Ude ọ ga-efunahụ afọ?

Ndinaya

• Kedu otu esi eme ka mmetụta nke ude dịkwuo elu?
• Arụrụ ụlọ na ụrọ na-acha akwụkwọ ndụ

Ude ndị ga-efunahụ afọ na-enwekarị ihe ndị mejupụtara ha nwere ike ime ka mgbasa ọbara gbasaa ma, si otú a na-akpali usoro nke ịba abụba mpaghara. Otú ọ dị, ude naanị anaghị arụ ọrụ ebube. Ọ dị mkpa ịmega ahụ mgbe niile ma nwee nri kwesịrị ekwesị maka usoro nha ahụ ga-arụ ọrụ nke ọma.

Ya mere, ude, na mgbakwunye na ihe mejupụtara nke na-eme ka ọbara na-ekesa, nwekwara ihe ndị mejupụtara ha nke na-eme ka ọdịdị nke anụ ahụ dịkwuo mma, na-ebelata ịda mbà ma na-agbanwegharị ahụ.

Iji mee ka ude ndị ahụ nwee mmetụta achọrọ, na mgbakwunye na ịnwe nri zuru oke ma na-emega ahụ oge niile, a ga-etinye ha na akpụkpọ anụ, ọkacha mma mgbe ịsa ahụ, ebe ọ bụ na anụ ahụ na-anabata nnabata nke ihe ndị na-arụ ọrụ karịa ude, na tinye ngwaahịa na okirikiri. Tụkwasị na nke a, a na-atụ aro ka onye ahụ na-agbapụta akpụkpọ ahụ ọ dịkarịa ala otu ugboro n'izu iji kpalite mmeghari mkpụrụ ndụ, na-ahapụ anụ ahụ dị mma.

Kedu otu esi eme ka mmetụta nke ude dịkwuo elu?

A na-ahụ ude iji tufuo afọ na ụlọ ahịa mara mma, mana iji ya naanị enweghị ọtụtụ mmetụta metụtara ọnwụ ọnwụ. Ọ dị mkpa inwe ụfọdụ echiche iji mezuo ebumnuche, dị ka:

1. Omume mmega ahụ: Mmega ahụ dị mkpa ọ bụghị naanị maka ọnwụ nha, kamakwa maka ahụike. Omume a na-eme mgbe niile na-eme ka abụba buru ibu, na-ebelata sagging ma na-eme ka mmetụta nke ọdịmma dịkwuo elu. Lelee ụfọdụ omume ida afọ;
2. Ezigbo nri: Nri ziri ezi dị mkpa ka onye ahụ nwee ume zuru oke iji rụọ ọrụ ahụ ma nwee ike ịhalata ibu karịa nke ọma. Hụ otu esi eme nri dị mma iji belata ibu;
3. Ọhịa aka: -Hịa aka onwe onye na-efunahụ afọ nwere ike ịdị irè, n'ihi na ọ na-eme ka anụ abụba jupụta ma na-ehichapụ mmiri mmiri dị n'ime afọ, na-ebelata flaccidity ma na-akwalite ọdịmma. Mụọ otu esi eme ịhịa aka onwe gị ka ị ghara ime afọ.

Ọ ga-ekwe omume ijikọ nri na iji ude, ị ofụ tii, ebe ha nwere ike ime ka ahụ dị ọcha ma mee ka afọ ju. Hụ ụfọdụ nhọrọ nke tea eji eme ụlọ ka ị tufuo afọ.

Arụrụ ụlọ na ụrọ na-acha akwụkwọ ndụ

Otu nhọrọ nke ude ụlọ iji tufuo afọ ka ejiri ụrọ na-acha akwụkwọ ndụ, nke enwere ike ịchọta ya na nri ahụike ma ọ bụ ụlọ ahịa ịchọ mma. Green ụrọ bara ọgaranya na mineral, na-enwe ike ịgbalite mgbasa ọbara, na-akpali akpali mmeghari ohuru, na-akwalite nsị anụ ahụ na nhazigharị.

Ya mere, ude a na-eme n'ụlọ na ụrọ na-acha akwụkwọ ndụ nwere ike iji ya abụọ tufuo afọ, yana iji mee ka ọ gbatị agbatị, na-emeso ihe otutu ma na-alụ ọgụ cellulite, ma nwee ike iji ya mee ihe n'ahụ dum. Zute ụdị ụrọ ndị ọzọ.

Efrata

• 1 akwukwo nke gelatin na-achaghi acha;
• 1 iko mmiri ọkụ;
• 200 g nke ụrọ na-acha akwụkwọ ndụ;
• Mmiri oyi.

Nkwadebe mode

Iji mee ude ụlọ iji mebie afọ ọ dị mkpa ibido moisturize na-acha akwụkwọ ndụ gelatin na mmiri ọkụ. Mgbe ahụ, tinye ụrọ na-acha akwụkwọ ndụ, jikọta ma hapụ n'ime friji maka ihe dị ka elekere 1. Mgbe ahụ, gwakọta ngwakọta ma ọ bụ igwekota na ngwakọta ma gbakwunye mmiri oyi ntakịrị ruo mgbe ọ nwere nkwenye yiri nke moisturizer.

Ekwesiri itinye ude a na mmeghari okirikiri na afo ma obu na mpaghara ebe ichoro ida ihe, ma o ruru otu ugbo n’izu, ma tinye ya n’ime friji ruo ubochi ato.