Nne a dabara adaba nọ na ọrụ iji gosipụta na onye ọ bụla na -eme mkpagharị na bikini

Ndinaya

• Nyochaa maka

Sia Cooper, nne dabara adaba na onye okike nke Strong Body Guide, achịkọtala ihe karịrị ọkara nde ndị na-eso ụzọ Instagram na-ekele maka ndụmọdụ mgbatị ahụ ya na-agba agba na àgwà adịghị agwụ agwụ. A makwaara ya maka blọgụ ya, Diary of a Fit Mommy, ebe ọ na -enyere ndị nne ọhụrụ aka ịlaghachi n'ụdị mgbe ha na -anụ ụtọ oge ọ bụla nke ịbụ nne. Otu ileba anya na ndụ ya ma ọ dị mfe iche na nwanyị a enweghị ntụpọ, mana ọ chọrọ ka ị mara na nke ahụ abụghị eziokwu.

N'ime post Instagram na nso nso a, nwa agbọghọ ahụ dị afọ 27 kesara vidiyo nke onwe ya na-ekwu eziokwu banyere foto zuru oke nke anyị na-ahụ mgbe niile na mgbasa ozi mmekọrịta-gụnyere ndị nọ na akaụntụ ya. N'ịbụ onye na-enye bikini, Cooper tụbara abụba ya ma na-amanye ihe ọ kwatara n'agha na vidiyo iji gosi na ọbụna onye dị mma dị ka ọ nwere ọtụtụ "jiggle." Ma nke ahụ bụ zuru oke oke. (Ihe jikọrọ ya: Ihe kpatara nwanyị a "chefuru bikini ya" na ụbọchị ọ ga-aga n'akụkụ osimiri)

"Ọ dị ka a ga - asị na ozi-e na ozi na - agwa m ka m si dị mma na otú ụmụ nwanyị a si chọọ ka ha yie m," Cooper gwara. Ọdịdị sọọsọ maka mkpali ya n'azụ ibisa vidiyo a. "M na -efufe isi m na ekweghị ekwe n'ihi na abụ m yabụ ezughị oke - ma ọ bụrụ na ha maara!"

"Enwere ọtụtụ ihe ị ga -atụfu site na foto dị mfe nke na -enweghị ike iji tụnyere ndụ n'ezie," ọ gara n'ihu. "Achọrọ m imebi ụkpụrụ nke izu oke nke etinyere ụmụ nwanyị site na mgbasa ozi mmekọrịta-ọ pụtaghị na m zuru oke." (Mekọrịtara ya: Ronda Rousey na-ekwu okwu siri ike gbasara izu oke)

Cooper, onye tara ahụhụ site na bulimia, kesara na ịhụ foto na-enweghị ntụpọ na Instagram mgbe niile nwere ike imetụta ndị na-enwe obi ike onwe ha. "Anyị ekwesịghị ịmalite ịdị ka nwa agbọghọ ahụ na Instagram n'ihi na, enwere ohere, nwa agbọghọ ahụ adịghịdị ka nke ahụ n'onwe ya." (Njikọ: Nzuzo Abụọ 30 nke nwanyị a ga-eme ka ị kwụsị okwukwe niile na Instagram)

Nke ahụ abụghị ịsị na Cooper na-ezere foto ndị mara mma ma ọ bụ ndị a kpụrụ akpụ. "Ekwesịrị inwe nguzozi," ka ọ na-ekwu. "Nke a bụ ihe kpatara m ji enwe mmasị biputere ụdị ụdị 'Instagram vs. Reality' nke na -egosi ụdị okirikiri ma ọ bụ akụkụ dị n'akụkụ ihe onyonyo ọ bụla zuru oke."

Cooper nwere olile anya na site na biputere foto na vidiyo doro anya na ọ ga -agba ụmụ nwanyị ndị ọzọ ume ịhụ ahụ ha n'anya dịka ha dị ma kwụsị inwe mmetụta na ha kwesịrị iji onwe ha atụnyere ibe ha. "Ị pụghị ịdị ka onye ọzọ n'anụ ahụ, yabụ gịnị ma ị meziwanye onwe gị ka ị bụrụ ụdị kachasị mma ị? ”ọ sịrị emela dị ka 24/7. Ha nwere scars, gbatia akara, cellulite, otutu-ị na-akpọ ya. Mana ha na-ahọrọ ịghara igosi ya." (metụtara: Ndị na-ede blọgụ dabara na-ekpughe ihe nzuzo ha n'azụ foto "zuru oke" ndị ahụ)

Ọ bụrụ n’ịhụ na ị na-achọ onye na Instagram nke na-eme ka ọ dị gị ka ọ dị gị ka ọ dị gịrịgịrị, Cooper nwere otu aro dị mfe: Hapụ ha. Ọ sịrị, "Ọbụna enwere m nkụda mmụọ na mwepu ahụ m, yabụ na m ga-eme otu ihe ahụ." "Soro ndị na-eme ka ahụ gị dị gị mma."

Anyị enweghị ike ikwenye karịa.

Nyochaa maka