7 isi poop na ihe ha na-ekwu gbasara ahụike

Ndinaya

• 1. Obere obere bọọlụ
• 2. Susaji ngaji
• 3. Soseji na cracks
• 4. Soseji dị nro na nke dị nro
• 5. Iberibe nro
• 6. Pasty na N'ụbọchị nke abụọ
• 7. Afọ ọsịsa

Poodị nsị na ugboro ole a na-eleta ime ụlọ ịsa ahụ na-egosipụta ahụike nke eriri afọ ma jiri ya mee ihe iji chọpụta nsogbu ndị dị ka ọrịa afọ na-egbu mgbu, nri na-adịghị mma ma ọ bụ eriri afọ, na mgbakwunye na ịba uru iji soro mgbake site na ịwa ahụ nke eriri afọ.

N'ọnọdụ ndị nkịtị, stool ga-enwerịrị agbanwe agbanwe, mana ha ga-enwe ike ịchekwa ọdịdị ha, nke ga-adịtụ obere ogologo, dịka sọseji. Dị ka o kwesịrị, nhazi na ọdịdị adịghị akpata ihe mgbu ma ọ bụ ihe isi ike n'ịpụpụ. Otú ọ dị, obere ọdịiche dịtụkarị ma nwee ike ime na-egosighi nsogbu, ebe ọ nwere ike ịdị iche dabere na nri a na-eri.

Kacha mma ịghọta otú ọdịdị nke poop si egosipụta ahụ ike:

Iji nyere aka nyochaa ọdịdị na nkwụsi ike nke stool, e kere Bristol Stool Consistency Scale, nke na-egosi site na onyonyo na nkọwa 7 ụdị stool nwere ike, na-ekwu nke ndị dị adị na nke nwere ike ịbụ nsogbu metụtara nke ọ bụla:

1. Obere obere bọọlụ

Typedị ụdị 1 ka ejiri obere bọọlụ siri ike kewapụrụ dị ka obere coconuts, ọ na-esikarị ike ịhapụ. N'ozuzu, ọdịdị a jikọtara ya na nnukwu mgbanwe na ahịhịa nke eriri afọ, ozugbo ejiri ọgwụ nje mee ihe ma ọ bụ nri na-enweghị eriri. Mụta otu esi eri nri fiber na-edozi eriri afọ.

Nke a bụ n'ihi na enweghị nje na eriri n'ime eriri afọ, ọ nweghị ihe ga - enyere aka ijigide mmiri, na - eme ka iberibe stool ahụ sie ike ma sie ike ịgafe, ọbara ọgbụgba nwere ike ịda na mkpịsị mmiri. N'okwu a, a na-ahụkarị flatulence, ebe ọ bụ na enweghị nje bacteria ma ọ bụ eriri maka ịgba ụka na eriri afọ na mmepụta gas ga-eme.

Iji dozie nsogbu ahụ, mmadụ kwesịrị ịbawanye oriri nke eriri, site na nri niile, mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, na mgbakwunye na-a 1ụ iko 1 nke yogọt nkịtị kwa ụbọchị, nke jupụtara na nje dị mma maka eriri afọ. Na mgbakwunye, dọkịta nwere ike ịkọwa ọgwụ probiotics n'ụdị ọgwụ ma ọ bụ ntụ ntụ. Hụ ihe gbasara probiotics bụ na ihe ha bụ maka.

2. Susaji ngaji

2dị 2 na-anọchite anya nsị a tụkọtara n'ime otu uka, mana ya na njupụta ma ọ bụ ọdịdị. Nke a bụ ụdị kachasị egbu mgbu, ebe ọ bụ na o siri ike na nha ya nwere ike ịgafe oghere nke oghere gbasara ike. N'oge mkpopu, achọrọ mgbalị dị ukwuu iji kpochapụ stool na ọbara ọgbụgba, mgbawa, hemorrhoid ma ọ bụ diverticulosis bụ ihe a na-ahụkarị. Mara isi ihe mgbaàmà nke diverticulosis na otu esi emeso ya.

Ihe kachasị akpata ụdị stool a bụ hemorrhoid, akwara ike, njigide ma ọ bụ igbu oge nke nsị na akụkọ ihe mere eme nke afọ ntachi na-adịghị ala ala, na okwu ndị a nwere ike ibute ọdịdị nke ọrịa obi na-ewe iwe n'ihi nrụgide na-aga n'ihu nke nnukwu stool na eriri afọ mgbidi. Iji gwọọ, ịkwesịrị ịgakwuru dọkịta wee mee nyocha, mana a na-ejikwa ọgwụ mgbochi na ọgwụ ndị na-akpali nsị nke eriri afọ, na mgbakwunye na nri kwesịrị ekwesị.

3. Soseji na cracks

Dị a dị ka 2, mana oge a na-akwụsị stools na-agbakọba n'ime eriri afọ dị mkpụmkpụ, nke na-eme ka stool ahụ pere mpe na ọnụọgụ afọ nke eriri afọ oge niile, mana ka na-achọ mgbalị iji wepụ.

Ihe kpatara ya na nsonaazụ ya bụ otu ihe maka ụdị nke 2, ọkachasị ọnụnọ nke ọrịa bowel na-adịghị mma na ọdịdị nke hemorrhoid.

4. Soseji dị nro na nke dị nro

Dị oche 4 dị ogologo, dị mma ma dị nro, dịka ọdịdị sausaji ma ọ bụ agwọ. Ọ bụ usoro nkịtị maka ndị na-eme mpof otu ugboro n'ụbọchị. N'ozuzu ha, ha nwere dayameta nke 1 ka 2 cm, na mwepụ na-apụtaghị mbọ.

5. Iberibe nro

A na-eji ụdị nke 5 amata site na stool kewara n'ime iberibe dị nro yana nke a kọwara nke ọma, nke dị mfe ịpụ. Ọ na-ahụkarị ndị na-ebupụ 2 ruo 3 ugboro n'ụbọchị, nke na-emekarị mgbe nnukwu nri.

6. Pasty na N'ụbọchị nke abụọ

A na-etolite ụdị ahụ site na mgwakota agwa na mpempe akwụkwọ, na-enweghị ntụpọ. N'okwu a, ọ na-esikarị ike ịchịkwa agụụ ịmepụ, ọ na-emekwa ka ọtụtụ unyi mgbe ị na-eji akwụkwọ mposi dị ka nhọrọ mbụ kama ịsa ahụ ụlọ ịsa ahụ.

6dị 6 nwere ike jikọta ya na ihe ndị dịka mkpịsị mkpịsị ntakịrị, potassium karịrị nri na nri ma ọ bụ akpịrị ịkpọ nkụ na mberede, ma ọ bụ ọbara mgbali elu metụtara nchekasị. Na mgbakwunye, ọ nwere ike jikọta ya na iji ngwa nri ndị a na-eme n'ụlọ eme ihe mgbe niile, ị useụbiga ihe ọ energyụ energyụ ike ma ọ bụ laxatives.

7. Afọ ọsịsa

7dị nke 7 bụ afọ ọsịsa, ya bụ, eriri afọ nke zuru oke mmiri na enweghị mpempe akwụkwọ siri ike, nke na-esonyekarị na akpịrị ịkpọ nkụ na afọ mgbu.

Ọ nwere ike ibute ọtụtụ ọrịa dị iche iche, dịka nje virus, ọrịa nsia na ekweghị ekwe lactose, ọ bụkwa ihe a na-ahụkarị na ụmụaka ndị na-enwebeghị fịlarịa nke ọma na ndị agadi. Hụ isi ihe isii kpatara mgbu afọ.

Na mkpokọta, a na-ahụ stool na ụdị nke 3, 4 na 5 dị ka ihe nkịtị, ọkachasị mgbe eriri afọ na-ejigide ọfụma afọ. Hụkwa ihe ụcha stool nwere ike ikwu maka ahụike gị.