Nri maka gastritis na ọnya afọ

Ndinaya

• Nri ekwe
• Ihe oriri amachibidoro
• Nri menu maka mgbu na ọnya afọ
• Ntụziaka maka nri megide gastritis
• 1. Mkpụrụ osisi a Roara n'ọkụ
• 2. Gelatine nkịtị
• 3. Efere azụ

Nri maka gastritis na ọnya na-adabere na nri ndị sitere n'okike, juputara na mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri na nri niile, yana obere ngwaahịa mepụtara ma mezie ya, dịka soseji, nri eghe na mmanya dị nro.

Nri a na - enyere aka ịgbari nri, n’eme ka nri gafere ngwa ngwa n’ime afọ, na - egbochi acid afo ịtọhapụ karịa, na - ebute obi mgbu, mgbu na njọ ọnya.

Nri ekwe

Nri ndị enyere n'ime nri maka afọ mgbu bụ ndị dị mfe nsị na obere abụba, dị ka:

• Mkpụrụ osisi n’ozuzu ya, mkpụrụ osisi acid dị ka lemon, oroma na painiapulu kwesịrị izere ma ọ bụrụ na reflux ma ọ bụ ihe mgbu na-apụta mgbe ị na-eri nri ndị a;
• Akwụkwọ nri n’ozuzu, enwere ike iji akwukwo nri esi nri n'oge nsogbu na ihe mgbu, ebe ọ bụ na ọ dị mfe igwu ala;
• Izu anụ, na-enweghị abụba, ọkụkọ na azụ, ọkacha mma nke a asara n'ọkụ, sie ma ọ bụ sie;
• Gbara mmiri ara ehi;
• Yogọt nkịtị;
• Dum ọka, dị ka achịcha aja aja, osikapa agba aja aja na noodles aja aja;
• Tii ụdị chamomile;
• Decaf kọfị;
• White chiiz, dị ka ricotta, minas frescal ma ọ bụ ìhè rennet;
• Eke na-esi ísì ụtọ, dị ka ezi ahịhịa, galik, yabasị, pasili, coriander, mọstad.

Inweta ginger tii na-eme ka nri gbarie ma belata nrekasi obi na ọgbụgbọ, lee otu esi eme ya ebe a.

Ihe oriri amachibidoro

Ihe oriri amachibidoro iwu bụ ndị siri ike igwu ma na-arụ ọrụ nke ọma, ebe ha bara ọgaranya na mgbakwunye na ihe nchekwa nke na-eme ka afọ ghara iwe, dị ka:

• Anụ ndị esiri esi: soseji, soseji, anụ ezi, ham, toki ara, salami, mortadella;
• Chiiz edo edo ma edozi, dika cheddar, catupiry, minas na provolone;
• Njikere emere;
• Zere akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, matte na nwa tii, ma ọ bụ ndị ọzọ nwere caffeine;
• Dices ngwa nri, broths na noodles ozugbo;
• Ngwa ngwa ngwa oyi na nri ngwa ngwa;
• Mmanya: ihe ọ softụ softụ dị nro, ihe ọ juụ -ụ dị njikere ị drinkụ, kọfị, tii na-acha uhie uhie, tii nwunye, tii tii;
• Mmanya na-aba n'anya;
• Sugar na sweets n’ozuzu;
• Ngwa nụchara anụcha na nri eghere eghe, dị ka achịcha, achịcha ọcha, savory, kuki;
• White ntụ ọka, dị ka farofa, tapioca na, n'ọnọdụ ụfọdụ, couscous;
• Ihe oriri nwere abụba, dị ka anụ abụba, anụ ọkụkọ, imeju na azụ mara abụba dịka salmọn na tuna.

Ọzọkwa, mmiri ara ehi zuru oke na mkpụrụ osisi acidic dị ka lemon, oroma na painiapulu kwesịkwara izere ma ọ bụrụ na ihe mgbaàmà nke nrekasi obi ma ọ bụ ihe mgbu afọ na-ebili mgbe oriri.

Nri gastritis, ọ bụ ezie na ọ na-agbaso iwu ụfọdụ, nwere ike ịdịgasị iche dị ukwuu, dabere na ndidi nke onye ọrịa ọ bụla. Ya mere ndepụta ndị dị n’elu bụ naanị ntuziaka. Na mgbakwunye, ọ bụrụ na ọrịa ogbu na nkwonkwo pụtara tumadi n’oge nrụgide ma ọ bụ erughị ala, ọ nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ụjọ gastritis. Lee ihe mgbaàmà ya na otu esi agwọ ụdị ọrịa a ebe a.

Nri menu maka mgbu na ọnya afọ

Tebụl na-esonụ na-egosi ihe atụ nke menu nri 3 maka ọgwụgwọ gastritis na ọnya:

Mụtakwuo maka ihe ị ga-eri na afọ mgbu na vidiyo:

Ntụziaka maka nri megide gastritis

1. Mkpụrụ osisi a Roara n'ọkụ

Ezigbo nhọrọ maka nri ụtụtụ ma ọ bụ nri ehihie bụ iri mkpụrụ osisi sie ma ọ bụ nke a roara n'ọkụ.

Esi mee: Debe apụl 6 ma ọ bụ pears 6 na mpempe mmiri ma gbakwunye iko mmiri 3/4. Ime ihe dị ka nkeji 30 ma ọ bụ ruo mgbe mkpụrụ osisi dị nro. Nwere ike ịgbakwunye pawuda 1 n’etiti apụl ma ọ bụ ube ka ọ dị ụtọ.

2. Gelatine nkịtị

Gelatine dị ọhụrụ ma bụrụ ezigbo nhọrọ eji megharịa ọnụ maka nri isi.

Esi mee: Tinye ngwugwu 1 nke gelatin na-enweghị mmasị na iko 200 ml nke ihe ọ juiceụ graụ mkpụrụ vaịn dum na refrjiraeto maka ihe dị ka awa 2.

3. Efere azụ

Azụ azụ bụ nhọrọ magburu onwe ya maka nri abalị, ma rie ya oke ọkụ.

Efrata

• 500g azụ azụ azụ (tilapia, pacu, hake, dogfish)
• 1 lemon ihe ọ juiceụ juiceụ
• nnu nụrụ ụtọ
• 1 ọkara yabasị, chopped
• 3 cloves nke galik
• 1 tablespoon nke mmanụ oliv
• 1 chopped tomato
• 1/2 chopped ose
• 2 ọkara poteto
• green isi nụrụ ụtọ
• 1 ngaji nke paprika

Nkwadebe mode

Oge azu na lemon na nnu nụrụ ụtọ na marinate 15 nkeji. Na saucepan tinye ihe ndị ọzọ, buru ụzọ gbaa aja aja na galik, tinye mmiri, poteto, ose, tomato ma weta obụpde, tinyezie azụ ahụ wee sie maka minit ole na ole. N’ikpeazụ tinye ihe na-acha uhie uhie na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, gbanyụọ ọkụ ma debe ya.

Nke a bụ usoro maka ịgwọ ọrịa mgbu:

• Eke usọbọ maka mgbu
• Ọgwụgwọ maka afọ mgbu