Gịnị bụ Fennel Tea?

Ndinaya

• Health uru nke fennel tii
• Ọ nwere ike inye aka ịlụso ọrịa ọgụ
• Ọ nwere ike inyere gị aka ihi ụra
• Ọ nwere ike inye aka ịmepụta mmiri ara ara
• Ọ nwere ike ịkwado mgbaze
• Ọ na - abawanye antioxidants n’ahụ gị
• O nwere ike ime ka ume gị dị ọhụrụ
• Ọ nwere ike ịkwụsị afọ ntachi
• Dị na doses
• Mmetụta na ihe ize ndụ
• Wepụ ya

Nchịkọta

Fennel bụ ahịhịa toro ogologo nke nwere oghere nwere oghere na odo odo. Site na Mediterenian, o toro n'akụkụ ụwa nile ma jiri ya mee ihe ọtụtụ narị afọ dị ka osisi ọgwụ. Enwere ike ịmị mkpụrụ fennel ma jiri ya mee tii siri ike ma sie ike. The tii na-atọ ntakịrị dị ka licorice, na a na-atụrụ ndụ senti na ubé ilu aftertaste. Enwere ike ịzụta tii fennel n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nnukwu ụlọ ahịa ma ọ bụ ụlọ ahịa nri ahụike.

Fennel ka echeburu na ọ ga - eme ka anya gị sie ike, mezie homonụ, meziwanye nri gị, ma nyere aka cheta.

Health uru nke fennel tii

Ọ nwere ike inye aka ịlụso ọrịa ọgụ

Fennel tea bụ antimicrobial na antiviral gị n'ụlọnga, na katalọgụ ọtụtụ ọmụmụ. Ọ bụrụ na ị na-eche a oyi na-abịa, na-a someụ ụfọdụ fennel tii nwere ike inyere gị ahu agha azụ megide pathogens awakpo gị dịghịzi usoro.

Ọ nwere ike inyere gị aka ihi ụra

Ijere tii na-ekpo ọkụ bụ ụzọ dị mma iji tọhapụ mgbe ogologo ụbọchị gasịrị, na itinye fennel n'ime ime biya na-enye gị mmụba ahụike. Ebe ọ bụ na fennel nwere ike izu ike gị - gụnyere mọzụlụ na - agbari nri - ị nwere ike ịdịkwu njikere maka ihi ụra mgbe ị drinkingụsịrị ya. Usoro ọgwụgwọ oge ochie kpọrọ maka iji fennel na-agwọ ehighị ụra nke ọma.

Ọ nwere ike inye aka ịmepụta mmiri ara ara

A na-eji fennel eme ihe kemgbe ọtụtụ narị afọ dị ka galactagogue - ihe na-eme ka ogo na oke ara ara na ndị nne na-enye ara. Fọdụ na-arụ ụka na abamuru nke fennel egosighi n'ụzọ doro anya n'okwu a. Mana ihe omuma edere na obuna akwukwo ogwu banyere fennel nwere ike inye uru a.

Ọ nwere ike ịkwado mgbaze

Ọ bụrụ na ị nwere afọ iwe, flatulence, ma ọ bụ afọ ọsịsa, ị nwere ike ịgwọ onwe gị ụfọdụ tii fennel. Mmiri ọkụ nke tii nwere ike ime ka mgbaze gị dị jụụ, ma fennel n'onwe ya iji nyere aka na nsogbu gbasara nri.

Ọ na - abawanye antioxidants n’ahụ gị

Fennel tii nwere antioxidants, nke ahụ gị chọrọ iji lụso ihe ndị na-emerụ ahụ na gburugburu ebe obibi gị ọgụ. Mgbe ị na-a drinkụ fennel tii, ndị antioxidants ga-arapara n'ahụ ụmụ irighiri ọbara gị na-alụ ọgụ oxidative mmebi. Nke a na - ebelata ibu dị na akụrụ gị na imeju gị, na - enyere aka imepụta sel ọhụrụ, yana belata ihe ịrịba ama nke ịka nká.

O nwere ike ime ka ume gị dị ọhụrụ

Fennel tii bụ otu n'ime ụzọ mbụ. Nke a nwere ike ịbụ n'ihi ya antibacterial Njirimara, nke dị ọcha pathogens na-eme ka ume gị na-esi isi ọjọọ. Ihe ọ sọrọ ya bụrụ, ị ,ụ iko tii fennel tupu ị lakpuo ụra ma ọ bụ mgbe ị tetara kwesịrị ịmachi ume ụtụtụ.

Ọ nwere ike ịkwụsị afọ ntachi

Fennel tea na-eme ka akwara nri gị, nke nwere ike ịbụ naanị ihe ịchọrọ ma ọ bụrụ na ị na-agba mgba afọ mgbe niile. Kingụ fennel tii ga - enyere gị aka mee ka ahụ gị dị ọcha ma megharịa nsị site na sistemụ gị.

Dị na doses

Ọ bụrụ n’inwere ike ijide mkpụrụ osisi fennel ọhụrụ n’osisi gị ma ọ bụ site na ụlọ ahịa nri, ị nwere ike ịme tii fennel gị. Nwere ike ihichapụ mkpụrụ ahụ site na ịtọ ha ala ma sie ha na anwụ maka ụbọchị abụọ ma ọ bụ atọ, ma ọ bụ ịnwere ike ịme ngwa ngwa site na microwaving the seed in increments nke 30 sekọnd, na-elele ha mgbe mgbe. Wee kpochapụ mkpụrụ ahụ ma jiri ha na bọlbụ tii ma ọ bụ akpa tii na-enweghị ihe ọ bụla, na-abanye na mmiri ọkụ maka 5 ruo 10 nkeji.

I nwekwara ike ịzụta fennel mkpụrụ tii dị njikere nrịgo. Cheta na ogologo oge ị na-etolite tii, ike nke ime biya ga-atọ ụtọ. E nweghị akwadoro kwa ụbọchị ịgba guzosie ike maka ole fennel tii bụ nchebe na-a drinkụ. Ebe ọ bụ na tii fennel na-emetụta mgbaze, bido n’otu iko n’otu oge ma hụ otu ahụ gị si eme ka ị itụọ ya.

Mmetụta na ihe ize ndụ

Enwere esemokwu ụfọdụ gbasara ma a ga-eji fennel mee ka nwa ọhụrụ colic dajụọ. Estragole, nke achọtara na fennel, ma ọ bụ onye ọ bụla mgbe ekpughere ha ya n'ọtụtụ buru ibu. Ọ bụrụ na ị dị ime, ị kwesịrị izere ị teaụ tii fennel. Estrogen ahụ a na-arụ ọrụ na mmanụ nke mkpụrụ fennel nwere ike ịmegharị ahụ gị dị ime, nke na-enwete ịrị elu na ụdị homonụ niile.

Ebe ọ bụ na fennel dị na ezinụlọ karọt, zere ị drinkingụ mmanya fennel ma ọ bụrụ na ị na-arịa karọt ma ọ bụ osisi ndị ọzọ na ezinụlọ ahụ - gụnyere celery ma ọ bụ mugwort. Ọ bụrụ na ị na-ewere ndị na-eme ọbara ọbara ma ọ bụ nwee nsogbu ọbara ọgbụgba, ị ga-ejikwa nlezianya na-a drinkingụ tii fennel.

Wepụ ya

A na-amụzi ọgwụgwọ a oge ochie ma anyị na-amụtakwu banyere ụzọ fennel nwere ike isi gwọọ ma gwọọ ahụ anyị. Maka ọtụtụ ndị mmadụ, fennel tea nwere ikike ịbụ ọgwụgwọ dị mma ma dị irè maka ihe niile site na nsogbu nri na ụra nke ụra. Webata fennel tea n’ime ihe omume gị nwayọ nwayọ, na-ahụ na ị ga-ahụkwa mmetụta ọ bụla ọ na - egosi n’ahụ gị.