Uru Carambola

Ndinaya

• Abamuru nke mkpụrụ osisi kpakpando na-arịa ọrịa shuga
• Ozi nri nke Carambola

Uru nke mkpụrụ osisi kpakpando kachasị bụ iji nyere gị aka ịkwụsị ibu, n'ihi na ọ bụ mkpụrụ nwere obere kalori, yana ichekwa sel nke ahụ, na-alụ ọgụ ịka nká, ebe ọ bara ọgaranya na antioxidants.

Agbanyeghị, mkpụrụ osisi kpakpando nwekwara uru ndị ọzọ dịka:

• Ọgụ cholesterol, n’ihi na o nwere eriri ndị na-egbochi ahụ ịmịkọrọ cholesterol, n’ihi na o zuru ezu iri otu mkpụrụ nke kpakpando dị ka eji megharịa ọnụ maka nri ehihie;
• Ibelata ọzịza n'ihi na ọ bụ mamịrị, ị nwere ike ị drinkụ otu iko carambola otu ugboro n'ụbọchị;
• Na-enyere aka ịlụ ọgụ ahụ ọkụ na afọ ọsịsa, inwe iko ihe ọ juiceụ juiceụ na carambola dị ka nri, dịka ọmụmaatụ.

N'agbanyeghị uru niile, ihe mkpụrụ osisi kpakpando dị njọ maka ndị ọrịa nwere ọdịda akụrụ n'ihi na enwere nsị nke ndị ọrịa a enweghị ike iwepu n'ahụ. Ebe ọ bụ na ndị ọrịa a adịghị ekpochapụ nsị ahụ, ọ na-abawanye n'ọbara, na-akpata mgbaàmà dịka ịgba agbọ, mgbagwoju anya nke uche na, n'ọnọdụ ndị siri ike, ọbụlagodi njide.

Abamuru nke mkpụrụ osisi kpakpando na-arịa ọrịa shuga

Uru carambola dị na ọrịa shuga na-enyere aka belata shuga shuga dị ka ọrịa shuga, shuga na-arị elu n'ọtụtụ ọbara. Na mgbakwunye na ngwongwo hypoglycemic, mkpụrụ osisi kpakpando nwere eriri nke na-egbochi ịrị elu na shuga shuga.

N'agbanyeghị uru mkpụrụ osisi kpakpando na-arịa ọrịa shuga, mgbe onye ọrịa mamịrị nwere ọdịda akụrụ, mkpụrụ osisi kpakpando na-egbochi ya. Mụtakwuo maka mkpụrụ osisi maka ọrịa shuga na: Mkpụrụ ndị akwadoro maka ọrịa shuga.

Ozi nri nke Carambola

Mkpụrụ osisi Star bụ mkpụrụ osisi mara mma nke nwere vitamin na mineral enwere ike iri n'oge afọ ime.