Dyspareunia nwere ike bụrụ ihe omimi kpatara mmekọ nwoke na nwanyị na-ewute gị

Ndinaya

• Mgbaàmà nke dyspareunia
• Ihe Ndị Na -akpata Ahụ na Ahụhụ
• Otu esi agwọ dyspareunia
• Ndụmọdụ maka ịnagide Dyspareunia
• Nyochaa maka

N'ime ọrịa niile ọ dịghị onye na -ekwu maka ya, onye na -ewere achicha ahụ nwere ike bụrụ dyspareunia. Ị nụla maka ya? Nke ahụ abụghị ihe ijuanya-mana gịnị bụ ihe ịtụnanya bụ na ihe karịrị pasentị 40 nke ụmụ nwanyị niile na-enweta ya. (Atụmatụ ndị ọzọ na-aga elu dị ka pasent 60, kwa Ụlọ Akwụkwọ American Academy of Family Physicians, ọ bụ ezie na ọnụ ọgụgụ dị iche iche dị iche iche n'ime afọ.)

Site na nkọwa, dyspareunia bụ okwu nche anwụ maka mgbu anụ ahụ tupu, n'oge, ma ọ bụ mgbe enwere mmekọahụ, mana ihe kpatara ya anaghị edo anya mgbe niile, ọ bụghịkwa otu. N'ezie, ọ bụghị mgbe niile ka ọ na-adị n'ọtụtụ ọnọdụ, ejikọtara ọnọdụ ahụ na mmerụ ahụ mmetụta uche, nchekasị, akụkọ mmetọ mmekọahụ, yana nsogbu ọnọdụ mmụọ dịka nchekasị na ịda mba.

Mmekọahụ kwesịrị inwe mmetụta dị mma. Ọ bụrụ na ọ bụghị mgbe, gwa dọkịta gị okwu. Ka ọ dị ugbu a, ọ bụrụ na ị chere na dyspareunia nwere ike ịta ụta maka inwe mmekọahụ na-egbu mgbu, nọgide na-agụ maka ozi ndị ọzọ.

Mgbaàmà nke dyspareunia

"Ọtụtụ, ihe mgbaàmà nke dyspareunia bụ ụdị mgbu ọ bụla na ikpu n'oge mmekọ nwoke na nwanyị," ka Navya Mysore, MD, otu dọkịta ahụike kwuru. Kpọmkwem, nke ahụ pụtara:

• Mgbu na -abanye (ọbụlagodi na ọ na -adị ya na ntinye mbụ)
• Mgbu miri emi na mkpali ọ bụla
• Mmetụta na -ere ọkụ, na -egbu mgbu, ma ọ bụ na -egbu mgbu nke na -adịte aka ogologo oge ka enwechara mmekọ

Otú ọ dị, ọ nwere ike ọ gaghị adị njọ mgbe ọ bụla i nwere mmekọahụ, Dr. Mysore na-ekwu. "Otu onye nwere ike nwee ihe mgbu 100 % nke oge, mana onye ọzọ nwere ike na -ahụ ya oge ụfọdụ."

Ihe Ndị Na -akpata Ahụ na Ahụhụ

"Na -eche na enweghị ọrịa ma ọ bụ mbufụt dị ugbu a, dyspareunia nwere ike ịbụ nsonaazụ nke ọnọdụ dị adị," ka ọkà mmụta mmekọrịta nwoke na nwanyị gbaara agbazi na dibịa osteopathic Habib Sadeghi, DO, onye edemede Ịdị ọcha nke Clarity, (onye hụrụ ọtụtụ narị ndị ọrịa maka nsogbu a na omume ya na Agoura Hills, CA.)

Ụfọdụ ihe na-akpata anụ ahụ nke dyspareunia gụnyere:

• Akpa akpanwa ma ọ bụ uterine mpụtaghachi azụ azụ
• Ọnọdụ dị ka fibroids uterine, cyst ovarian ma ọ bụ PCOS, endometriosis, ma ọ bụ ọrịa mkpali pelvic (PID)
• Ọkpụkpụ na mpaghara pelvic ma ọ bụ akụkụ anụ ahụ (n'ihi ịwa ahụ dịka hysterectomy, episiotomy, na ngalaba C)
• Atrophy nke cranial nerve zero (CN0), dị ka Dr. Sadeghi si kwuo (ọzọ na nke a n'okpuru)
• Enweghị lubrication/nkụ
• Mbufụt ma ọ bụ nsogbu akpụkpọ, dị ka eczema
• Vaginismus
• Ntinye IUD na nso nso a
• Ọrịa nje, nje na -eko achịcha, vaginosis, ma ọ bụ vaginitis
• Mgbanwe nke homonụ

Ịchafụ: "Ihe dị ka pasent 12 nke [ndị ọrịa nwanyị] m na-ahụ nwere dyspareunia, ihe na-ebutekarị bụ ọnya sitere na ngalaba C gara aga," ka Dr. Sadeghi na-ekwu. "Echeghị m na ọ bụ ihe ndabakọ ụbọchị ndị a na-amụ otu n'ime ụmụaka atọ site na ngalaba C, otu n'ime ụmụ nwanyị atọ na-enwetakwa ọkwa dyspareunia."

Kedu ihe bụ nnukwu ihe gbasara ịchafụ? Dị ka Dr. Sadeghi si kwuo, ọ nwere ike imetụta sistemụ ụjọ. "Ma ọnya ime na nke mpụga nwere ike imebi ike na -asọba n'ahụ niile," ka ọ na -ekwu. "N'ụzọ na-akpali mmasị, na Japan, ebe ngalaba C na-adịkarịghị, a na-eme mbepụ ahụ kwụ ọtọ, ọ bụghị n'ahịrị, iji belata ụdị ọgbaghara a."

Kecia Gaither, MD, MP.H., onye gbara bọọlụ okpukpu abụọ na ob-gyn na ọgwụ nwa ebu n'afọ, kwenyere na ọnya sitere na ngalaba C nwere ike bụrụ ihe na-akpata dyspareunia. O kwuru, sị, "mucocele-obere ntụpọ n'ịgwọ ọnya ahụ, nke nwere imi-n'ime mbepụ uterine nke dị obere nwere ike bute mgbu, ngwa ngwa eriri afọ, na dyspareunia,"

O kwukwara na, dị ka Dr. Sadeghi kwuru, nkwụsịtụ nke akụkụ nke US C nwere ike, na tiori, na-akpata nsogbu karịa nkwụsịtụ kwụ ọtọ. O kwuru na ihe ọ bụla site na akpịrị ịkpọ nkụ ruo "nleghara anya nke ndị ọzọ" nwere ike mebie ike dị n'ime ahụ yana na mmerụ ahụ sitere na ngalaba cesarean ga -abụrịrị ọgba aghara nke nwere ike itinye aka na dyspareunia.

CN0: "Ihe ọzọ kpatara ya nwere ike ịbụ deactivation ma ọ bụ atrophy nke cranial nerve zero (CN0), akwara nke na -eburu akara sitere na pheromones natara n'ime imi wee na -ebughachi ha na mpaghara ụbụrụ nke na -ekwu maka ịmụ nwa," Dr. Sadeghi kwuru. . Usoro nke na-eme ka ịdị njikere mmekọahụ anyị dabere na ntọhapụ nke hormone oxytocin ma ọ bụ hormone "ịhụnanya" nke na-emepụta njikọ mmadụ, ọ na-akọwa. "Pitocin (sịntetik oxytocin) ka a na -enye ụmụ nwanyị ka ha bute ọrụ, ọ nwere ike mebie irighiri akwara iri na atọ, gụnyere CN0, na -ebute dyspareunia dị ka ihe na -esochi."

Ọ bụ ezie na CN0 adịghị amụbawanye ihe na ụmụ mmadụ, akụkọ 2016 na nchịkọta data na CN0 chọpụtara na akwara a nwere ike ịhazi "ọrụ mgbanwe gburugburu ebe obibi, mmekọahụ, ịmụ nwa na omume mating." Dr. Gaither kwadoro nke a, na-achọpụta na ndị nchọpụta na-atụ aro na CN0 na-etinye aka n'ịkpalite mkpali ma ọ bụ n'onwe ya ma ọ bụ site na mmekọrịta ya na sekit ndị ọzọ n'ime ụbụrụ.

Mgbanwe nke homonụ: "Otu n'ime ihe ndị na -ebutekarị bụ mgbanwe mgbanwe homonụ, nke nwere ike bute mgbanwe na pH nke ihe nzuzo nzuzo," Dr. Mysore kwuru. "Ihe atụ doro anya nke a bụ ngbanwe n'ime menopause, nke bụ mgbe mmekọahụ nwere ike ghara iru ala n'ihi na ọwa mmiri na-ekpo ọkụ karị."

Vaginismus: "Ihe ọzọ na -ebutekarị mgbu n'oge mmekọ nwoke na nwanyị bụ vaginismus, nke pụtara na akwara dị n'akụkụ oghere ahụ na -emepe na -agbanyeghị aka na nzaghachi na ntinye," Dr. Mysore kwuru. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị nwetala ihe ngosi nke inwe mmekọahụ na -egbu mgbu, akwara gị nwere ike meghachi omume site na oyi. "Ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ihe na-atụgharị uche-a na-ahazi ahụ gị iji zere ihe mgbu, ma ọ bụrụ na ụbụrụ amalite ijikọta mmekọahụ na mgbu, mọzụlụ nwere ike meghachi omume n'amaghị ama iji zere mgbu ahụ," ka ọ na-ekwu. "N'ụzọ dị mwute, nke a nwekwara ike ịbụ ọnọdụ nke abụọ na mmetọ mmekọahụ ma ọ bụ mmegide mmekọahụ." (Njikọ: Ebumnuche 8 Ihe kpatara ị nwere ike nwee mgbu n'oge mmekọahụ)

Ihe gbasara mmụọ Dị ka e kwuru, nhụjuanya mmetụta uche na ọnọdụ nwere ike inye aka na inwe mmekọahụ na -egbu mgbu. Dr. Sadeghi kwuru, sị: "Ihe na -ebute akparamaagwa na -agụnyekarị mmetọ anụ ahụ ma ọ bụ mmetọ, ihere, ma ọ bụ ụdị mmerụ ahụ ọzọ metụtara mmekọ nwoke na nwanyị."

Otu esi agwọ dyspareunia

Dabere na mgbọrọgwụ nke ọnọdụ onye ọrịa, enwere ụzọ dị iche iche a ga-esi agwọ ya. N'agbanyeghị ihe kpatara ya, ọ dị mkpa ịhụ dọkịta gị ka ịmepụta atụmatụ. Ha nwere ike ịkwado ka ị nwaa ọnọdụ dị iche iche, tụlee iji lube (n'eziokwu, ndụ nwoke na nwanyị nwere ike ime ka ọ dị mma site na lube), ma ọ bụ nwaa iwepụ ihe mgbu mgbu tupu oge eruo.

N'ihe gbasara ọnya: Maka ndị ọrịa nwere ọnya anụ ahụ na-akpata mmekọahụ na-egbu mgbu, Dr. Sadeghi na-eji ọgwụgwọ a kapịrị ọnụ. "M na-eme ọgwụgwọ na ọnya a maara dị ka integrative neural therapy (INT)," ka Dr. Sadeghi kwuru. A makwaara nke a dị ka German acupuncture. Usoro a na-ebelata ọnya ahụ ma na-enyere aka ịkụda ụfọdụ isi ike na ike echekwara nke anụ ahụ, ọ na-akọwa.

Ọ bụrụ na ị nwere akpanwa tilted: Ọ bụrụ na ihe mgbu gị bụ n'ihi akpa nwa azụ (tụgharịrị), ọgwụgwọ pelvic floor therapy bụ ọgwụgwọ kacha mma, ka Dr. Sadeghi na -ekwu. Ee - ọgwụgwọ anụ ahụ maka ala pelvic gị, akwara ikpu na ihe niile. Ọ na-agụnye usoro nhazi akwụkwọ ntuziaka na ntọhapụ anụ ahụ dị nro iji belata esemokwu na ala pelvic, ọ kọwara. Ozi ọma: Ị nwere ike ịhụ ụfọdụ nsonaazụ ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ozugbo. (Njikọ: 5 ihe nwanyị ọ bụla kwesịrị ịma gbasara ala pelvic ya)

Ọ bụrụ na ọ sitere na akwara cranial efu atrophy: "N'ọnọdụ nke irighiri akwara akwara efu, a na -atụ aro maka ọrụ gụnyere oke oxytocin mmepụta, dị ka inye nwa ara ma ọ bụrụ na mmadụ abụrụ nne ọhụrụ, yana ọrụ mmekọrịta chiri anya nke na -etinyeghị ntinye n'ime ya," Dr. Sadeghi kwuru.

Ọ bụrụ na ị nwere mbufụt ma ọ bụ nkụ: Ị nwere ike nwalee mmanụ mmanụ CBD. N'ezie, lube nke sitere na cannabis bụ ihe ngwọta nye ọtụtụ ụmụ nwanyị nwere ọrịa dyspareunia site na ọtụtụ ihe kpatara ya. Ndị ọrụ ekwuola banyere ike ya ịgbanwe ahụmịhe mmekọahụ ha, kpochapụ ihe mgbu, ma nyere ha aka ịnweta orgasm dịka ọ dịtụbeghị mbụ. Dr. Mysore bụkwa onye na -akwado maka iji mmanu mmanu, yana ịgwọ nkụ na ọgwụgwọ homonụ ma ọ bụrụ na ọ sitere na ngbanwe dị ka nsọ nsọ.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa: "Ihe ndị ọzọ na-akpata mgbu n'oge mmekọahụ gụnyere ọrịa yist, UTIs, ma ọ bụ nje vaginosis nke nje bacteria, nke nke ọ bụla nwere ụkpụrụ nke ha maka ọgwụgwọ nke kwesịrị ibelata mgbaàmà na-egbu mgbu," Dr. Mysore kwuru. "Maka ndị mmadụ na -enwe ma ọ bụ na -enwekarị ọrịa na -eko achịcha ma ọ bụ nje vaginosis, abụ m nnukwu onye na -eji ihe ndị na -eche boric acid na mgbakwunye ọgwụgwọ iji nyere aka dozie pH mmamịrị." (Njikọ: Ntụzịaka-nke-Ntuziaka maka ịgwọ ọrịa mmịnye mmịrị)

Na mgbakwunye, Dr. Mysore na-atụ aro iwere probiotics: "Ọtụtụ ndị mmadụ na-ejikọ probiotics naanị iji meziwanye nje bacteria na eriri afọ, mana probiotics nwekwara ike imetụta gburugburu ikuku ma nyere aka ịhazigharị ma ọ bụ weghachite pH kwesịrị ekwesị," nke nwere ike ibute mmekọahụ na-enweghị mgbu.

Mgbe ntinye IUD: Dọkịta Mysore kwuru, sị: "Ụmụ nwanyị etinyere IUD nwekwara ike nwee mmekọahụ na -egbu mgbu." "IUD bụ naanị progesterone, ma ebe ọ bụ na hormones nwere mmetụta a na-ahụ anya, ọ nwere ike ịgbanwe agbanwe agbanwe na ọdịdị nke mwepu," ka o kwuru, nke nwere ike iduga nkụ. Ọ na -akọwa, "[ndị ọrịa] nwekwara ike ha agaghị na -amịpụta mmanụ nke ukwuu, mana rịba ama na ahụ gị kwesịrị mezigharị. "N'ọtụtụ ọnọdụ, ahụ ga-eji nwayọọ nwayọọ na-agbanwe agbanwe na mgbu na nkụ kwesịrị ibelata, ma ọ dị mma ka gị na dọkịta gị kwurịta okwu ma ọ bụrụ na ị nọgide na-enwe ihe mgbu ebe ọ bụ na ebe IUD nwere ike ịpụ." (Mekọrịtara ya: IUD gị ọ na-eme ka ị nwee ike ịdaba n'ọnọdụ egwu a?)

Ọ bụrụ na ọ bụ vaginismus (spasming): Ọgwụgwọ maka vaginismus na-agụnyekarị iji mgbasa ikpu. Dị ka ọ na-adị, nke a na-agụnye otu ihe yiri udi nke nwere nha site na mkpịsị aka pinky ruo amụ na-akwụ ọtọ. Ị na-amalite na nke kacha nta na-eji ya kwa ụbọchị (na ọtụtụ lube!) Ịkwaga ya na na ikpu ruo mgbe ị na-enwe ahụ iru ala, na-emekarị abụọ na-izu atọ, tupu ịkwaga na-esonụ size elu. Nke a na -eji nwayọ megharịa anụ ahụ, na, na -atụ anya, na -eduga onye ahụ na -enwe obere ihe mgbu ma ọ bụ na -enweghị mgbu n'oge ntinye. Mmadụ nwere ike iji dilators naanị ya ma ọ bụ ya na onye ya na ya na-emekọ ihe-uru na itinye aka na onye òtù ọlụlụ bụ na usoro ahụ nwekwara ike inye aka ịzụlite ntụkwasị obi na ọmịiko na mmekọrịta ahụ.

Ọ bụrụ na ọ bụ psychological: Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-enwe ihe mgbu na-esite na mgbochi mmụọ-ikekwe nchekasị na-ebute mgbali elu pelvic. N'okwu a, ahụ gị na -ekepụta mkpọchi dabere na ahụmịhe mmetụta uche.

"Ọ bụrụ na dyspareunia gị sitere na ụdị ọ bụla nke mmetụta uche ma ọ bụ mmegbu nke mmetụta uche, na-achọ ndụmọdụ ọkachamara mgbe niile," ka Dr. Sadeghi kwuru. Atụmatụ ya n'uju n'akwụkwọ ya, Nchacha Ọcha, nke gbadoro anya na ọgwụgwọ mmetụta uche iji gwọọ ọrịa anụ ahụ. "A na-ekwusi okwu ike karịsịa n'ịhazigharị mmekọahụ dị ka ngosipụta nke ịhụnanya na ịma mma ebe ọ dị mma ịtụkwasị obi ma bụrụ onye adịghị ike"-ihe dị mkpa maka ndị lanarịrị mmekpa ahụ, ọ na-ekwu. "Ahụmahụ egosila m na mgbe onye ọrịa na-agwọ mmetụta uche, ahụ na-emeghachi omume nke ọma na ọgwụgwọ anụ ahụ."

Ndụmọdụ maka ịnagide Dyspareunia

Ọ dị mkpa inwe onye nwere ndidi. Dr. Sadeghi kwusiri okwu a ike. "Kụziere ha ihe niile ị nwere ike ime banyere ihe ị na-enwe na ihe kpatara ya; Nke a ga-ebelata esemokwu ọ bụla n'etiti gị abụọ ma mee ka obi sie ha ike na mgbanwe nke ndụ mmekọahụ gị abụghị n'ihi ihe ọ bụla ha na-eme. " kwuru.

Mgbe ị na -achọ ọgwụgwọ, zere inwe mmekọahụ. "Jiri oge a dịka ohere inyocha akụkụ ndị ọzọ mara mma nke mmekọahụ na ọkwa miri emi," ka Dr. Sadeghi na -ekwu. "Wepụta oge iji chọpụta ọkwa mmekọrịta chiri anya na -enweghị nrụgide nke ịbanye n'ime na -achịkwa oge a. Enwere ọtụtụ ụzọ ị ga -eso onye gị na ya na -emekọrịta ihe n'oge usoro ọgwụgwọ gị. Ozugbo ị nwere onwe gị pụọ na dyspareunia, ndụ mmekọahụ gị ga -aka mma. maka ya."

Chọta onye na -agwọ ọrịa. Na agbanyeghị ma dyspareunia gị na -akpalite mmụọ ma ọ bụ n'ụzọ anụ ahụ, inwe ọpụpụ nchekwa iji rụọ ọrụ site na mmetụta mmụọ gị na ọkachamara gbasara mmụọ dị mkpa. N'ụzọ doro anya, nke a na-abata na egwuregwu ma ọ bụrụ na ị na-eche na mmerụ ahụ gara aga ma ọ bụ egwu metụtara mmekọahụ na-egbochi ikike ị nwere ịnụ ụtọ ya-ma kwụsị, ị kwesịrị ịnụ ụtọ ya! (Ugbu a: Otu esi aga na ọgwụgwọ mgbe ị mebiri AF)

Nyochaa maka