Ụdị swiiti Halloween kacha njọ maka ezé gị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ịmara na iko Reese's Peanut Butter Cup na -ewe 734 jacks na -awụlikwa elu ka ọ gbaa ọkụ nwere ike ọ gaghị adọpụ gị, ma ọ bụ gbochie gị iru onye ọzọ. Mana ikekwe ịmara na obere ọgwụgwọ ahụ na-atọ ụtọ na-eme ọnụọgụ na ahụike eze nwere ike ime ka ị chee ugboro abụọ.

Dr. Holly Halliday, onye na -ahụ maka oge, yana Dr. Gabriel Mannarino, onye dọkịta ezé, ha abụọ sitere na Williston Dental Team gwara POPSUGAR na ọ bụ "nri ndị kacha egbu anụ (ya bụ, o yikarịrị ka ọ ga -ebute oghere) bụ nke na -arapara n'ahụ." Nke a bụ ndepụta swiiti nnyapade site na nke kacha njọ na nke na -emerụ ahụ:

Laffy Taffy

Starburst

Ntụpọ

Gummy Bears/Worms

Skittles

Raisinets

Snickers

Milky Way

Twix

Tupu ị banye n'ime Jack-o-Lantern gị, ha nyere ntakịrị ozi ọma. Nhọrọ swiiti ka mma gụnyere Kit Kat, Nestle's Crunch, Chocolate Hershey, M & Ms, Reese's Peanut Butter Cups na "chọkọletị yiri ya n'ihi na ha 'adịghị arapara' dị ka ndị ahụ a kpọtụrụ aha n'elu."

Mana ihe dị mkpa karịa swiiti ị na-ewepụ bụ ka esi rie ya na ihe ị na-eme mgbe ịmechara. Holly na-ekwu, sị, "Ọ ka mma ịnweta ha niile n'otu oge karịa ọtụtụ ugboro n'ụbọchị. Mgbe ị na-enwe ha niile n'otu oge, ọ bụ naanị otu mkparị na ezé, ma ọ bụrụ na ị na-eri ha ugboro ugboro n'ụbọchị, ị na-anọgide na-ekpughe ihe ndị ahụ. Mkpuchi ahụ mgbe niile na -eme ka enamel ahụ ghara ịdị ike, nke a na -akpọ decalcification. Holly na Gabe na-atụ aro ịsacha ọnụ na mmiri ka ọ gbazee shuga, ma chere opekata mpe nkeji iri atọ ka ị asa ezé gị.

Holly gbakwụnyere na ọ bụghị naanị swiiti na -etinye ezé gị n'ihe ize ndụ maka oghere. "Ihe ọ bụla nke rapara na oghere ezé ma ọ bụ n'etiti ha wee nọrọ ebe ahụ ogologo oge nwere ike ịkpata nsogbu." Ọtụtụ mmadụ anaghị eche maka mịrị, aprịkọp akpọnwụ, ụbọchị, akpụkpọ anụ mkpụrụ osisi, na otu n'ime ndị kacha emejọ ihe - ibe nduku! - dị ka "ọgba na-akpata," ma ha bụ ma ọ bụrụ na ị na-eri ha mgbe mgbe.

Edemede a pụtara na mbụ na Popsugar Fitness.

Ihe ndị ọzọ sitere na Popsugar Fitness:

Swiiti Halloween kacha mma na-enweghị mmiri ara ehi (ọtụtụ bụ anụ anaghị eri anụ, kwa!)

Dessert 19 dị mma iji mee ka afọ ju Reese's Peanut Butter Cup agụụ

Ghichaa kalori kandụl Halloween ndị a na mgbatị ahụ

Nyochaa maka