Odee: Peter Berry
OfbọChị Okike: 14 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Электрика в квартире своими руками. Вторая серия. Переделка хрущевки от А до Я .#10
Vidio: Электрика в квартире своими руками. Вторая серия. Переделка хрущевки от А до Я .#10

Ndinaya

Nchịkọta

’Re gafee ọkara ọkara na afọ ime gị. Nke ahụ bụ nnukwu ihe ukwu!

Na-eme ememme site na itinye ụkwụ gị, n'ihi na nke a bụkwa oge gị na nwa gị gafere mgbanwe ụfọdụ dị mkpa. Otu n’ime ha bụ uto ngwa ngwa nke akpanwa gị. I nwere ike na-eche n'elu ya dị nnọọ ole na ole nke sentimita asatọ site na gị na button button.

Ohere, bụ na ị na-ahụ anya ịtụrụ ime ugbu a. O yikarịrị ka ị na-enwekwa ụfọdụ mgbaàmà ọhụụ.

Mgbanwe n’ahụ gị

Ọ bụ ezie na ụbọchị nnyefe gị ka ọnwa anọ gafere, ahụ gị na-aga "ụfọdụ mmegharị uwe" maka ọbịbịa nwa ahụ.

Dị ka ihe atụ, n’oge na-adịghị anya ara gị pụrụ ịmalite ịmịpụta nke obere mmiri ara ehi mbụ, nke a na-akpọ colostrum. Nke a nwere ike ịga n'ihu na-apụ na nke fọdụrụ afọ ime gị. Womenfọdụ ụmụ nwanyị anaghị emepụta ụyọkọ ọ bụla ruo mgbe ha nyesịrị ya, yabụ echegbula ma ọ bụrụ na ọ naghị eme.

Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ọ bụla gbasara colostrum, gbaa mbọ jụọ onye na-eweta ahụike gị. Ekwupula ara ara, n'ihi na nke a nwere ike ibute nsogbu na ime ime.


Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-amalite na-enwe mkparịta ụka Braxton-Hicks oge ụfọdụ (ọrụ ụgha) n'oge a. Can nwere ike iche banyere ndị a dị ka nkwekọrịta nkwekọrịta maka ezigbo ọrụ na nnyefe. Ha anaghị enwekarị ahụ mgbu, ọ bụ ezie na ị nwere ike ịnwe mmetụ nke akpanwa.

Ọ bụrụ na nkwekọrịta ndị a na-egbu mgbu ma ọ bụ na-abawanye na ugboro ole, kpọtụrụ ndị na-eweta ahụike gị. Nke a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke ime tupu oge eruo.

Nwa gi

Nwa gị dị ihe dị ka sentimita iri ruo iri na abụọ n’ogologo, na n’izu iri abụọ na anọ, nwatakịrị na-ebu ihe karịrị otu paụnd.

N'oge a, ụbụrụ nwa ahụ na-eto ngwa ngwa. Otú ahụ ka ọ dịkwa maka ngụgụ na mkpụrụ ndụ ndị na-emepụta akụrụngwa na ngụgụ. Surfactant bụ ihe nke abụba na lipids mejupụtara. Ọ na - enyere aka ịkwado obere akpa ikuku dị na ngụgụ ndị dị mkpa maka iku ume.

Nwa gi na etolite etolite etolite, ya na nku anya na nku anya.

Twin mmepe na izu 24

Babiesmụaka unu bụ sentimita asatọ n’ogologo. Ha dị otu nnukwu kilogram 1 na ọkara. Iri uto na-akpụ n'ire ha. Mkpịsị aka ha na akara aka ha ga-ezu ezu n'oge na-adịghị anya.


24 izu ime mgbaàmà

Ihe mgbaàmà nke afọ ime na-adịkarị mfe na nke abụọ nke ọnwa atọ, mana enwere ụfọdụ ihe mgbu na ihe mgbu ị nwere ike ịnweta. N’izu nke iri abụọ na anọ, ihe mgbaàmà gị nwere ike ịgụnye:

  • agbatị akara
  • akpụkpọ anụ
  • anya akọrọ ma ọ bụ itchy
  • obere ara colostrum mmepụta
  • oge ụfọdụ Braxton-Hicks contractions
  • azụ
  • afọ ntachi

Azụ azụ

Site n'ụdị na-agbanwe gị na ebe nguzo ọhụụ, tinyekwara nrụgide ọzọ nrụrụ gị nke na-eto eto na-etinye n'ahụ gị, azụ mgbu na-adịkarị n'oge ime ime. Ọ bụrụ na mgbu azụ gị siri ike, gwa dọkịta okwu, onye nwere ike ịgwa gị onye ọkachamara.

I nwekwara ike chọọ ịhịa aka n'ahụ tupu ị mụọ nwa. Ọtụtụ spa na-enye ịhịa aka n'ahụ tupu a mụọ nwa, nke a na-enye site na masse ndị a zụrụ azụ na ịhịa aka ụmụ nwanyị dị ime. Jide n'aka na ị kwuru ụbọchị ruru gị mgbe ị na-ede akwụkwọ nhọpụta gị.

I nwekwara ike ime obere ihe iji belata ọnụ ọgụgụ azụ. Banye n'omume nke ikpere ikpere gị na idebe azụ gị mgbe ị na-ebuli ihe, eburu na ịtụtụrụ ihe ọ bụla dị oke oke.


Nọdụ ala kwụ ọtọ ma jiri ohiri isi ma ọ bụ pad iji kwado ala azụ gị ma ọ bụrụ na nke ahụ dị mma. Ọ bụrụ na ị na-arụ ọrụ na tebụl, gbaa mbọ hụ na ọrụ gị dị elu nke na ị gaghị akpagharị.

Afọ ntachi

O di nwute, afọ ntachi bụ ihe mgbaàmà nke nwere ike ịnọgide na-emekpa gị ahụ n'oge ime gị niile. Jide n'aka na itinye nri bara ụba na nri gị, na-a plentyụ ọtụtụ mmiri mmiri, ma ọ bụrụ na dọkịta gị kwadoro ya, na-emega ahụ maka minit 30 kwa ụbọchị. Mgbanwe ndụ ndị a dị mfe nwere ike inye aka belata afọ ntachi.

Ọ bụrụ na afọ ntachi gị siri ike, gwa ndị na-eweta ahụike gị. Ha nwere ike ịkwado ihe na-eme ka stool dị mma maka afọ ime. Ọ bụ ezie na ígwè dị na vitamin nwere ike ịta akpụ, akwụsịla vitamin gị tupu ị gakwuru onye nlekọta ahụike gị.

Skin na-agbanwe

Ka ị na-ebuwanye ibu kwa ụbọchị, akpụkpọ ahụ dị n’ara gị na n’afọ na-agbatị. Ọ bụghị nwanyị ọ bụla na-agbatị agbatị mgbe ọ dị ime, na mgbe ụfọdụ, ọ na-abụkarị obere oge a na-ahụkarị oge. Nwere ike ịmalite ịhụ usoro ndị na-eto eto n'oge a, n'agbanyeghị.

Akpụkpọ gị pụkwara ịmịcha ọkọ. Nwee moisturizer dị nro n'aka iji nyere aka na ọkọ. Anya gị nwekwara ike ịmalite ịkpọ nkụ na itching. Anya mmiri nke aka aka nwere ike inye aka belata ụfọdụ nkasi obi gị.

Ihe ị ga-eme n’izu a maka afọ ime ahụike

Ugbu a ị nwere ike gabiga ọgbụgbọ na ọrịa ụtụtụ nke afọ ime, agụụ gị nwere ike na-eto eto nwayọ.

Site na mmepe ahụ niile na-aga n'ihu na nwa gị, ọ dị mkpa karịsịa ijide n'aka na ị na-eri nri na-edozi ahụ. Fọdụ n’ime ihe ndị kacha mkpa gị na nwa gị na-eri bụ iron, folate (a B vitamin), calcium, vitamin D, protein na vitamin C.

Dọkịta gị nwere ike ịtọọ gị ule glucose maka gị n'izu a. Nke a bụ iji nyocha maka ọrịa shuga nke afọ ime. Typedị ọrịa shuga a na-apụ n'anya mgbe niile ka amụrụ nwa. Ọ na - amalite mgbe ahụ anaghị emepụta insulin zuru oke iji mepụta shuga dị n'ọbara.

Nnwale ọbara dị mfe nwere ike inyere aka chọpụta ọrịa shuga nke afọ ime. Mgbaàmà nke ọrịa shuga nke gestational gụnyere shuga dị elu na mmamịrị gị (dị ka nyocha nke mmamịrị na ọfịs dọkịta gị), akpịrị ịkpọ nkụ pụrụ iche, na mmamịrị ugboro ugboro.

Ihe na-erughị pasent 10 nke ndị nne na-atụ anya na-arịa ọrịa shuga nke afọ ime. Ọ bụrụ na ị nwere ya, cheta na ọ bụ ọgwụgwọ ma na-adịkarị nwa oge.

Mgbe ịkpọ dọkịta gị

Ugboro ma ọ bụ oké ihe mgbu nke ụdị ọ bụla n'ime afọ ma ọ bụ pelvic mpaghara kwesịrị ịkpalite oku na dọkịta gị. Otu ihe a bụ eziokwu maka ọbara ọgbụgba ma ọ bụ ntụpọ, nchapu mmiri dị ọcha, ma ọ bụ ọ bụrụ na ịnweghị mmetụta nwa gị na-agagharị nwa oge. Ikekwe ị malitere inwe mmetụta mmegharị nke nwa ahụ n'ime izu ole na ole gara aga, yabụ ọ bụrụ na ịchọpụta obere ọrụ, gwa ndị na-eweta ahụike gị.

Ọ bụrụ n ’ime ọrụ akaghi aka ma ọ bụ na a ga-enyefe nwa ahụ ugbu a, nsogbu nke ịlanarị nwa ahụ ruru ihe dịka pasent 50. Ọnọdụ ndị a na-akawanye mma, nke mere na n'izu iri atọ na abụọ, ụmụ aka nwere ike ịlanarị.

Mgbu ọhụrụ ọ bụla, ụfụ, ma ọ bụ ahụmịhe ọhụụ nwere ike bụrụ obere nrụgide. Kpọọ ọfịs dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ichegbu onwe gị. Mgbe ụfọdụ okwu ole na ole na-agba ume sitere n'aka nọọsụ pụrụ inye aka. Ọ bụrụ na ihe na-agwa gị na gị ma ọ bụ nwa ahụ chọrọ ule, soro echiche nne gị na-eto eto.

A Na-Ewu Ewu Na Portal

Ihe 7 kpatara akpụkpọ anụ na ihe ị ga - eme

Ihe 7 kpatara akpụkpọ anụ na ihe ị ga - eme

Akpụkpọ ahụ dị na ya na-apụta n'ihi ụfọdụ ụdị mmeghachi omume mkpali, ma ọ bụ n'ihi ngwaahịa ịchọ mma, dị ka etemeete, ma ọ bụ ite na iri ụdị nri ụfọdụ, dị ka o e, dịka ọmụmaatụ. Akpụkpọ ahụ k...
Uru nke lemon tii (ya na galik, mmanụ a honeyụ ma ọ bụ ginger)

Uru nke lemon tii (ya na galik, mmanụ a honeyụ ma ọ bụ ginger)

Lemọn bụ ezigbo ọgwụgwọ ụlọ maka idozi ma meziwanye mgbochi n'ihi na ọ bara ọgaranya na pota ium, chlorophyll ma na-enyere aka alkalinize ọbara, na-enyere aka iwepu toxin ma na-ebelata ihe mgba...