Odee: Louise Ward
OfbọChị Okike: 4 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Финал. Часть 1 ►3 Прохождение Devil May Cry 5
Vidio: Финал. Часть 1 ►3 Прохождение Devil May Cry 5

Ndinaya

Etu ị ga-esi anabata ma jikwaa nchoputa ọrịa mgbaka nwere ike ime.

Cheedị echiche banyere ihe atụ ndị a:

Nwunye gị gbanwere n’ụzọ n’ụzọ ya wee baa n ’ebe ọ bụ nwata. O kwuru na ya enweghị ike icheta okporo ụzọ ọ ga-aga.

A na-agbanyụ ọkụ eletrik n'ihi na akwụkwọ akụkọ papa ya furu ego ndị ahụ. Ọ na-edozi ụgwọ ahụ oge niile tupu oge a.

Ga-ahụ onwe gị ka ị na-akọwa ụdị ihe ahụ pụọ, na-asị, “Ọ gbagwojuru ya anya; ọ bụghị naanị ya taa. "

Inghụ ngbanwe nke ncheta nke onye ị hụrụ n'anya na ọnọdụ uche nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na ezinụlọ na ndị ị hụrụ n'anya. Ọ bụghịkwa ihe a na-ahụkarị iji guzogide ikwere na ha nwere ike ịda ọrịa.


N'agbanyeghị na ịgọnarị a bụ ihe kwere nghọta, ọ nwere ike ịdị egwu.

Nke ahụ bụ n'ihi na ọjụjụ ndị òtù ezinụlọ na-ajụ banyere mgbanwe na ebe nchekwa nke onye a hụrụ n'anya na ọnọdụ uche nwere ike igbu oge nchoputa ma gbochie ọgwụgwọ.

Altù Alzheimer’s Association na-akọwa enweghị isi dị ka “ndalata nke ikike ọgụgụ isi nke na-egbochi ndụ a na-adị kwa ụbọchị.” Dịkwa na United States, pasent 14 nke ndị gaferela afọ 71 nwere isi mgbaka.

Nke ahụ bụ ihe dịka nde mmadụ 3.4, ọnụ ọgụgụ nke ga-ebili naanị yana ọnụ ọgụgụ ndị toro eto na mba ahụ.

Ọtụtụ ọnọdụ nke isi mgbaka - pasent 60 ruo 80 - bụ ọrịa Alzheimer kpatara, mana ọtụtụ ọnọdụ ndị ọzọ nwere ike ibute mgbaka, ụfọdụ na-agbanwekwa agbanwe.

Ọ bụrụ na ị nwere onye ị hụrụ n'anya nke na-enwe mgbanwe ngbanwe nke ncheta, ọnọdụ, ma ọ bụ omume, tụlee mgbaàmà ndị mbụ nke mgbaka. Ha gụnyere:
  • enweghị ike ịnagide mgbanwe
  • nchekwa oge nchekwa dị mkpirikpi
  • isi ike ịchọta okwu ziri ezi
  • ugboro ugboro nke akụkọ ma ọ bụ ajụjụ
  • enweghị ntụzịaka maka ntụzịaka n'ebe ndị maara nke ọma
  • nsogbu na-esochi akụkọ
  • ọnọdụ uche na-agbanwe dịka ịda mba, iwe, ma ọ bụ nkụda mmụọ
  • enweghị mmasị na ọrụ ndị a na-emebu
  • mgbagwoju anya banyere ihe ndi kwesiri ima
  • ihe isi ike na ọrụ ndị nkịtị

Nchoputa mbu bu isi ihe n’ilezi ihe mgbaàmà anya

Mgbe ọ na-abịa inweta nchoputa, na mbụ ka mma. Zhetù Alzheimer’s Association kwupụtara ihe ndị a ka ị ghara igbu oge nchoputa:


  • enwere ike irite uru site na ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na ịmalite n'oge
  • onye ahu nwere ike inwe ohere isonye na nyocha
  • nchoputa mbu na enye ndi ezinulo ohere hazie maka odi n’iru tupu oria akarie

Ọbụna mgbaka a na-apụghị ịgbagha agbagha nwere ike ijikwa nke ọma na nchoputa mbụ.

N’otu isiokwu n’afọ 2013, nwa akwụkwọ bụ́ PhD, bụ́ Gary Mitchell dere, sị: “Nchọpụta a na-ahụ n’oge kwesịrị ekwesị ga-abụ ụzọ ga-eme ka mmadụ ghara ịna-echegbu onwe ya. Enweghị nke nchọpụta doro anya na nke pụtara na nlekọta onwe onye, ​​usoro ọgwụgwọ na usoro nkwado kwesịrị ekwesị nwere ike isiri anyị ike itinye. ”

N'ezie, enwere ọtụtụ mkpebi eji arụ ọrụ nke ọma na mbido mmalite nke mgbaka. Ndị a gụnyere:

  • ịhọrọ ndị otu nlekọta ahụike na ndị nlekọta
  • nhazi atụmatụ nke nsogbu ahụike na-ebikọ ọnụ
  • igbochi ihe ize ndụ dị ka ịkwọ ụgbọala na ịgagharị
  • na-enyocha ma na-emelite akwụkwọ iwu
  • idekọ ọdịnihu nke onye ahụ maka nlekọta ogologo oge
  • guzosie ike nnọchiteanya iwu
  • na-eme ka onye na-ahụ maka ego

Dị ka Mitchell si kwuo, nchọpụta mbụ e nwere ike inwe abamuru nke mmekọrịta mmadụ na ibe ya ma melite ogo ndụ maka onye nwere isi mgbaka na ndị na-elekọta ha.


Ozugbo achọpụtara mmadụ, ha nwere ike isonyere ndị otu na-akwado ya wee họrọ ozigbo iji wepụtakwu oge ka gị na ndị ezinụlọ na ndị enyi gị nọrọ, ma ọ bụ tinye aka n’ihe omume ntụrụndụ. N'ezie, nkwado mbụ na agụmakwụkwọ nwere ike belata nnabata ụlọ ọrụ nlekọta ogologo oge.

N'akwụkwọ ha "-bọchị iri atọ na isii," Nancy Mace na Peter Rabins dere na ọ bụ ihe nkịtị maka ndị na-elekọta anaghị achọ ịnabata nchoputa. Ha nwedịrị ike ịchọ echiche nke abụọ na nke atọ, ma jụ ikwenye na isi mgbaka bụ ihe kpatara mgbaàmà nke onye òtù ezinụlọ ha.

Mana Macy na Rabins nyere ndị na-ahụ maka nlekọta ndụmọdụ, “Jụọ onwe gị ma ị na-aga site na dọkịta gaa na-enwe olileanya maka ozi ọma. Ọ bụrụ na mmeghachi omume gị na-eme ka ihe siere onye na-arịa ọrịa nzuzu ike ma ọ bụdị yie ya ihe ize ndụ, ọ dị mkpa ka i chee echiche ọzọ banyere ihe ị na-eme. ”

Yabụ, ọ nwere ike ịbụ isi mgbaka. Gịnị ọzọ?

Ọ bụrụ n ’ị chere na onye ị hụrụ n’anya nwere ike ịda mba, ndụmọdụ na akụrụngwa ndị a nwere ike inye aka ọ bụghị naanị inweta nchoputa, kama ịnabata ya:

  • Kpọtụrụ dọkịta. Ọ bụrụ na onye ị hụrụ n’anya gosipụtara ihe ịrịba ama nke mgbaka, kpọtụrụ onye na-eweta nlekọta ahụike gị.
  • Kwadebe maka nhọpụta ahụ. Maka ndụmọdụ maka ịkwadebe maka oge dọkịta gị hụrụ n'anya, lelee akụrụngwa a.
  • Nabata nchoputa. Ọ bụrụ na onye ị hụrụ n’anya jụrụ ịnabata nchoputa ha, lee ụfọdụ ndụmọdụ iji nyere ha aka.
  • Mee atụmatụ ogologo oge. Mee ngwa ngwa. Ọnụ, ị nwere ike ịme mkpebi gbasara ego, akwụkwọ iwu, nlekọta ahụike, ụlọ, na nlekọta oge tupu ọnọdụ onye ị hụrụ n'anya enwebeghị ọganihu.
  • Iru eru. Kpọọ Enyemaka 24/7 nke Alzheimer Association na 800-272-3900 maka nduzi maka ihe ndị ọzọ ị ga-eme.
  • Mee nchọnchọ gị. Mace na Rabins na-atụ aro ndị na-elekọta na-agbaso nyocha kachasị ọhụrụ ma soro ndị otu nlekọta na-atụle ya.

Anna Lee Beyer bụ onye bụbu onye na-agụ akwụkwọ na-ede banyere ahụike na ahụike. Gaa na ya na Facebook na Twitter.

Nke Zuruoha

Kedu ka CBD si emetụta ibu gị?

Kedu ka CBD si emetụta ibu gị?

Cannabidiol - nke amara nke ọma dị ka CBD - bụ ihe ama ama ama ama itere na o i i cannabi .Ọ bụ ezie na a na-ahụkarị dị ka wepụ mmanụ, CBD na-abịakwa na lozenge , pray , topical cream , na ụdị ndị ọzọ...
Remzọ Ngwọta 5 M Ji Akpọtu N ’Iwe Ahụ M Na-ewe Iwe

Remzọ Ngwọta 5 M Ji Akpọtu N ’Iwe Ahụ M Na-ewe Iwe

Lelee ndụmọdụ nlekọta anụ ahụ i e a nke nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ gị laghachi na egwu. N'agbanyeghị oge n'afọ, enwere oge ọ bụla na oge ọ bụla mgbe akpụkpọ anụ m kpebiri ịkpata n ogbu ...