsogbu ịnụ ntị.
  • Ihe anụ ahụ: Inwe ahịhịa amachibidoro ma ọ bụ na-eme ka ntị na-arịwanye elu nwere ike ime ka ịnụ ntị ghara isi ike.

Kedu usoro nhọrọ?

Ọ dị mkpa ịhụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịnụrụ okwu na-egbochi ọrụ gị kwa ụbọchị. Dọkịta gị nwere ike ịme nyocha dị mfe iji lelee ntị na ntị gị. Ọ bụrụ na ha na-enyo enyo na ha ga-anụzị ihe, ha nwere ike zigara gị onye ọkachamara ka ha lekwuo gị ule.


Ndị siri ike ịnụ nwere ike ịhọrọ n'etiti ọtụtụ usoro ọgwụgwọ dị iche iche. Optionsfọdụ nhọrọ gụnyere:

  • Ihe na-enyere aka ịnụ ihe: Ihe inye aka bụ obere ngwaọrụ na-anọdụ na ntị ma na-abịa n'ụdị dị iche iche ma dabara. Ha na - enyere aka ịkọba ụda na gburugburu gị ka ị nwee ike ịnụ nfe karịa ihe na - eme gburugburu gị.
  • Ngwaọrụ enyemaka ndị ọzọ: Ihe atụ nke ngwaọrụ inyeaka gụnyere ntinye ederede na vidiyo na sistemụ FM, nke na-eji igwe okwu maka ọkà okwu yana onye nnata maka ndị na-ege ntị.
  • Cochlear ịkụbanye: Ngwunye cochlear nwere ike inyere aka ma ọ bụrụ na ịnwe ntị karịa ike. Ọ na-agbanwe ụda ka ọ bụrụ eletrik. Ihe ngosi ndị a na-aga na akwara gị ụbụrụ, ụbụrụ na-atụgharịkwa ha dị ka ụda.
  • Wa ahụ: Ọnọdụ ndị na-emetụta akụkụ akụkụ nke ntị gị, dịka eriri ntị na ọkpụkpụ nke etiti ntị, nwere ike ibute ntị ntị. N’ọnọdụ ndị a, ndị dọkịta nwere ike ikwu ịwa ahụ.
  • Mwepu ntị na ntị: Mkpokọta nke earwax nwere ike ime ka ọ ghara ịnụ ihe nke oge. Dọkịta gị nwere ike iji obere ngwaọrụ ma ọ bụ ngwaọrụ mmịpụ iji wepụ earwax nke gbakọtara na ntị gị.

Enwere ụzọ iji gbochie ịnwe ntị?

Enwere ọtụtụ usoro ị ga - eme iji kpuchido ntị gị. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike:

  • Mee ụda ala: Zere ige TV gị ma ọ bụ ekweisi gị na ụda olu.
  • Were ezumike: Ọ bụrụ na a na-ekpughe gị n'oké ụzụ, iwepụtụ oge na -eme ka ị daa jụụ nwere ike inye aka kpuchie ntị gị.
  • Jiri ụda nchedo: Ọ bụrụ n ’ịnọ ebe na-eme mkpọtụ, kpuchido ntị gị site na iji nkwụnye ntị ma ọ bụ mkpọtụ na-akagbu ntị ntị.
  • Hichaa nke ọma: Zere iji swabs iji mee ka ntị gị dị ọcha, ebe ọ bụ na ha nwere ike ịmịnye ntị ntị n'ime ntị gị ma nwekwaa ohere nke eardrum perforated.
  • Ọgwụ mgbochi: Acgba ọgwụ mgbochi ọrịa nwere ike ichebe ọrịa ọ bụla nwere ike ibute ntị anụ.
  • Nyochaa: Ọ bụrụ na ọ dị gị ka ịnọ n'ihe ize ndụ maka ịnwụ ntị, na-anwale ule ịnụrụ oge. N'ụzọ ahụ, ị ​​ga-enwe ike ịchọpụta mgbanwe ọ bụla n'oge.

Nụ ihe ọnwụ

Y’oburu na inicha nwere ike, enwere ike di iche iche ihe bara uru. Ndị a gụnyere ihe ndị a:

  • Ndụmọdụ maka onye gị na ya anaghị anụ ihe na-ekwurịta okwu

    Ọ bụrụ na ị nwere onye ị hụrụ n'anya nke na-anụ ihe na-anaghị anụ ihe, ị nwere ike ikwurịta okwu n'ụzọ ga-eme ka ọ dịrị ha mfe ịghọta gị. Lee ụfọdụ ndụmọdụ iburu n'uche:

    • Gbalịa ikwu okwu na mpaghara na-enweghị ọtụtụ mkpọtụ ndabere. Ọ bụrụ na ị nọ n’otu ìgwè, gbaa mbọ hụ na ọ bụ naanị otu onye na-ekwu okwu ozugbo.
    • Na-ekwu okwu n ’ihe ndabara, na-ada ụda nwayọ karịa ị ga-ekwukarị. Zere iti mkpu.
    • Jiri mmegharị aka na ọdịdị ihu iji mee ka a mata ihe ị na-ekwu.
    • Zere ime ihe ndị nwere ike ime ka ịgụ akwụkwọ ọnụ sie ike. Ndị a gụnyere iri nri ka ị na-ekwu okwu ma jiri aka gị kpuchie ọnụ gị.
    • Nọgide na-enwe ndidi ma na-ele ihe anya. Atụla egwu ịmeghachi ihe ma ọ bụ ịnwale okwu dị iche iche ma ọ bụrụ na ha aghọtaghị ihe ị kwuru.

    Isi okwu

    Ọdịiche dị n’etiti ịbụ onye ntị chiri na nke ntị chiri na-adabere na oke nke ịnụ ihe.

    Ndị mmadụ na-ejikarị ịnụ ntị eme ihe iji kọwaa ụfụ ntị-adịghị mfe. Ka ọ dị ugbu a, ntị chiri na-ezo aka na ntị miri emi. Ndị ogbi anaghị anụcha ihe, ma ọ bụrụdị na ha nwere.

    E nwere ọtụtụ ihe dị iche iche na-akpata ịnwụ ntị, gụnyere ịka nká, ikpughe oké ụzụ, na ibute ọrịa. A na-egbochi ụdị ụfọdụ nke ịnụ ntị, ebe ndị ọzọ nwere ike ịnọ n'oge a na-amụ nwa ma ọ bụ na-etolite n'ụzọ ebumpụta ụwa.

    Ọ bụrụ na ịnwe ntị anụ na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị, gakwuru dọkịta gị. Ha nwere ike nyochaa ọnọdụ gị ma nwee ike zigara gị onye ọkachamara maka nyocha na ọgwụgwọ ọzọ.

Akwukwo Ohuru

Kedu ka COVID-19 si dị iche na Flu?

Kedu ka COVID-19 si dị iche na Flu?

Emelitere edemede a na Eprel 27, 2020 iji tinye ozi gba ara ngwa nyocha ụlọ yana Eprel 29, 2020 iji tinye mgbaàmà ndị ọzọ nke coronaviru 2019. AR -CoV-2 bụ coronaviru ọhụrụ pụtara na ngwụcha...
Isi akwukwo nri 10 nke Calcium

Isi akwukwo nri 10 nke Calcium

Calcium na-arụ ọrụ dị oke mkpa n'ahụ gị.A maara ya nke ọma maka ike ya iji wuo ma lekọta ọkpụkpụ gị. N'agbanyeghị nke ahụ, ịnweta a dịkwa mkpa maka mgbatị ahụ ike, u oro ọbara mgbali elu, nnye...