Odee: Charles Brown
OfbọChị Okike: 9 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 7 Juunu 2025
Anonim
Tiết lộ Masseur (loạt 16)
Vidio: Tiết lộ Masseur (loạt 16)

Ndinaya

Mmiri mmiri detox bụ ụdị nri ebe naanị mmiri dị ka mmiri, teas, ihe ọ unsụ unsụ na-adịghị atọ ụtọ na ofe akwukwo nri na-ekwe. Shoulddị nri a kwesịrị ịchekwa karịa nke ụbọchị 2, n'ihi na ụfọdụ nri na-egbochi oke nwere ike ibute ụkọ nri n'oge na-adịghị anya, gbanwee metabolism ma ọ bụ kpatara nsogbu dị ka ọgbụgbọ, ọgbụgbọ na afọ ọsịsa.

Ka ọ dị ugbu a, enwere obere ihe mmụta sayensị metụtara ikike nke ụdị nri a iji dozie ahụ ma kwado ọnwụ, ọkachasị ogologo oge. Ya mere, ọ dị mkpa na tupu ịme ya, a ga-enyocha ọkachamara n'ihe banyere nri ka e wee nwee ike mee nyocha yana enyocha ya ma ọ ga-ekwe omume ma ọ bụ na ị gaghị eme nri detox mmiri ahụ n'enweghị nsogbu.

Liquid detox nri menu

Nchịkọta nke nri mmiri nwere ike ịdị iche iche, agbanyeghị, nke a bụ ihe atụ nke nri detox mmiri mmiri ka a rụọ maka ụbọchị 2, ọkacha mma na ngwụcha izu:


Nri1bọchị 12bọchị 2
Nri ụtụtụ200 ml ihe ọ juiceụ juiceụ nke 1 oroma + 1/2 apụl + 1 kale akwukwo + 1 col nke flaxseed ofe200 ml ihe ọ juiceụ waterụ anyụ mmiri + 1/2 ube + 1 kale akwukwo + 1 col nke ginger tii
Nri ụtụtụ200 ml ihe ọ juiceụ juiceụ painiapulu + 1 col nke ofe chia200 ml nke mmiri oyibo + 1 iberi nke pọọpọ na mkpụrụ ugu
Nri ehihieShei 4 nduku, karọt, broccoli, kọlịflawa na ofe inine4 shei nke ugu ofe, amaranth ọka, chayote, karọt na kabeeji
N'ehihie nri200 ml nke ihe ọ juiceụberryụ strawberry na mkpụrụ vaịn + 1 kale akwukwo200 ml ihe ọ juiceụ juiceụ guava + 1 karọt + 1 iberi nke egusi 1 col nke ofe flaxseed

Ọnụ ego egosiri na menu nwere ike ịdị iche dabere na afọ na okike, yabụ kachasị mma bụ ịchọ nduzi nke onye na-edozi ahụ ka enwere ike ịme nyocha zuru ezu ma wepụta atụmatụ nri ga-enyere gị aka.


Ọ dị mkpa ikwu na ihe ọ juụ juụ ndị nwere ihe ndị na-eme ka mmiri ghara ị canụ mmanya nwere ike ịgụnye na nri dị mma ma dị mma, ebe ha nwere uru ahụike. Lelee ụfọdụ ihe ọ juiceụ juiceụ ihe ọ juiceụ dụ detox.

Hụ otu esi eme ofe detox na ihe kacha mma na vidiyo na-esonụ:

Mmetụta dị n'akụkụ

Nri detox nwere ike ibute adịghị ike, dizziness, isi ọwụwa, ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, afọ ọsịsa, mgbakasị, akpịrị ịkpọ nkụ, ọbara mgbali elu na ọhụụ na-adịghị mma. Na mgbakwunye, ọ bụrụ na emere ya ogologo oge ọ nwere ike ibute ọnwụ nke ndị electrolytes ma gbanwee microbiota nsia, na mgbakwunye na-akpata ụkọ nri.

Mgbe ị na-agaghị eme nri detox

Ndị nwere ọrịa dịka ọrịa shuga, ọbara mgbali elu, akụrụ akụrụ ma ọ bụ ndị a na-agwọ maka kansa ekwesịghị iri nri a, ebe ọ bụ na ọ nwere obere kalori na enweghị nri nwere ike ime ka ọrịa a ka njọ. Womenmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye ara ara ekwesịghị ịgbaso nri a.

Tụkwasị na nke a, a gaghị eji nri mmiri ọgwụ detox dị ka ụzọ pụrụ iche iji belata ibu, ebe ọ naghị eweta nsonaazụ ogologo oge. Ya mere, ihe kachasị mma bụ na nri detox, dị ka mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, bụ akụkụ nke nri ndị mmadụ na-eri kwa ụbọchị, na-enweghị mgbochi nke nri ndị ọzọ dị mkpa maka arụ ọrụ nke ahụ, dịka anụ na carbohydrates.


AkwụKwọ Na-AdọRọ Mmasị

Nchịkọta Harry Potter ọhụrụ a bụ Ime Anwansi egwuregwu dịka ị hụbeghị

Nchịkọta Harry Potter ọhụrụ a bụ Ime Anwansi egwuregwu dịka ị hụbeghị

O nwere ike ị gaghị enwe ike nweta cardio gị ite na ịnya broom tick na ịgba afa, mana ị nwere ike ọ dịkarịa ala yie akụkụ ahụ. Companylọ ọrụ akwa Au tralia Black Milk pụtapụtara na mkpokọta Team Hogwa...
Kedu ihe bụ Cookin' na Gabrielle Reece

Kedu ihe bụ Cookin' na Gabrielle Reece

Akara bọọlụ Gabrielle Reece abụghị naanị onye na-eme egwuregwu phenomenal, mana ọ mara mma nke ukwuu ma n'ime ma n'èzí.Dị ka otu n'ime ndị egwuregwu ama ama n'ụwa, Reece nwek...