Ọka na Kpọọ

Ndinaya

• Kedu mgbe m kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta m?
• Gịnị na-akpata ọka na ịkpọ oku?
• Kedu usoro ọgwụgwọ maka ọka na ọkpụkpọ?
• Nlekọta ụlọ
• Wa ahụ maka ịkpọ oku
• Kedu nsogbu nsogbu ọka na ọkpọ?
• Kedu ka m ga-esi gbochie ọka na ọkpọ?
• Akpụkpọ ụkwụ dị mma
• Nlekọta ụkwụ n'ozuzu
• Kpesa mgbu ụkwụ
• Wepu

Nchịkọta

Ọka na akpọkọ bụ ihe arụ nke akpụkpọ ahụ siri ike. Ha nwere ike ịzụlite ebe ọ bụla na ahụ gị, mana ha na-apụta n'ụkwụ gị.

Ọka bụ obere, okirikiri nke oke akpụkpọ. O yikarịrị ka ị ga-azụlite ọka dị n'elu ma ọ bụ n'akụkụ mkpịsị ụkwụ gị ma ọ bụ ọbụ ụkwụ gị. Ha na eme otutu oge na okpukpu okpukpu nke na adighi adighi ala.

Akpọ oku siri ike ma sie ike. O yikarịrị ka ha ga-apụta n'ikiri ụkwụ ma ọ bụ bọọlụ ụkwụ gị. Ha nwekwara ike itulite aka gị, na nkwonkwo mkpịsị aka gị na ebe ndị ọzọ.

Akpọ oku na-abụkarị ibu karịa ọka na-acha edo edo. Ha enweghị akụkụ akọwapụtara nke ọma. Ha nwere ike na-adịchaghị mfe imetụ aka karịa ụkwụ gị ndị ọzọ.

Ọka na ịkpọ ọkpọ na-adịkarị ụfụ, mana mgbe ụfọdụ ha na-egbu mgbu mgbe ogologo oge gasịrị. Ha nwekwara ike ịkpata mgbu ma ọ bụrụ na ha bute ọrịa.

Kedu mgbe m kwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta m?

N'ọtụtụ ọnọdụ, ọka na ịkpọ oku abụghị ihe kpatara oke nchegbu. Mana n'ọnọdụ ụfọdụ, ị nwere ike chọọ ịchọ ọgwụgwọ n'aka dọkịta:

• Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, lelee ụkwụ gị maka mmebi mgbe niile. Gaa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị hụ ọka ọ bụla ma ọ bụ akpọ oku.
• Ọ bụrụ n’inwere ọnọdụ ahụ ike ọ bụla nke na - eme ka ọnya ma ọ bụ ọrịa na - ebute gị, mee ka dọkịta gị mara ma ọ bụrụ na ị na - etolite ọka ma ọ bụ akpọ oku.
• Ọ bụrụ na ị nwere ọka ma ọ bụ kpọọ nke na-ebute ọrịa ma ọ bụ na-egbu mgbu, chọọ nlekọta ahụike. Ọ bụrụ na ị nwere ọka ma ọ bụ akpọ oku na-acha uhie uhie, na-ekpo ọkụ, na-egbuke egbuke, ma ọ bụ na-egbu mgbu, ha nwere ike ibute ọrịa.

Gịnị na-akpata ọka na ịkpọ oku?

Ọgba na nrụgide kpatara ọka na ịkpọ oku. Ha na-abụkarị ihe nchebe sitere na ahụ gị nke na-enyere aka igbochi blisters ma ọ bụ mmebi ndị ọzọ na akpụkpọ gị.

Ihe kachasị akpata ọka na ịkpọ oku bụ akpụkpọ ụkwụ na-adabaghị nke ọma. Ọ bụrụ na akpụkpọ ụkwụ gị siri ike ma ọ bụ na ha adabaghị nke ọma, ha nwere ike ịmịkpọ ahụ gị, na-akpata esemokwu na nrụgide.

Ije ije ma ọ bụ na-agba ọsọ nke ukwuu nwere ike iduga ọka na ịkpọ oku, ọbụlagodi na ị na-eyi akpụkpọ ụkwụ dabara nke ọma. Iguzo ọtọ ruo ogologo oge nwekwara ike ịkpata ọka na ịkpọ oku.

Ọ bụrụ na ị na-eyiri akpụkpọ ụkwụ dị elu ugboro ugboro, ị nwere ike ịmalite ịkpọ oku n'elu bọọlụ ụkwụ gị, n'ihi nrụgide nke ikiri ụkwụ dị elu na-etinye n'ụkwụ gị mgbe ị na-eje ije.

Ihe ndị ọzọ nwere ike ịkpata ọka na ịkpọ oku gụnyere:

• na-agba ụkwụ efu
• yi sọks ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ na linings na ụyọkọ
• na-ekere òkè n'egwuregwu nke na-etinye ụkwụ gị
• ịrụ ọrụ aka na-etinye nrụgide n'ụkwụ gị

O yikarịrị ka ị ga-enweta ọka ma ọ bụ ịkpọ oku ma ọ bụrụ na ị:

• nwee bunions ma ọ bụ hama mkpịsị ụkwụ
• jee ije na overpronation, nke na - eme mgbe nkwonkwo ụkwụ gị na - aga n’ime ime nke ukwuu
• jee ije na nlekọta, nke na - eme mgbe nkwonkwo ụkwụ gị na - apụta nke ukwuu
• emebisị gland, scars, ma ọ bụ waatị n'ụkwụ gị

Kedu usoro ọgwụgwọ maka ọka na ọkpụkpọ?

Ọ bụrụ na ọka ma ọ bụ callus anaghị enye gị nsogbu, ọ nwere ike ọ gaghị achọ ọgwụgwọ. Mana ọ bụ ezi echiche ịchọta ma dozie ihe kpatara ọka ma ọ bụ callus. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na akpụkpọ ụkwụ siri ike ụta dịịrị, gbanwee akpụkpọ ụkwụ gị.

Nwere ike ịchọ ọgwụgwọ ọzọ ma ọ bụrụ na ị nwere ọka ma ọ bụ callus nke na-akpata mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala ma ọ bụ bute ọrịa. Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ ọnọdụ ọ bụla ọzọ na - eme ka ihe egwu gị ghara ibute ọrịa, ị ga - achọ ọgwụgwọ maka ọka na ọkpọ.

Iji mata ọka ma ọ bụ ịkpọ oku, dọkịta gị ga-enyocha ụkwụ gị. Ha nwere ike pịa ebe dị iche iche iji chọpụta mmetụta uche. Ha nwekwara ike ịgwa gị ka ị gafere ime ụlọ ahụ, ka ha nwee ike ịmata ma ije gị ọ̀ ga-aga.

Ha nwere ike ịjụ gị banyere ụzọ ndụ gị, gụnyere:

• usoro nlekọta ụkwụ gị
• ụdị ụdị akpụkpọ ụkwụ gị
• ole ije na iguzo
• ma ị sonyela n’egwuregwu ọ bụla ma ọ bụ n’ihe omume na-achọ ahụ ike n’oge na-adịbeghị anya

E nwere ọtụtụ ọgwụgwọ dị maka ọka na ọkpụkpọ. Atụmatụ ọgwụgwọ dọkịta gị tụrụ aro ga-adabere na mgbaàmà gị, yana ihe kpatara ọka gị ma ọ bụ ịkpọ oku.

N'ọnọdụ ụfọdụ, ha nwere ike ịgakwuru gị ka ọ gakwuru dibịa bekee ma ọ bụ dibia bekee maka ịgwọ ọrịa.

Nlekọta ụlọ

Usoro ọgwụgwọ dịgasị iche iche (OTC) dị maka ọka na ịkpọ oku. Dịka, ọgwụgwọ ndị a na-enyere aka mee ka ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala mgbe ị na-ebelata nrụgide.

Otu n'ime ọgwụgwọ kachasị mma bụ plasta ọka, nke bụ mgbaaka roba siri ike nke nwere nrapado elu. Mgbe etinyere ya na gburugburu ọka, ha nwere ike inye aka belata nrụgide ahụ. Mgbe ụfọdụ, ha nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị na-acha.

Akwụkwọ ịkpọ oku na-enye ọgwụgwọ yiri nke ahụ maka ịkpọ oku. Ha bụ mpempe akwụkwọ mpempe akwụkwọ nwere ike itinye n'ọrụ na mpaghara akpọrọ. Ha na-enyere aka ịkwụsị esemokwu na nrụgide.

O nwekwara ike inye aka tinye ọka ma ọ bụ ịkpọ oku na mmiri ọkụ maka nkeji iri abụọ. Jiri nwayọ jiri aka gị ma ọ bụ nkume pọmpụ jiri ọka ma ọ bụ kpọọ kpọọ gị. Ndị ọzọ soaks gụnyere apụl cider mmanya, mmanụ tii, na ndị ọzọ.

Ọ bụrụ na ị nwere ọka ma ọ bụ kpọọ nke na-anaghị anabata ọgwụgwọ ụlọ, weta ha na dọkịta gị. Ha nwere ike ịbụ ihe mgbaàmà nke ọnọdụ ahụike na-akpata.

Wa ahụ maka ịkpọ oku

Ọ bụrụ na podiatrist gị chere na ọ dị mkpa, ha nwere ike ịkwado ịwa ahụ iji wepu ọka ma ọ bụ oku. Nke a bụ naanị ihe dị mkpa ma ọ bụrụ na ọka ma ọ bụ oku na-akpatara gị nnukwu ihe mgbu ma gbochie gị ije ije nke ọma.

Iji rụọ ịwa ahụ ahụ, dọkịta gị ma ọ bụ dọkịta na-awa ahụ ga-eji agụba dị nkọ wepu mpaghara ahụ. Nke a anaghị abụkarị ụfụ. Likely ga-enwe ike ịga ije ozigbo ozigbo.

Kedu nsogbu nsogbu ọka na ọkpọ?

Ọka na akpọ ọkpọ nwere ike ikpochapụ n'onwe ha ma ọ bụrụ na ị mezie ihe kpatara ya. Ha nwekwara ike ikpebi n'onwe ha ma ọ bụrụ na ha apụta n'ihi itinye aka na egwuregwu, dịka ịgba ọsọ.

Ọ bụrụ na ị naghị emeso ọka na ịkpọ oku mgbe ha tolitere, ha nwere ike ịdịgide ma ọ bụ buru ibu ruo mgbe ị ga-edozi ihe ọ bụla na-akpata ha.

N'ọnọdụ ụfọdụ, ọka na ọkpụkpọ nwere ike ibute ọrịa ma mee ka ije na-egbu mgbu. Ọ bụrụ na nke a mee, gwa dọkịta gị. May nwere ike ịchọ ọgwụgwọ.

Scarfọdụ nsị nwere ike ịdịgide mgbe ewepụsịchara ma ọ bụ gwọọ ọka ma ọ bụ kpọọ oku.

Kedu ka m ga-esi gbochie ọka na ọkpọ?

Can nwere ike igbochi ọka na ịkpọ oku n'ọtụtụ ụzọ.

Akpụkpọ ụkwụ dị mma

Yiri sọks mara mma na akpụkpọ ụkwụ dabara adaba na nke ọma.

Mgbe ị na-azụ akpụkpọ ụkwụ, gaa n'ehihie, mgbe ụkwụ gị na-adịkarị na nke kachasịnụ. Nke a nwere ike inyere gị aka ịhọrọ akpụkpọ ụkwụ ga-adaba nke ọma ma nọrọ jụụ ụbọchị niile.

Nlekọta ụkwụ n'ozuzu

Kpọọ ụkwụ gị nke ọma mgbe ị sachara ya ma ọ bụ mee ka mmiri zoo ya. Mgbe ahụ tinye ude ụkwụ na-agba agba. Nke a nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ gị dị nro ma mee ka ọ dị nro.

Jiri faịlị ụkwụ ma ọ bụ okwute na - ewepụsị akpụkpọ anụ siri ike n’ụkwụ gị. Dochie faịlụ ụkwụ gị mgbe niile. Kwe ka nkume pumice gị kpoo nke ọma n’etiti ojiji ọ bụla.

Kpesa mgbu ụkwụ

Mee ka dọkịta gị mara ma ọ bụrụ na ị mepee ụkwụ ọ bụla ma ọ bụ obi erughị ala mgbe ị na-eje ije. Painkwụ ụfụ ụkwụ adịghị njọ. Ọ na-adịkarị mfe ịmata ihe kpatara ya.

Ọtụtụ ọgwụgwọ dị iji nyere aka dozie nsogbu ụkwụ ma gbochie nsogbu n'ọdịnihu.

Wepu

Ọ bụrụ na ịzụlite ọka ma ọ bụ ịkpọ oku, ị nwere ike ijikwa ya site na ịgbanwe akpụkpọ ụkwụ gị na iji ọgwụgwọ ụlọ.

Ọ bụrụ na ị nwere ọka ma ọ bụ oku na-egbu mgbu, bute ọrịa, ma ọ bụ ghara idozi ọgwụgwọ ụlọ, gwa dọkịta gị. Ikwesiri ime ka dọkịta gị mara ma ọ bụrụ na ị na-etolite ọka ma ọ bụ kpọọ oku ma ị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ ọnọdụ ahụike ndị ọzọ na-eme ka ọnụọgụ ọrịa gị dịkwuo elu.

N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta gị nwere ike ịkpọga gị na onye ọkachamara maka ọgwụgwọ.