Ihe niile I Kwesịrị Ịma Banyere Lube

Ndinaya

• Ihe mere ị ga-eji jiri lube mee ihe kpamkpam
• Otu esi ahọrọ ụdị kabeeji kacha mma
• Lube dabere na mmiri
• Lube dabeere na Silicone
• Lube dabere na mmanụ
• Aloe vera - dabeere na lube
• Nyochaa maka

"The wetter ka mma." Ọ bụ ihe gbasara mmekọahụ ị nụla ọtụtụ oge karịa ka ị nwere ike icheta. Ma ọ bụ ezie na ọ dịghị ewe onye nwere ọgụgụ isi ịghọta na akụkụ lubricated ga-eme ka ịkwọ ụgbọ mmiri dị nro n'etiti mpempe akwụkwọ ahụ, ghọtakwa na mmiri mmiri gị adịghị adaba mgbe niile na ọkwa gị nke "agbanye."

Ọkụ nkụ nwere ike ime maka ọtụtụ ihe kpatara ya-ọgwụ ị na-a ,ụ, ọrịa, ma ọ bụ ịka nká, ka onye na-ahụ maka mmekọ nwoke na nwoke Tiffanie Henry, Ph.D. na-ekwu. N'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, mgbe ụfọdụ, ị nwere ike ịdị njikere n'uche maka inwe mmekọahụ, mana akụkụ nke nwanyị gị na-agbalị ịme egwuregwu. (Nke a bụ ụfọdụ ihe kpatara ị jiri kpaa ~ gbada ebe ahụ ~.)

Ihe mere ị ga-eji jiri lube mee ihe kpamkpam

Nke a bụ ebe lube na-abata, ọ bụghị naanị na ịgbakwunye mmiri mmiri na-eme ka mmekọahụ ghara ịdị na-egbu mgbu, ọ pụkwara ime ka ọ dịkwuo ụtọ. N'ezie, dị ka nyocha sitere na Centerlọ Ọrụ Mahadum Indiana maka Nkwalite Ahụike Mmekọahụ, ihe karịrị pasent 50 nke ụmụ nwanyị ji lube n'oge egwuregwu solo ma ọ bụ mmekọahụ P-in-V kọrọ na ọ mụbara obi ụtọ ha ma mee ka mmekọahụ nwee ahụ iru ala. Na pasent 92 nke ndị lụrụ di na nwunye na-ekwu na mmekọahụ ka mma na lube, dị ka KY's Love All 365 Survey si kwuo, nke gbara ndị okenye US 1,000 afọ 25 gbagoro ma nyocha Wakefield mere ya.

Lube abụghị naanị igodo mgbe ị na -enwe mmekọahụ, ma ọ bụ: ọ dị oke mkpa maka mmekọahụ gbasara ike yana ọ nwere ike were masturbation gaa n'ọkwa ọzọ. Njikere imikpu n'ime? Nke mbụ, chọpụta nke lube kacha mma maka gị.

Otu esi ahọrọ ụdị kabeeji kacha mma

Iji mee ka ọchụchọ gị dị mfe maka egwuregwu kacha mma, ndị a bụ ntụaka ole na ole iji hụ na ị na -ebute karama kwesịrị ekwesị n'ihe ndina. Nke mbụ, mara na e nwere ụdị lube atọ a ma ama: mmiri, silicone- na mmanụ. Na mgbakwunye na ịdị mma n'akụkụ, enwere nnukwu ọdịiche abụọ: udidi na ọrụ. (Nke a bụ ntuziaka zuru oke maka lubes kachasị mma maka ọnọdụ mmekọahụ ọ bụla.)

Erin Basler-Francis, ọdịnaya na onye njikwa ika na The Center for Sexual Pleasure & Health, agụmakwụkwọ gbasara mmekọ nwoke na nwanyị na ọgbakọ nkwado na Rhode na-ekwu, "Dị ka ọtụtụ ihe gbasara mmekọahụ, lube bụ nhọrọ onwe onye dabere na onwu na mmasị mmadụ. Agwaetiti.

Agbanyeghị, enwere oge ole na ole ị kwesịrị ịchọ ụdị lubes akọwapụtara. Ọ bụrụ na ị na-achọ ịtụrụ ime, họrọ maka mmiri ma ọ bụ mmanu dabere na silicone nke na-adịghị esi ísì ụtọ. Ụdị ndị ahụ na-atọ ụtọ strawberry nwere ike ime ka ọrụ gị dị n'etiti mpempe akwụkwọ dị elu, ma ha nwere ike imetụta nguzozi nke pH nke ikpu ma mebie ikike spam nwere ike igwu mmiri n'ime tubes fallopian iji fatịlaịza akwa, ka Sherry A. Ross na-ekwu. , MD, ob-gyn na onye edemede nkeỌmụmụ ihe ọmụmụ naỌmụmụ ihe ọmụmụ: She-quel. Maka lubes “enyi-nwoke”, nyocha egosila na mmanụ mmanye tupu mkpụrụ osisi (zụrụ ya, $ 20, target.com) na-apụta n'elu.

N'ime ọmụmụ 2014 na mmanu mmanu '' sperm-friendly '', ndị nyocha chọpụtara na Pre-Seed nwere mmetụta kacha nta na ọrụ spam, sperm nwere ikike kachasị elu (re: kpaliri ike, ma ọ bụ kwụ ọtọ ma ọ bụ na nnukwu okirikiri) na ike ( aka the percentage of live spam). Leah Millheiser, MD, ob-gyn na Mahadum Stanford na-ekwu, "Ọ bụ ihe kacha dịrị nchebe maka spam, ọ naghị emetụta motility ma ọ bụ ọdịdị ha, ebe lubes ndị ọzọ nwere ike."

N'ihe gbasara lubes eke, mmanụ aki oyibo organic bụ nzọ gị kacha mma ma ọ bụrụ na ị na-achọ ịtụrụ ime. N'adịghị ka saliva, nke nwere enzymes nke na-eme ka o siere spam ike iru ebe ikpeazụ ya, mmanụ aki oyibo nwere ihe ndị yiri ya nke na-eme ka ikpu pH anụ ahụ dị n'ime ime ahụ iji kwalite fatịlaịza, ka Dr. Ross na-ekwu.

Ọzọkwa, ọ bụrụ na ị na-enwekarị ọrịa na-eko achịcha ma ọ bụ hụla iwe na lube n'oge gara aga, ị nwere ike chọọ ụdị enweghị glycerin, ka Dr. Millheiser na-ekwu. Dr Millheiser na-ekwu, "Enwebeghị nyocha zuru oke ị ga-asị, 'ee, anyị niile kwesịrị izere parabens,' 'mana ọ bụrụ na nke ahụ dị gị mkpa, enwere ọtụtụ nhọrọ na-enweghị paraben, eke, ma ọ bụ ihe ọkụkụ. "

Ị gaghị ama ihe kacha mma maka gị ruo mgbe ị nwalere ha-mana ị chọrọ n'ezie ihe ngọpụ ọzọ iji na-arụsi ọrụ ike?

Lube dabere na mmiri

Ọ bụrụ na ị gaa n'ụlọ ahịa ọgwụ, enwere ohere dị mma ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ lubes niile a ga-enwe mmiri dabere, Dr. Millheiser kwuru. Ọ sịrị, "Ha niile dị ọnụ ala ma dịkwa ebe niile, ọ bụkwa ebe dị mma ịmalite ma ọ bụrụ na ị na -enwe obere esemokwu." Ha dị mma maka iji condom na latex na ihe egwuregwu mmekọahụ nke silicone mana ha ezughị oke maka mmekọahụ gbasara ike, nke chọrọ mmanye mmanye karịa.

Basler-Francis na-ekwu, "lube mmiri na-amalite nzuzu ma dị mfe ịsacha, mana ọ nwere ike ịrapagidesi ike wee kpọnwụọ n'oge mmekọahụ niile," Basler-Francis kwuru. Nrapara dị mfe idozi site n'ịgbakwụnye ntakịrị mmiri (Dr. Millheiser na-atụ aro idobe karama ịgba mmiri n'akụkụ ihe ndina gị), kama ịrapara n'ụzọ doro anya na lube ọzọ (nke ga-eme ka ọgbaghara dị mma).

Amaghị ebe ị ga -amalite? Nwaa lubes ndị a nke Dr. Millheiser tụrụ aro ya.

• Mmanụ mmanụ Pjur Aqua (Zụrụ ya, $ 39 maka 250ml, amazon.com)
• KY Liquid mmiri dabere (zụrụ ya, $ 10 maka 148ml, target.com)
• Mmanụ mmanu sitere na mmiri Pink maka ụmụ nwanyị (zụrụ ya, $ 14 maka 139ml, amazon.com)

Lube dabeere na Silicone

Chee echiche banyere silicone dị ka ọkwa dị elu site na lubes mmiri. "Silicone na-adị mma ma na-amị amị, mana ọ chọrọ ncha na mmiri ka ọ na-asachapụ," Basler-Francis na-ekwu, n'ihi ya, ọ nwere ike ọ gaghị abụ ngwọta kachasị mma ma ọ bụrụ na ịnweghị ike ịsacha ozugbo. Ọ bụrụ na ị na-enwe nkụchi nke ikpu n'ihi nchịkwa ọmụmụ hormonal (dị ka Pill ma ọ bụ NuvaRing) ma ọ bụ menopause, nke a nwere ike ịbụ ụdị lube ka mma maka gị, Dr. Millheiser na-ekwu. Ọ na-ekwu, "Ị nwere ike ịmalite mgbe ọ bụla site na lube mmiri, mana ị nwere ike chọọ ịkụtu ya wee nwaa usoro dabere na silicone kama," ka ọ na-ekwu. "Ha dị mma dị ka mmiri na-adabere na mmiri, ma silicone lubes nwere mmanu ka ukwuu, na-ebelata esemokwu ọbụna karị, ma na-adịte aka karịa lubes mmiri."

Otú ọ dị, silicone lubes enweghị ikejiri ya na ihe egwuregwu ụmụaka nke silicone (ọ na -akụri ihe) na ọ nwere ike siere ha ike ịchọta (ị nwere ike hụ naanị otu ma ọ bụ abụọ n'ụlọ ahịa ọgwụ). Gbalịa otu n'ime lubes silicone nke Dr. Millheiser tụrụ aro ya.

• Pjur Original Super Concentrated Lubricant (Zụrụ ya, $33 maka 100ml, amazon.com)
• Lubricant Überlube Luxury (Zụrụ ya, $28 maka 100ml, amazon.com)
• KY True Feel Premium Silicone Lubricant (Zụrụ ya, $14 maka 44ml, cvs.com)
• Astroglide X Premium mmanu anaghị egbochi mmiri (Zụrụ ya, $14 maka 74ml, cvs.com)

Lube dabere na mmanụ

Nri mmanụ sitere na mmanụ na-amị amị amị (na paịlị silicone), nke dị mma maka iji mpụga-dị ka ịhịa aka n'ahụ-mana ọ nwere ike kpasuo mgbidi ikpu isi, ka Basler-Francis dọrọ aka ná ntị. Nke ka mkpa (!!), ị kwesịrị ịmara na mmanụ na -emebi latex, yabụ na ha enweghị nchekwa iji condom, ka Dr. Millheiser na -ekwu. Ọ na -atụ aro ịga ozugbo na mmanụ eke dị ka mmanụ aki oyibo, mmanụ ube oyibo, mmanụ olive, ma ọ bụ ọbụna vitamin E. (Ee, n'ezie. Ị nwere ike iji mmanụ aki oyibo dị ka lube.) N'agbanyeghị ihe ọ bụla, wepụ mmanụ ndị a na-emepụta dị ka mmanụ ịnweta mmanụ, mmanụ nwa, ma ọ bụ mmanụ ala, ka ọ na-ekwu. "Anaghị m akwado ndị ahụ." (PS Cannabis lube dị na ọ nwere ike gbanwee ndụ gị [mmekọahụ].)

Ị nwere ike ijide aki oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv ozugbo na kichin gị iji mee ihe dị ka lube-ma ọ bụ ị nwere ike ịnwale lube nke ejiri mmanụ sitere n'okike (dị ka CocoLube Personal Lubricant & Massage Oil, $ 25 maka 118ml, amazon.com).

Aloe vera - dabeere na lube

Mmiri lloe vera dabere na iwe ugbu a, ekele maka ngwugwu enyi na enyi Instragam. Ndị na-eme lube ogologo oge dị ka Durex na KY nwekwara lubes sitere na aloe, mana ha na-ahụ nlọghachi, n'ihi nlebara anya na nso nso a gbasara ahụike mmekọahụ na ngwaahịa mara mma. Dr. Millheiser kwuru, sị, "Maka ụfọdụ mmadụ, mmanụ na-esi na aloe na-arụ ọrụ nke ọma. (Ọzọkwa, ọ bụ ihe gbasara mmasị.)

Dr. Millheiser na-akwado nke mbụ a, mana nweere onwe gị ịnwale ndị ọzọ a.

• Ezigbo Ịhụnanya Dị Ọcha Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmanụ mgbapụta (Zụrụ ya, $ 7 maka 118ml, target.com)
• Lovability Hallelubeyah Organic na Natural Lube (Zụrụ ya, $ 12 maka 15-20ml, loveabilityinc.com)
• Queen V P.S. Achọpụtara m gị Aloe Vera Lube (Zụrụ ya, $ 9 maka 90ml, freepeople.com)

Nyochaa maka