Nwere Ike Inwe Ma Sikọkọrọ Ma Mmanụ Skin n’otu Oge?

Ndinaya

• Mgbaàmà nke akọrọ, mmanu mmanu anụahụ
• Na-emeso akọrọ, mmanu mmanu anụahụ
• Echiche

Akpukpo aru ma mmanu mmanu di?

Ọtụtụ ndị nwere akpụkpọ akọrọ, ọtụtụ ndị nwekwara akpụkpọ mmanu. Ma gịnị banyere njikọta nke abụọ?

Ọ bụ ezie na ọ na-ada ụda dị ka ikuku ogwu, ọ ga-ekwe omume ịnwe akpụkpọ ahụ n'otu oge akọrọ na mmanu. Ndị na-amụ banyere ọrịa anụ ahụ nwere ike ịkpọ ọnọdụ akpụkpọ a “akpụkpọ anụ ahụ.”

Akpụkpọ anụ na mmanu mmanu na-abịakarị na ndị na-arịa mmiri na-adịghị ala ala. Ma isi ihe na-akpata akọrọ, mmanu mmanu akpụkpọ bụ nanị mkpụrụ ndụ ihe nketa.

Akpụkpọ anụ akpụkpọ anụ pụtara na ị nwere ike ịnwe akara dị mma na wrinkles n'otu oge ahụ dị ka ihe otutu, isi ojii, na nsogbu ndị ọzọ metụtara nsogbu mmanụ. Ọ dabara nke ọma, ịnwere ike ịme ihe iji dozie esemokwu anụ a.

Mgbaàmà nke akọrọ, mmanu mmanu anụahụ

Tupu ịmalite ịmalite iji mesoo akpụkpọ anụ gị, ọ dị mkpa ịmara ma ị nwere ya n'ezie. Lee ụfọdụ ihe ịrịba ama nke nchikota akpụkpọ. Hụ onye na-ahụ maka ọgwụ maka ọgwụgwọ iji chọpụta nchoputa ya:

• Oily T-mpaghara. Gị imi, agba, na gafee ọkpọiso gị bụ mmanu mmanu ma ọ bụ na-egbu maramara. A maara mpaghara a dị ka mpaghara T-mpaghara.
• Nnukwu pores. Nwere ike ịhụ oghere gị na enyo, ọkachasị nke dị n’egedege ihu gị, imi, na akụkụ imi gị.
• Akọrọ tụrụ. Cheeks na akpụkpọ gị n'okpuru anya gị na-adịkarị nkụ (na mgbe ụfọdụ na-adị ọkụ).

Ọ bụrụ na ijighi n'aka ma mgbaàmà ndị dị n'elu metụtara gị, mee nnwale dị mfe:

1. Saa ncha ma ọ bụ nchacha jiri nwayọọ sachaa ihu gị.
2. Jiri akwa nhicha mebiri akpụkpọ ahụ gị, cherezie nkeji 20.
3. Emetụla ihu gị aka n'oge a ma ọ bụ tinye ihe ọ bụla na ihu gị (dị ka moisturizer).
4. Mgbe nkeji iri abụọ gafere, lee akpụkpọ ahụ gị na enyo. Y’oburu na mpaghara T-mmanu gi mmanu mmanu ma iru gi di ike, mgbe ahu igha enwe ikpa aru.

Na-emeso akọrọ, mmanu mmanu anụahụ

Ọ bụ ezie na mkpụrụ ndụ ihe nketa bụ ihe na-eduga n'ụdị akpụkpọ gị, enwere ụzọ ị ga - esi luso nsogbu ndị metụtara akpọnwụ akpukpo anụ. Ndị a bụ ọgwụgwọ ole na ole kachasị mma:

• Oriri na-edozi ahụ. Ọtụtụ oge, ndị mmadụ kpọrọ nkụ, mmanụ mmanu na-enweta breakouts site na moisturizers ma ọ bụ lotions. Otú ọ dị, ọ ka dị mkpa ịmịchaa anụ ahụ gị. Can nwere ike ime nke a site na itinye mmanụ dị mma na nri gị ma ọ bụ were mgbakwunye abụba, dị ka mmanụ azụ nwere docosahexaenoic acid (DHA) na eicosapentaenoic acid (EPA) na isi ihe ọkụkụ nwere alpha-linolenic acid (ALA).
• Mmanụ na-enweghị mmanụ. Jiri igwe anwu mgbe ọ bụla ị nọ n’èzí. Nke a na-esiri ọtụtụ ndị ike na-acha, mmanụ mmanu, n'agbanyeghị, n'ihi na ha na-atụ egwu na anwụ na-acha ga-ebute. -Kpụrụ enweghị mmanụ bụ nzọ dị mma. A na-akpọkarị ha dị ka "mkpuchi anwụ."
• Ọgwụ. Onye na-agwọ ọrịa akpụkpọ anụ nwere ike ịnye ọgwụ maka ijikwa akpụkpọ gị, mgbe mgbe n'ụdị ọgwụgwọ isi.

Echiche

Ngwakọta akpụkpọ anụ nwere ike ijikwa ma ọ bụrụ na ị mee usoro ziri ezi iji dozie nsogbu ahụ. Ihe mbụ ị ga - eme bụ ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụ kọwaa onye dọkịta na-ahụ maka ọgwụ. Ha nwere ike ikwenye ụdị akpụkpọ gị ma nyere gị aka ikpebi usoro ndị ọzọ.