Odee: Joan Hall
OfbọChị Okike: 6 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 23 Novemba 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Vidio: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Ọ bụrụ na ị na-ekuru ihe onye ala ọzọ n’ime imi, ọnụ, ma ọ bụ n’akụkụ iku ume, ọ pụrụ ịrapara. Nke a nwere ike ibute nsogbu iku ume ma ọ bụ ịkpagbu. Mpaghara ihe ahụ nwekwara ike ịmị ọkụ ma ọ bụ nwee ọrịa.

Agesmụaka ndị nọ n'agbata ọnwa isii na afọ 3 bụ ọgbọ nke nwere ike iku ume (inhale) ihe mba ọzọ. Ihe ndị a nwere ike ịgụnye mkpụrụ, mkpụrụ ego, ihe egwuregwu, bọọlụ, ma ọ bụ obere ihe ndị ọzọ ma ọ bụ nri.

Mụaka nwere ike ikuru obere nri (akụ, mkpụrụ, ma ọ bụ popcorn) na ihe (bọtịnụ, chaplet, ma ọ bụ akụkụ nke ihe eji egwuri egwu) mgbe ha na-egwu egwu ma ọ bụ na-eri ihe. Nke a nwere ike ibute mkpọchi ikuku ma ọ bụ mkpokọta.

Mụaka nwere obere ikuku karị ndị okenye. Ha enweghị ike ịmegharị ikuku zuru oke mgbe ụkwara iji wepụ ihe. Ya mere, ihe mba ọzọ nwere ike ịrapara ma gbochie ụzọ.

Mgbaàmà gụnyere:

  • Mkpagbu
  • Kwara
  • Ike ikwu okwu
  • Enweghị nsogbu iku ume ma ọ bụ iku ume (nsogbu iku ume)
  • Na-acha anụnụ anụnụ, na-acha ọbara ọbara ma ọ bụ na-acha ọcha na ihu
  • Na-efegharị efegharị
  • Obi, akpịrị ma ọ bụ olu mgbu

Mgbe ụfọdụ, ọ bụ naanị obere ihe mgbaàmà ka a hụrụ na mbụ. Enwere ike ichefu ihe ahụ ruo mgbe mgbaàmà ndị dị ka mbufụt ma ọ bụ ọrịa malitere.


Enwere ike inyere nwa ọhụrụ aka ma ọ bụ nwatakịrị nke kuru ume ihe. Usoro enyemaka mbụ gụnyere:

  • Ọkpụkpụ azụ ma ọ bụ mkpakọ obi maka ụmụ ọhụrụ
  • Akpịrị afọ maka ụmụaka toro eto

Jide n'aka na azụrụ gị ịme usoro enyemaka ndị a.

Nwa obula nke nwere iku ume ihe kwesiri ka dọkịta hu ya. Nwatakịrị nwere mkpochi ụgbọelu chọrọ enyemaka ahụike mberede.

Ọ bụrụ na ịpịa ma ọ bụ ụkwara apụ, nwa ahụ enweghịkwa mgbaàmà ọ bụla, ọ ga-elerịrị anya maka ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke ibute ọrịa ma ọ bụ mgbakasị ahụ. Enwere ike ịchọrọ ụzarị ọkụ.

Usoro a na-akpọ bronchoscopy nwere ike ịdị mkpa iji kwado nyocha ahụ na wepu ihe ahụ. Ọgwụ nje na iku ume nwere ike ịdị mkpa ma ọ bụrụ na ọrịa amalite.

AKW NOTGH force inye ụmụ ọhụrụ nri na-ebe ákwá ma ọ bụ na-eku ume ngwa ngwa. Nke a nwere ike ime ka nwa ahụ kuba mmiri mmiri ma ọ bụ nri siri ike n’ime ikuku ha.

Kpọọ onye na-ahụ maka ahụike ma ọ bụ nọmba mberede mpaghara (dịka 911) ma ọ bụrụ na ịchọrọ na nwatakịrị amịpụrụ ihe mba ọzọ.


Mgbochi na-agụnye:

  • Dowe obere ihe ka obere ụmụaka ghara iru ya.
  • Gbochie ikwu okwu, ịchị ọchị, ma ọ bụ igwu egwu mgbe nri dị n'ọnụ.
  • Enyela ihe oriri ndị dị ize ndụ dịka nkịta na-ekpo ọkụ, mkpụrụ vaịn dum, mkpụrụ, popcorn, nri nwere ọkpụkpụ, ma ọ bụ swiiti siri ike nye ụmụaka na-erubeghị afọ 3.
  • Kụziere ụmụaka izere itinye ihe ndị si mba ọzọ n'ime imi na oghere ndị ọzọ.

Wayzọ ikuku na-egbochi; Ugboro ikuku

  • Nsị
  • Heimlich na-emegharị okenye
  • Heimlich na-emegharị okenye
  • Heimlich na-emegharị onwe ya
  • Heimlich na-emegharị nwa ọhụrụ
  • Heimlich na-emegharị nwa ọhụrụ
  • Heimlich na-emegharị nwa anya
  • Heimlich na-emegharị nwa anya

Oma AR, Schroeder JW. Ahụ ndị mba ọzọ na ikuku. Na: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Akwụkwọ ọgụgụ nke Ọrịa edimụaka. 21nke. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: isi 414.


Marcdante KJ, Kliegman RM. Uzo elu ikuku na-egbochi. Na: Marcdante KJ, Kliegman RM, eds. Nelson dị mkpa nke Pediatrics. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: isi 135.

Shah SR, Obere DC. Nri nke ndi ozo. Na: Holcomb GW, Murphy JP, St. Peter SD, eds. Holcomb na craftwa Ahụ ụmụaka nke Ashcraft. Nke 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: isi 11.

Stayer K, Hutchins L. Mberede na nlekọta nlekọta dị oke mkpa. Na: Kleinman K, Mcdaniel L, Molloy M, eds. Akwụkwọ Harriet Lane. Nke 22. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: isi 1.

NdụMọDụ Anyị

Nhọrọ maka melanoma na ọrịa cancer akpa ume

Nhọrọ maka melanoma na ọrịa cancer akpa ume

Opdivo bu ogwu eji egbochi ogwu eji agwo oria oncology abuo di iche iche, melanoma bu oria ojoo ojoo na oria cancer.Ọgwụ a na-enyere aka iwu i u oro ahụ ji alụ o ọrịa ọgụ ike, na-eme ka mmeghachi ahụ ...
Otu nwa ọhụrụ nwere ike isi gbochie afọ ime

Otu nwa ọhụrụ nwere ike isi gbochie afọ ime

Nwanyị nke nwere obere nwa nwere ike ịtụrụ ime ma ọ bụrụ na o nwere ovarie nkịtị, ebe enwere akwa na, n'ihi ya, njikọta nwere ike ime. Otú ọ dị, ọ bụrụ na akpanwa dị obere, ohere ime ọpụpụ dị...