Odee: John Pratt
OfbọChị Okike: 17 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Mee 2025
Anonim
Wounded Birds - Tập 3 - [Phụ Đề Tiếng Việt] Phim Tình Cảm Thổ Nhĩ Kỳ | Yaralı Kuşlar 2019
Vidio: Wounded Birds - Tập 3 - [Phụ Đề Tiếng Việt] Phim Tình Cảm Thổ Nhĩ Kỳ | Yaralı Kuşlar 2019

Ndinaya

Egwuregwu na-akpali uto ụmụaka, ịbụ nnukwu atụmatụ maka ndị nne na nna ịnakwere kwa ụbọchị n'ihi na ha na-eme ka nwatakịrị nwee mmekọrịta mmetụta uche ka ukwuu ma na-eme ka moto na ọgụgụ isi nwata ahụ ka mma.

Mmega ahụ nwere ike ịdị mfe dịka nzochi na ịchọ, mana ha bara ezigbo uru n'ihi na ụbụrụ ụmụaka na-enye ohere ịmepụta njikọ ụbụrụ ọhụrụ, nke bụ isi na usoro mmụta. Omume ụfọdụ na-enyere aka ịzụlite ụbụrụ nwa bụ:

1- Jiri aru gwuo egwu

Igwu na aru nwere ike ime dika ndi a:

  • Were aka nwa ahụ;
  • Debe aka nwata ahu n’akuku ahu mgbe ị na ekwu ihe o na emetu;
  • Gbanwee egwuregwu ahụ ma metụ nwatakịrị ahụ aka ka ọ na-ekwu akụkụ ahụ nke na-emetụ aka.

N’agbata ọnwa isii na ọnwa iteghete, ụmụ ọhụrụ chọrọ ahụmịhe bara uru iji “tolite” ụbụrụ ma zụlite ma ụbụrụ na ahụ.


2- Zoo ma chọọ

Iji soro nwa gị na-egwu egwu na-achọ ụbụrụ gị ma zụlite ụbụrụ gị ị kwesịrị:

  • Jide ihe eji egwuri egwu nwa ọhụrụ nwere mmasị n’ihu ya;
  • Zoo ihe egwuregwu ahụ;
  • Gbaa nwatakiri ume ka o choo egwuri egwu site na iju ajuju dika “Olee ebe ihe egwuru egwu di? O di n’elu igwe? wee lee anya na mbara igwe ka ọ bụ "Ka ọ bụ n'elu ala?" lee anya n’ala;
  • Na-ajụ "Ọ bụ ihe egwuregwu ahụ n'aka m?" na-aza: "Ee, ọ bụ ebe a".

Ka nwa ahụ na-etolite, ọ ga-achọ ihe egwuregwu ahụ ozugbo ọ zoro ya, yabụ egwuregwu a bụ nnukwu mmega iji kpalite ụbụrụ nwa ahụ.

3- Jiri mkpuchi nke pan gwuo egwu

Egwuregwu na mkpuchi nke pan nwere ike ịme dị ka ndị a:

  • Debe ihe mkpuchi nke pan ahụ n'ala, chee ihu, ya na ihe eji egwuri egwu zoro n'okpuru ya;
  • Kwuo "Otu, abụọ, atọ, anwansi" ma wepụ ihe mkpuchi si n'elu ihe egwuregwu ụmụaka;
  • Zoo ihe egwuregwu ahụ ọzọ ma nyere nwa ahụ aka ibuli ihe mkpuchi ahụ, na-emegharị "Otu, abụọ, atọ, anwansi" ọzọ.

Omume a na - emekwa ka nwatakịrị too, mana ekwesịrị ịme ya naanị mgbe ọnwa isii gachara.


Lee vidio ahụ ka ị mata ihe nwa ọhụrụ a na-eme n’oge a na otu ị ga - esi nyere ya aka ito ngwa ngwa:

Na-Atụ Aro Gị

8 Teta-elu-ahụ gị na-akpali onye ọ bụla nwere ike ime n'ụtụtụ

8 Teta-elu-ahụ gị na-akpali onye ọ bụla nwere ike ime n'ụtụtụ

Ị maara na enyi ahụ bụ nkọwa nke ịrị elu na nwuo-onye nwetara n'ụtụtụ ụtụtụ ya, mee efere dị ụtọ nke In tagram, aa ya ahụ, ma dọpụta onwe ya ọnụ tupu ị nwee ike ịmanye onwe gị ka ị kpoo mkpuchi ya...
Ụzọ 5 Mmekọahụ na-eduga na ahụike zuru oke

Ụzọ 5 Mmekọahụ na-eduga na ahụike zuru oke

Ị chọrọ n'ezie ihe ngọpụ maka inwekwu mmekọahụ? Naanị ma ọ bụrụ na ịmee, nke a bụ nke ziri ezi maka gị: Mmekọahụ na -arụ ọrụ nwere ike iduga ahụike zuru oke. Ebe ọ bụ na Healthy Women, otu anaghị ...