Ihe egwu ahụike 7 na-ezo n'ime ime ụlọ gị

Ndinaya

• Akwa akpụkpọ ụkwụ
• Jeans siri ike, dị ala
• Suut Ịsa Mmiri
• Ọkpụkpọ aka ike
• Akwa ime akwa Thong
• Spanx na akwa akwa ndị ọzọ
• Slịpas
• Nyochaa maka

Anyị niile maara okwu ahụ bụ "ịma mma bụ ihe mgbu," mana ọ nwere ike ịdị ize ndụ? Shapewear na-eme ka akpụ na akpụ akpụ niile a na-achọghị, na stilettos nke anụ ọhịa isii na-eme ụkwụ ka ọ dị mma n'anya. Ma gịnị na-eme ma ọ bụrụ na sị shapewear na-egbupụ gị mgbasa wee sị stilettos squish ụkwụ gị ruo n'ókè nke nrụrụ?Zochie n'ime ụfọdụ anyị mmasị fashion nhọrọ bụ egwu ihe dị ka fungal ọrịa, hammertoes, na ọbụna hunchback! Nke a bụ ihe ọghọm ejiji asaa nwere ike ịkpa ahụike gị.

Akwa akpụkpọ ụkwụ

Ịkwesighi ịbụ dọkịta na-awa ụbụrụ iji chọpụta na ikiri ụkwụ dị elu dị njọ maka ụkwụ gị. Ma ònye maara na stilettos ndị dị sentimita isii nwekwara ike ịkpata nsogbu ọnọdụ ọnọdụ, mgbakasị ahụ akpụkpọ, na ọbụna nrụrụ ụkwụ?

"Ikiri ụkwụ dị elu na-etinye ibu ahụ gị niile n'ụkwụ anyị, na-eme ka ị gbanwee ahụ gị ndị ọzọ iji nọgide na-enwe nguzozi," ka Dr. Ava Shamban, onye ọkà mmụta gbasara akpụkpọ anụ na onye dere akwụkwọ na-ekwu. Gwọọ akpụkpọ ahụ gị. "Ọkara ala nke ahụ gị na-ehulata ka ọkara nke dị n'elu ga-ehulata azụ-nke a na-emebi usoro 'S' nke azụ gị, na-eme ka azụ azụ gị dị ala ma na-ewepụ etiti na azụ gị. nke ukwuu siri ike idobe ọnọdụ dị mma n'ọnọdụ a-ọ bụghị naanị na ọ na-emebi ahụike nke ọkpụkpụ azụ gị, 'kpudo ihu' abụghị anya mara mma! "

Ndị dọkịta na -ekwu na ikiri ụkwụ dị elu nwekwara ike bute nhazi na nsogbu akpụkpọ gị n'ụkwụ gị. "Ụkwụ na -agbada agbada, enwere nnukwu mmụba na nrụgide na ala ala ụkwụ ihu, nke nwere ike ibute mgbu ma ọ bụ nkwarụ dịka mkpịsị ụkwụ hama, bunions, na ndị ọzọ. Ọnọdụ ihu ala na -ebutekwa ụkwụ gị. ọ bụghị nanị na nke a na-etinye gị n'ihe ize ndụ maka nkwonkwo ụkwụ gbawara agbawa, ọ na-agbanwe eriri nke eriri Achilles ma nwee ike ịkpata nrụrụ nke a maara dị ka 'pump bump,' "Dr. Shamban na-ekwu. .

Ụzọ kacha mma isi zere ihe ọjọọ ọ bụla nwere ikiri ụkwụ dị elu? Gbanwee n'etiti ikiri ụkwụ na snịịka dị ka o kwere mee ma chekwaa ndị dị elu na mbara igwe maka oge dị mkpirikpi enwere ike (dị ka ị na-eri nri abalị mgbe ị ga-anọdụ ala ọtụtụ mgbede).

Jeans siri ike, dị ala

Ogbugbu n'ime mpaghara apata ụkwụ? O nwere ike ịbụ n'ihi na jeans gị adịchaghị mma! Dika dibia bekee gbaara ama na mberede Dr. Jennifer Hanes siri kwuo, ihe a, nke a maara dika ‘tight pants syndrome’ (nke sayensi nke ukwuu) ezipụla ọtụtụ ụmụ nwanyị n’ụlọ ọrụ ndị na-ahụ maka akwara ozi.

"Ọnọdụ a na-akpata site na mkpakọ nke akwara Lateral Femoral Cutaneous. A na-ahụbu ya naanị na ụmụ nwoke buru ibu na-eyiri eriri ha nke ukwuu," Hanes na-ekwu. "Ugbu a, anyị na-ahụ ya na ụmụ nwanyị na-eyi akwa jeans."

Doc kwuru na ị ka nwere ike iyi akwa jeans dị ala ma ọ bụrụ na-amasị gị, naanị nweta ha n'ogo buru ibu.

Suut Ịsa Mmiri

Cheta mgbe mama m na-agwa gị ka ị ghara ịnọdụ ala na uwe ịsa ahụ dị mmiri mmiri? O kwuru eziokwu! Imirikiti ụmụ nwanyị anaghị achọpụta na uwe ịsa ahụ mmiri na akwa mgbatị ahụ nwere ike inye ha ọrịa ọjọọ (yana itchy), ka Dr. Allison Hill kwuru, OB/GYN, onye nwere akara nke bọọdụ nke ihe ngosi OWN kụrụ. Anapụta m, na onye na-ede akwụkwọ Akwụkwọ Mama: akwụkwọ ntuziaka kacha maka ịtụrụ ime na ịmụ nwa.

"Iji zere ọrịa na -eko achịcha, gbanyụọ akwa siri ike ma ọ bụ mmiri mmiri ozugbo enwere ike, debe mpaghara ahụ dị jụụ na nkụ site na iyi akwa mkpuchi kama ịbụ akwa sịntetị," Hill kwuru. "Ọ bụrụ na ọ na-adị gị ọkụ ma ọ bụ na-ere ọkụ, ma ọ bụ na-ahụ ihe dị iche na npụpụ gị, gwa dọkịta gị okwu. Ị nwere ike ịgwọ ọrịa yist ngwa ngwa site na onye na-ere ahịa dị ka Monistat."

Ọkpụkpọ aka ike

Ọ bụ ezie na ọ dị ụkọ, enwere ike ịnwe ihe ize ndụ ahụike ma a bịa n'itinye bra nke siri ike, gụnyere mgbakasị anụ ahụ, ọrịa fungal, nsogbu iku ume, na ọbụna na-ekwu na ọ nwere ike igbochi usoro lymphatic (isiokwu a na-arụrịta ụka nke ukwuu).

Dị ka dọkịta nọ na Ohio bụ Jennifer Shine Dyer si kwuo, "bras siri ike nwere ike ibelata mmụba nke lymph na ara si otú a na-emepụta gburugburu ebe obibi nke nwere 'njefu cellular na nsị' nke usoro lymphatic kwesịrị ikpochapụ."

Agbanyeghị, ihe kacha echegbu bụ maka ụmụ nwanyị dị ime nwere ike nweta mastitis, nke bụ mbufụt na mgbe ụfọdụ ọrịa nke glands mammary. Ịkwado nke ọma na ịkpachara anya iyi bra nke na-adịghị mma bụ ụzọ kacha mma isi zere ihe egwu ejiji a.

Akwa ime akwa Thong

Ọzọkwa, ọrịa yist bụ ihe kpatara ebe a. "N'ihi ihicha ihe dị n'ime labia mgbe niile, ụfọdụ ụmụ nwanyị na -ebute ọrịa yist ugboro ugboro site na iyi akwa ime," Dr. Hanes kwuru. "Ekwenyere m na akwara nwere ike ịbawanye ohere nke ọrịa urinary tract n'ihi na ha na -enyere aka ịmanye nje site na ikensi ike banye na urethra."

Dọkịta na-ekwu, ọ gwụla ma ị na-eme "ịdị ọcha na-adịghị mma" na mpaghara ndị dị n'okpuru gị, gbanye ụda ahụ.

Spanx na akwa akwa ndị ọzọ

O siri ike ịrụ ụka na uru nke shapewear. Kemgbe mmalite ya, nwa nwanne nwoke a na -eke n'úkwù (ma na -ejikwa pantyhose na -achịkwa elu) emeela ka anyị zuo oke, mee ka ọ dị nro, ma mee ka anyị zuo oke. Agbanyeghị, mgbe ọ kpachapụrụ anya, "ọ nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu ahụike, site na eriri afo na ọrịa yist ruo mmebi akwara na ọbụlagodi ọnya ọbara," Dr. Shine Dyer na -ekwu.

Uwe a na -akpachi anya "nwekwara ike ịpịkọta irighiri akwara, na -ebute mgbu ụkwụ, ọgbụgbọ na ịma jijiji," ka ọ gbakwụnyere. Ọ bụrụkwa na uwe ahụ na -enyekwa gị nsogbu n'akpa ume gị, ọ nwere ike ị gaghị enwe ike iku ume na ya nke ọma.

Slịpas

Ọ bụ ezie na ọ dị mma ma mara mma maka oge okpomọkụ, flip-flops na-ada ada ma a bịa n'ịkwado ụkwụ kwesịrị ekwesị.

"Flip-flops anaghị enye nkwado na ala ụkwụ gị, yabụ na ọ nwere ike gbagọrọ agbagọ wee tụgharịa n'ụzọ ọ bụla, na-eduga n'ịgbaji, mgbaji, na ịda," ka podiatrist Dr. Kerry Dernbach na-ekwu. "Ọkwụ ndị ahụ dị gịrịgịrị ma dị larịị enweghị ihe ọ bụla na-adọrọ adọrọ."

N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, enweghị nkwado mgbe ị na-akụtu pavment ahụ nwere ike iduga fasciitis plantar (mbufụt na-egbu mgbu nke anụ ahụ njikọ) na ọnya na ọnya na-agba ụkwụ na ụkwụ ụkwụ. Oh!

Nyochaa maka