6 Mmetụta Ahụ Ike Gymnema Sylvestre

Ndinaya

• 1. Na-ebelata Ọchịchọ Sugar site n’inwe Nri Dị ụtọ Ire obere
• 2. Na-enyere Ọbara Sugar Ọbara Ala
• 3. Nwere ike itinye aka na ọkwa insulin dị mma site na ịba ụba mmepụta insulin
• 4. Mee ka ogo nke Cholesterol na Triglyceride, belata Mbelata Ọrịa Obi
• 5. Mee Enyemaka Ego
• 6. Na-enyere Mbelata Mbufụt N'ihi Ọdịnaya Tannin Ya na Saponin
• Usoro onunu ogwu, Nchedo na mmetụta
• Usoro onunu ogwu
• Ozi Nchedo
• Ekwe Omume Na-akpata
• Isi Okwu

Gymnema sylvestre bụ osisi na-arị ugwu nke sitere na oke ohia nke India, Africa na Australia.

Ejirila epupụta ya na ọgwụgwọ Indian oge ochie Ayurveda ruo ọtụtụ puku afọ.

Ọ bụ ọgwụgwọ ọdịnala maka ọrịa dị iche iche, gụnyere ọrịa shuga, ịba na agwọ agwọ ().

A na-eche na ahihia a na-egbochi ịmịnye shuga ma si otú a ghọọ isiokwu ọmụmụ a ma ama na ọgwụ ndị Western.

Nke a bụ uru isii dị mma maka ahụike Gymnema sylvestre.

1. Na-ebelata Ọchịchọ Sugar site n’inwe Nri Dị ụtọ Ire obere

Gymnema sylvestre nwere ike inye aka belata agụụ shuga.

Otu n'ime ihe ndị bụ isi na-arụ ọrụ na osisi a bụ gymnemic acid, nke na-enyere aka ịkwụsị uto (,).

Mgbe e riri gị tupu nri ma ọ bụ ihe ọ sugụ aụ na-atọ ụtọ, gymnemic acid na-egbochi ndị na-anabata shuga na ụbụrụ gị ().

Nnyocha na-egosi na Gymnema sylvestre extracts nwere ike belata ike ịnụ ụtọ ụtọ wee si otú a mee ka nri dị ụtọ ghara atọ ụtọ (,).

N'ime ọmụmụ ihe na ndị buru ọnụ, e nyere ọkara Mgbatị wepụ Ndị natara mgbakwunye nwere obere agụụ maka nri dị ụtọ na nri na-esote ma nwee ike belata nri ha, ma e jiri ya tụnyere ndị na-anaghị ewepụta ().

Gymnemic asịd na Gymnema sylvestre nwere ike igbochi ndị na-anabata shuga n’ire gị, na-ebelata ikike ị nụrụ ụtọ ụtọ. Nke a nwere ike ibute oke agụụ shuga.

2. Na-enyere Ọbara Sugar Ọbara Ala

Dị ka Healthtù Ahụ Ike Worldwa si kwuo, ihe karịrị nde mmadụ 420 na-arịa ọrịa shuga n'ụwa nile, a na-atụ anya na ọnụ ọgụgụ a ga-abawanye ().

Ọria mamiri bu oria metaboliki nke ejiri ogo elu shuga di elu. Ọ bụ enweghị ike nke ahụ gị iji mepụta ma ọ bụ jiri insulin rụọ ọrụ nke ọma.

Gymnema sylvestre a na-ewere na ọ na-egbochi ọrịa mamịrị.

Dị ka mgbakwunye, ejirila ya yana ọgwụ ndị ọzọ na-arịa ọrịa shuga iji belata shuga dị n'ọbara. A na-akpọkwa ya gurmar, nke bụ Hindi maka "onye bibiri shuga" ().

Yiri mmetụta ya na uto gị, Gymnema sylvestre nwekwara ike igbochi ndị nabatara na eriri afọ gị ma si otú ahụ na-a sugarụ shuga, na-agbadata ọkwa shuga n'ọbara gị mgbe ị risịrị nri.

Ihe omumu sayensi nke MgbatịIke ime ka shuga dị n'ọbara ezughi ezu ịkwado ya ka ọ bụrụ naanị ọgwụ na-arịa ọrịa shuga. Otú ọ dị, nchọpụta na-egosi ikike siri ike.

Nnyocha na-egosi na iri 200-400 mg nke gymnemic acid na-ebelata nsị afọ nke shuga shuga ().

N'otu nnyocha, Mgbatị pụtara iji melite njikwa shuga ọbara na ndị nwere ụdị ọrịa shuga 2 site na iweda shuga shuga (5).

Nnyocha ahụ kwubiri na mbenata shuga shuga mgbe ị risịrị nri mere ka mbelata ogo shuga shuga dị n'ọbara n'oge. Nke a nwere ike inye aka belata nsogbu nke ọrịa shuga (5).

Maka ndị nwere ọbara mgbali elu ma ọ bụ HbA1c dị elu, Gymnema sylvestre nwere ike inye aka belata ibu ọnụ, nri nri na ogologo oge n'ọbara shuga. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ị na-a medicationsụ ọgwụ na-agbada shuga, jụọ dọkịta gị mbụ.

Gymnema sylvestre nwere ihe na-egbochi ọrịa mamịrị ma ọ nwere ike wedata ogo shuga shuga gị mgbe ị risịrị nri.

3. Nwere ike itinye aka na ọkwa insulin dị mma site na ịba ụba mmepụta insulin

MgbatịỌrụ ya na insulin na ịmịghachi ndụ nwere ike itinye aka na ike ya na-agbada shuga.

Mkpụrụ ndụ insulin dị elu pụtara na a na-ekpochapu shuga na ọbara gị na ọsọ ọsọ.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa prediabetes ma ọ bụ ụdị ọrịa shuga nke abụọ, ahụ gị anaghị eme insulin zuru oke, ma ọ bụ mkpụrụ ndụ gị anaghị enwecha mmasị na ya karịa oge. Nke a na - ebute ọkwa shuga dị n'ọbara mgbe niile.

Gymnema sylvestre nwere ike kpalite imepụta insulin na pancreas gị, na-akwalite imu nke sel ndị na-emepụta insulin. Nke a nwere ike inye aka belata ọkwa shuga dị n'ọbara gị,,.

Ọtụtụ ọgwụ ọdịnala na-enyere aka ịbawanye insulin na nghọta. Otú ọ dị, usoro ọgwụgwọ akwụkwọ ndụ a na-agbasi mbọ ike n’ịzụlite ọgwụ.

N'ụzọ na-akpali mmasị, metformin, ọgwụ mbụ na-egbochi ọrịa shuga, bụ usoro ahịhịa ndụ dịpụrụ adịpụ Galega officinalis ().

Gymnema sylvestre ọ na - egosi na ọ na - enye aka na insulin dị mma site na ịba ụba insulin na ịmịnye insulin na - ezobe mmiri. Ha abụọ nwere ike inye aka belata ogo shuga dị n'ọbara.

4. Mee ka ogo nke Cholesterol na Triglyceride, belata Mbelata Ọrịa Obi

Gymnema sylvestre nwere ike inye aka belata ogo LDL cholesterol “ọjọọ” na triglycerides.

Mgbe Mgbatị na-enweta aha ya site na iwetu ọkwa shuga dị n'ọbara ma na-ebelata agụụ shuga, nnyocha na-egosi na ọ nwekwara ike imetụta nsị abụba na abụba.

N'otu nnyocha na oke na nri dị oke abụba, Mgbatị wepụ aka na-edozi edozi ma gbochie nchịkọta abụba imeju. Nakwa, anụmanụ na-enye nri ahụ na nri na-abụ abụba nwere obere triglyceride etoju ().

Nnyocha ọzọ chọpụtara na Mgbatị wepụ nwere ihe mgbochi oke ibu na ụmụ anụmanụ na-eri nri nwere abụba dị elu. O belatara abụba ọbara na ọkwa LDL cholesterol dị njọ ().

Tụkwasị na nke ahụ, nnyocha e mere na ndị buru ibu buru ibu gosiri nke ahụ Mgbatị wepụ mbelata triglycerides na cholesterol ọjọọ "LDL" site na 20.2% na 19%, n'otu n'otu. Kedu ihe ọzọ, ọ mụbara ogo "HDL" cholesterol "dị mma" site na 22% ().

Uzo di elu nke "ojoo" LDL cholesterol na triglycerides bu ihe di egwu maka oria obi.

Ya mere, na nti utịp nke Gymnema sylvestre na LDL na triglycerides ọkwa nwere ike inye aka na obere nsogbu nke ọnọdụ obi (,).

Nnyocha na-akwado nke ahụ Mgbatị nwere ike rụọ oke ọrụ na iweda LDL cholesterol "ọjọọ" na triglyceride, nke nwere ike ibelata ihe egwu gị nke ọrịa obi.

5. Mee Enyemaka Ego

Gymnema sylvestre extracts e gosiri aka arọ ọnwụ na ụmụ anụmanụ na ụmụ mmadụ.

Otu omumu izu ato gosiputara ibu aru na oke ndi eweputara mmiri Gymnema sylvestre. N'ọmụmụ ihe ọzọ, oke na nri dị oke abụba nke enyere nri a Mgbatị wepụ nwetara obere ibu (, 12).

Ihe bụ ihe ọzọ, ọmụmụ ihe na 60 moderately-obese people buru a Mgbatị wepụ wepụtara 5-6% belatara na ibu ahụ, yana belata nri nri ().

Site na igbochi ndị nabatara gị ụtọ, Gymnema sylvestre nwere ike ime ka ị ghara iri nri ole na ole ma rie obere calorie.

A calorie deficit na-agbanwe agbanwe nwere ike ibute ọnwụ.

Gymnema sylvestre nwere ike na-ekere òkè na ọnwụ ọnwụ ma gbochie ibu ibu. Ọ nwere ike ịkwalite belata oriri kalori.

6. Na-enyere Mbelata Mbufụt N'ihi Ọdịnaya Tannin Ya na Saponin

Mbufụt na-arụ ọrụ dị mkpa na usoro ọgwụgwọ ahụ gị.

Inflammationfọdụ mbufụt dị mma, dị ka mgbe ọ na - enyere aka ichekwa ahụ gị pụọ na ihe dị ndụ na - emerụ ahụ ma ọ bụrụ na ị merụrụ ahụ ma ọ bụ bute ọrịa.

Oge ndị ọzọ, mbufụt nwere ike ibute gburugburu ebe obibi ma ọ bụ nri ị riri.

Otú ọ dị, ụfụ na-adịghị ala ala nke mbufụt nwere ike itinye aka na nsogbu ahụike dị iche iche (,,,).

Nnyocha egosiwo njikọ dị n'etiti ị sugarụbiga shuga na ịba ụba ihe nrịba ọkụ na ụmụ anụmanụ na ụmụ mmadụ (,,).

Ike nke Gymnema sylvestre iji belata ịmịnye shuga na eriri afọ gị nwekwara ike ikwe ka ọ belata mbufụt nke ị sugarụbiga shuga ókè.

Kedu ihe ọzọ, Mgbatị na-egosi na o nwere mgbochi mkpali Njirimara nke ya. A na-eche na nke a bụ n'ihi ọdịnaya nke tannins na saponins, nke bụ ogige osisi bara uru.

Gymnema sylvestre epupụta na-atụle immunostimulatory, nke pụtara na ha nwere ike idozi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na-ebelata mbufụt ().

Ọ bụghị naanị na ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga na-arịa shuga dị elu na nkwanye insulin kamakwa ọ nwere ike belata ogo antioxidant, nke nwere ike inye aka na mbufụt ().

N'ihi ya mgbochi mkpali Njirimara, Gymnema sylvestre nwere ike inyere ndị nwere ọrịa shuga na ọbara shuga dị elu n'ọtụtụ ụzọ, gụnyere site na ịlụ ọgụ mbufụt.

Tannins na saponins na Mgbatị nwere mgbochi mkpali Njirimara nke na-enyere aka ịlụ ọgụ mbufụt.

Usoro onunu ogwu, Nchedo na mmetụta

Gymnema sylvestre bụ nke ọdịnala na-adị ka tii ma ọ bụ na-ata ahịhịa ya.

Na ọgwụ Western, a na-ewerekarị ya na pill ma ọ bụ mbadamba ụrọ, na-eme ka ọ dịkwuo mfe ịchịkwa na nyochaa usoro onunu ogwu. Enwere ike itinye ya na ntinye ma ọ bụ mpempe akwụkwọ ntụ.

Usoro onunu ogwu

Ngwadogwu akwadoro maka Gymnema sylvestre dabere na ụdị nke ị na-eri ya (, 21):

• Tii: Obụpde epupụta maka 5 nkeji, mgbe ahụ, ka nkpoda nke 10-15 nkeji tupu ị drinkingụ mmanya.
• Ntụ ntụ: Malite na gram abụọ, na-abawanye na gram 4 ma ọ bụrụ na enweghị mmetụta ọ bụla.
• Capsule: 100 mg, 3-4 ugboro kwa ụbọchị.

Ọ bụrụ na ị na-achọ iji Gymnema sylvestre dị ka ụzọ isi gbochie ndị na-anabata shuga na ire gị, were mgbakwunye na mmiri 5-10 nkeji tupu nri shuga dị elu ma ọ bụ nri.

Ozi Nchedo

Gymnema sylvestre ewere ya dị ka ihe dị mma nye ọtụtụ mmadụ, mana ụmụaka na ụmụ nwanyị ndị dị ime, ndị na-enye ara ara ma ọ bụ ndị na-eme atụmatụ ịtụrụ ime ekwesịghị iwere ya.

Ọzọkwa, ọ bụ ezie na ọ dị ka ọ na - eme ka shuga dị n'ọbara na insulin dịkwuo mma, ọ bụghị dochie anya ọgwụ shuga. Naanị were Mgbatị ya na ogwu ndi ozo na-agbarita shuga n’okpuru nlekọta nke dọkịta gị (, 21,).

Ekwe Omume Na-akpata

Ọ bụ ezie na mmetụta ya na ọbara shuga dị mma, na-ejikọ Gymnema sylvestre iji ọgwụ ndị ọzọ na-agbaruga shuga nwere ike ibute ọdịda dị oke n'ọbara gị ().

Nke a nwere ike ibute nsonaazụ, dị ka isi ọwụwa, ọgbụgbọ, isi ọwụwa, akpachapụ anya na nju anya.

Gymnema sylvestre Ekwesighi ị takenụ ihe mgbakwunye n'otu oge dịka ọgwụ ndị na-eme ka shuga shuga, gụnyere ọgwụ insulin. Gbalia igwa dọkịta gị banyere oge kachasị mma iji were mgbakwunye a (21).

Na mgbakwunye, ekwesighi ị aspụ ọgwụ mgbakwunye na ọgwụ aspirin ma ọ bụ ahịhịa St. John's Wort, n'ihi na nke a nwere ike ịbawanye ụba MgbatịMmetụta shuga na-ebelata ọbara.

N'ikpeazụ, ndị nwere allergies na mmiri ara ehi nwekwara ike ịnwe nsonaazụ na-adịghị mma.

Na-agwa dọkịta gị mgbe niile tupu ị na-ewere ihe mgbakwunye ọgwụ ọ bụla.

Mgbatị a na-ahụta dị mma maka ọtụtụ, mana ụmụaka ma ọ bụ ụmụ nwanyị dị ime, na-enye ara ara ma ọ bụ na-ezube ịtụrụ ime ekwesịghị ịnara ya. Ndị mmadụ na-a medicationsụ ọgwụ na-ewedata shuga kwesịrị ibute dọkịta ụzọ.

Isi Okwu

Gymnema sylvestre nwere ike inyere gị aka ịlụso agụụ shuga ọgụ na wedata ogo shuga dị elu.

Osisi ahụ nwekwara ike rụọ ọrụ bara uru na ọgwụgwọ ọrịa shuga, ebe ọ nwere ike inye aka kpalipụta ọgwụ insulin na nlọghachi nke sel nke pancreas - ha abụọ nwere ike inyere aka belata shuga shuga.

Na mgbakwunye, Mgbatị nwere ike ịlụ ọgụ mbufụt, nyere aka belata ọnwụ ma belata LDL cholesterol na triglyceride dị ala.

Ọ bụ ezie na ọ dị mma maka ọtụtụ, gwa dọkịta gị na mbụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị bu n’obi iwere mgbakwunye ahụ yana ọgwụ ndị ọzọ.

Na mkpokọta, ọ bụrụ na shuga bụ otu ihe ọjọọ gị, ịnwere ike ịnwale otu iko Gymnema sylvestre tii ga enyere gi aka belata oriri gi.