Odee: Virginia Floyd
OfbọChị Okike: 7 Ogostu 2021
DatebọChị Mmelite: 15 Onwa Disemba 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ọrịa nke ụtụtụ bụ ọgbụgbọ na agbọ agbọ nwere ike ime n'oge ọ bụla n'ụbọchị n'oge afọ ime.

Ọrịa ụtụtụ bụ ihe a na-ahụkarị. Imirikiti ụmụ nwanyị dị ime na-enwekarị ọgbụgbọ, ihe dịka otu ụzọ n'ụzọ atọ na-agbọ agbọ.

Ọrịa ụtụtụ na-ebutekarị n'ọnwa mbụ nke afọ ime ma gaa n'ihu n'izu nke iri na anọ ruo na nke iri na isii (ọnwa atọ ma ọ bụ ọnwa anọ). Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-agbọ agbọ na ọgbụgbọ site na afọ ime ha niile.

Ọrịa ụtụtụ anaghị emerụ nwa ahụ ụzọ ọ bụla belụsọ ma ọ bụrụ na ị felata, dị ka ịgbọ agbọ siri ike. Ọnwụ dị nfe n’oge nke mbụ nke ọnwa atọ abụghị ihe a na-ahụkarị mgbe ụmụ nwanyị nwere mgbaàmà agafeghị oke, ọ naghị emerụ nwa ahụ ahụ.

Ọnụ ọgụgụ nke ụtụtụ ụtụtụ n'oge afọ ime anaghị ekwu ihe ị ga-eche na ịtụrụ ime n'ọdịnihu.

A maghị ezigbo ihe kpatara ọrịa ụtụtụ. Enwere ike ibute ya site na mgbanwe hormone ma ọ bụ belata shuga shuga n'oge ime ime n'oge. Nchegbu mmetụta uche, ike ọgwụgwụ, njem, ma ọ bụ ihe oriri ụfọdụ pụrụ ime ka nsogbu ahụ ka njọ. Nausea na afọ ime na-ahụkarị ma ọ nwere ike njọ na ejima ma ọ bụ atọ.


Gbalịa ịnọgide na-enwe àgwà ziri ezi. Cheta na n'ọtụtụ ọnọdụ, ọrịa ụtụtụ na-akwụsị mgbe ọnwa atọ mbụ ma ọ bụ 4 nke afọ ime. Iji belata ọgbụgbọ, gbalịa:

  • A ole na ole soda crackers ma ọ bụ akọrọ tost mgbe mbụ ị na-eteta, ọbụna tupu ị na-na bed nke ụtụtụ.
  • Obere nri n’oge ihi ụra na mgbe ị na-ebili ịga ụlọ mposi n’abalị.
  • Zere nri buru ibu; kama, nri nri dika oge obula 1 ruo 2 awa ubochi ma drinkua otutu mmiri.
  • Rie nri nke protein na carbohydrates dị mgbagwoju anya dị ka, ahụekere ahụekere na mpekere apụl ma ọ bụ celery; mkpụrụ; chiiz; mgbawa; mmiri ara; chiiz ụlọ; yogọt; zere nri ndị nwere abụba na nnu dị elu, mana nri na-edozi ahụ dị obere.
  • Ginger ngwaahịa (pụtara irè megide ụtụtụ ọrịa) dị ka ginger tii, ginger swiiti, na ginger soda.

Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ:

  • Acupressure nkwojiaka ma ọ bụ acupuncture nwere ike inyere aka. Nwere ike ịchọta ìgwè ndị a na ọgwụ, nri ahụike, na njem na ụlọ ahịa ụgbọ mmiri. Ọ bụrụ na ị na-eche echiche ịnwale iji ịdụnye agịga n'ahụ agwọ ọrịa, gwa dọkịta gị okwu ma chọọ acupuncturist a zụrụ azụ isoro ụmụ nwanyị dị ime na-arụ ọrụ.
  • Zere ị smokingụ sịga na ị secondụ sịga.
  • Zere ị takingụ ọgwụ maka ọrịa ụtụtụ. Ọ bụrụ na ị mee, jụọ dọkịta mbụ.
  • Mee ka ikuku na-asọba n’ime ụlọ iji belata isi.
  • Mgbe ị na-enwe ahụ ọgbụgbọ, nri mara mma dịka gelatin, broth, ginger ale, na ndị na-agba nnu nwere ike ị dajụọ afọ gị.
  • Were vitamin ịmụrụ nwa tupu abalị. Mee ka vitamin B6 dị na nri gị site na iri nri, mkpụrụ, mkpụrụ, na peas na agwa (mkpo nri). Gwa dọkịta gị gbasara ịnwe ihe mgbakwunye vitamin B6. Doxylamine bụ ọgwụ ọzọ edepụtara mgbe ụfọdụ ma mara na ọ dị mma.

Kpọọ onye nlekọta ahụike gị ma ọ bụrụ:


  • Ọrịa ụtụtụ anaghị akawanye mma, n'agbanyeghị ịnwale ọgwụgwọ ụlọ.
  • Nausea na agbọ agbọ na-agabiga ọnwa anọ nke afọ ime gị. Nke a na-eme ụfọdụ ụmụ nwanyị. N'ọtụtụ oge nke a bụ ihe nkịtị, mana ịkwesịrị ka enyocha ya.
  • Na-agbọpụta ọbara ma ọ bụ ihe dị ka kọfị kọfị. (Kpọọ ozugbo.)
  • It na-agbọ agbọ karịa ugboro 3 kwa ụbọchị ma ọ bụ na ị nweghị ike idebe nri ma ọ bụ mmiri mmiri.
  • Ihe mmamịrị gị na-egosi na ọ na-etinye uche na ọchịchịrị, ma ọ bụ na ị na-amacha mamịrị.
  • I nwere oke ibu ibu.

Onye na-enye gị ọrụ ga-eme nyocha ahụ, gụnyere ule pelvic, wee chọọ ihe ịrịba ama ọ bụla nke akpịrị ịkpọ nkụ.

Onye na-enye gị nwere ike jụọ ajụjụ ndị a:

  • Naanị na ị na-agbọ agbọ ma ọ bụ na ị na-agbọpụkwa?
  • Na ọgbụgbọ na ọgbụgbọ na-eme kwa ụbọchị?
  • Ọ na-adịgide ụbọchị niile?
  • Nwere ike idobe nri ọ bụla ma ọ bụ mmiri mmiri ọ bụla?
  • Meela njem?
  • Usoro gị ọ gbanweela?
  • Na-enwe nrụgide?
  • Kedu nri ndị ị na-eri?
  • Ị na-ese anwụrụ?
  • Gịnị ka imere iji nwee ahụ ike?
  • Kedu ihe mgbaàmà ndị ọzọ ị nwere - isi ọwụwa, mgbu afọ, nro ara, ọnụ akọrọ, akpịrị ịkpọ nkụ, ụta a na-atụghị anya ya?

Onye na-enye gị nwere ike ime ule ndị a:


  • Nyocha ọbara gụnyere CBC na onwu ọbara (chem-20)
  • Mmamịrị ule
  • Ultrasound

Nausea ke usenubọk - nwanyị; Akpata na ụtụtụ - ụmụ nwanyị; Nausea n'oge ime ime; Ime ọgbụgba afọ ime; Ime afọ ọsịsọ; Mmiri na-agba ume n'oge ime ime

  • Ọrịa ụtụtụ

Antony KM, Racusin DA, Aagaard K, Dildy GA. Usoro ọmụmụ nke nne. Na: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Ime nke Nsogbu na Nsogbu. Nke 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 3.

Cappell MS. Ọrịa afọ afọ n'oge afọ ime. Na: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Obstetrics: Ime nke Nsogbu na Nsogbu. Nke 7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 48.

Smith RP. Nlekọta nlekọta oge mbụ: ọnwa atọ mbụ. Na: Smith RP, ed. Netter’s Obstetrics and Gynecology. Nke atọ ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: isi 198.

NhọRọ SaịTị

Kedụ ihe ọ dị ka ịnweghachite na ịwa ahụ ara ara?

Kedụ ihe ọ dị ka ịnweghachite na ịwa ahụ ara ara?

Ara ịm ụ ara bụ ịwa ahụ na - eme ka ara ara mmadụ rịa elu. A makwaara ya dị ka mmmopla ty na-amụba amụba. N’ọtụtụ ịwa ahụ, a na-eji ihe eji arụ ọrụ iji mee ka ara ara. Enwere ike iji abụba itere n'...
Enbrel vs. Humira maka ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo: Nkọwa akụkụ-na-n'akụkụ

Enbrel vs. Humira maka ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo: Nkọwa akụkụ-na-n'akụkụ

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo (RA), ị maara nke ọma ụdị mgbu na nkwonkwo nkwonkwo nke nwere ike ime ka ọbụnadị ihi ụra n’ụtụtụ bụrụ ọgụ. Enbrel na Humira bụ ọgwụ abụọ nwere ike inye aka. Lel...