Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 14 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 8 Imaachi 2025
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Vidio: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Ndinaya

Naanị n'ihi na oge agbanweela, ọ pụtaghị na ị ga-amachi ụbọchị gị naanị nri abalị na ihe nkiri. Gaa n'èzí, bụrụ ihe na -akpali akpali ma nwee ọmarịcha ọnọdụ ịhụnanya nke ọdịda na -emepụta.

Ịhọrọ Apple

N'ọgwụgwụ Septemba ruo Ọktọba bụ oge kacha mma maka ịtụtụ apụl ọhụrụ, ebe ọ bụ ezie na echiche nke mkpakọrịta nwoke na nwanyị na ubi mkpụrụ osisi nwere ike iyi ihe ochie, ọ mara mma n'ezie. Ma ọ bụ ụbọchị mbụ ma ọ bụ na ị na -enwe mmekọrịta nke ọma, nke a bụ oge ị ga -atụgharị uwe aka gị wee gosi ụbọchị gị na ị dịla njikere maka ihe ọ bụla. Ọ bụrụ na ihe na-aga nke ọma, ị nwere ike ịgbatị ụbọchị ahụ site n'ịtụ aro ka ị sie achịcha apụl ma ọ bụ mee ka caramel apụl ọnụ ma emesịa. Gaa na pickyourown.org maka ndepụta nke ugbo mpaghara.


Ezigbo ụlọ

Ọ bụrụ na ịchọrọ ime ka obi ya na-agba ọsọ, tụlee ịga n'ụlọ a na-akpagbu. Unu abụọ nwere ike ịla n'iyi na labyrinth nke mmụọ na goblins. Na mgbakwunye, ọ na-adị mma mgbe niile ịnwe onye ị ga-ejide mgbe ụjọ na-atụ gị maka ihe na-ezo na ndò. Hauntworld.com nwere ndepụta ụlọ dị gị nso.

Ebe a na -eri nri ọkụ

Ịpụ nri abalị na-adị mma mgbe niile, ma ọ bụrụ na ihu igwe dị mma, buru nri gị n'èzí. Gaa n'ogige ị mara ụlọikwuu ma ọ bụ osimiri dị n'ógbè gị kacha amasị gị wee chọta olulu ọkụ (ọkụ ọkụ nwere ike ghara ịdị ize ndụ ma bụrụ iwu na-akwadoghị n'akụkụ ụfọdụ) ebe unu abụọ nwere ike ịnọ jụụ. Nwee ụdị nri pikiniki ma ọ bụ naanị marshmallows, kerịta blanketị na koko na-ekpo ọkụ ka ị na-anụ ụtọ na-esi ísì ụtọ nke osisi na-ere ọkụ.

Ngwunye ugu

Ọ bụrụ na ị na-eche na ịchacha akwụkwọ nri nwere ike ọ gaghị akwado mmasị gị, ọtụtụ patches nwere ọka mazes, hayrides na mmemme ndị ọzọ iji mee ka ị nọrọ jụụ. Yiri ịcha osisi apụl, ịga leta patch nwere ike rụọ ọrụ dị ka mkpali maka nnọkọ nke abụọ: Ọ bụrụ na ịchọrọ ịhụ ụbọchị gị ọzọ, tụọ aro ka ị gbakọta ọnụ ka ị were ugu gị zụrụ ọhụrụ ma ọ bụ mee achịcha na-esi nri.


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Ile Anya

Etu ị ga-esi nọrọ na nchekasị ahụike n'oge COVID-19, na gafere

Etu ị ga-esi nọrọ na nchekasị ahụike n'oge COVID-19, na gafere

Ọfụfụ ọ bụla, akpịrị akpịrị, ma ọ bụ i i ọwụwa na -eme ka ụjọ jide gị, ma ọ bụ ziga gị ozugbo na "Dr. Google" iji lelee mgbaàmà gị? Karị ịa n'oge coronaviru (COVID-19), ọ bụ ih...
Kedu ihe bụ IT Band Syndrome na kedu ka ị si emeso ya?

Kedu ihe bụ IT Band Syndrome na kedu ka ị si emeso ya?

Maka ndị ọgba ọ ọ, ndị na -agba ịnyịnya ígwè, ma ọ bụ ndị na -eme egwuregwu ntachi obi ọ bụla, ịnụrụ okwu "IT band yndrome" dị ka ịnụrụ ihe ndekọ wee bịa kwụrụ ọtọ. O di nwute, ọnọ...