Ọrịa nchegbu zuru oke - nlekọta onwe gị

Ọrịa nchegbu zuru ezu (GAD) bụ ọnọdụ uche nke ị na-echekarị ma ọ bụ na-echegbu onwe gị banyere ọtụtụ ihe. Nchegbu gị nwere ike ịdị ka ọ enweghị nchịkwa ma gbochie gị ịme ihe ndị ị na-eme kwa ụbọchị.

Ngwọta ziri ezi nwere ike imeziwanye GAD. Gị na onye nlekọta ahụike gị kwesịrị ịme usoro ọgwụgwọ nke nwere ike ịgụnye usoro ọgwụgwọ (psychotherapy), ị medicineụ ọgwụ, ma ọ bụ ha abụọ.

Onye na-enye gị nwere ike ịde ọgwụ ole ma ọ bụ karịa, gụnyere:

• Ogwu mgbochi, nke nwere ike inye aka na nchekasị na ịda mba. Kinddị ọgwụ a nwere ike were ọtụtụ izu ma ọ bụ ọnwa tupu ịmalite ọrụ. Ọ bụ usoro dị nchebe- ọgwụgwọ ogologo oge maka GAD.
• A benzodiazepine, nke na-eme ngwa ngwa karịa antidepressant iji chịkwaa nchekasị. Agbanyeghị, benzodiazepines nwere ike bụrụ ihe anaghị arụ ọrụ nke ọma ma nwee oge na-amalite. Onye na-eweta gị nwere ike ịkọwapụta benzodiazepine iji nyere gị aka inwe nchekasị mgbe ị na-eche ka antidepressant rụọ ọrụ.

Mgbe ị na-a medicineụ ọgwụ maka GAD:

• Mee ka onye na-eweta gị mara banyere ihe mgbaàmà gị. Ọ bụrụ na ọgwụ adịghị achịkwa mgbaàmà ya, usoro ya nwere ike gbanwee, ma ọ bụ ọ nwere ike ịnwale ịnara ọgwụ ọhụrụ kama.
• Gbanwee usoro ọgwụgwọ ma ọ bụ kwụsị ị takingụ ọgwụ na-enweghị ịgwa onye na-eweta gị okwu.
• Were ọgwụ n'oge a kara aka. Dịka ọmụmaatụ, were ya kwa ụbọchị na nri ụtụtụ. Lelee onye na-eweta gị banyere oge kachasị mma iji were ọgwụ gị.
• Jụọ onye na-enye gị ọrụ gbasara mmetụta dị iche iche na ihe ị ga-eme ma ọ bụrụ na ha emee.

Okwu ọgwụ na-ewere ọnọdụ na onye na-agwọ ọrịa a zụrụ azụ. Ọ ga - enyere gị aka ịmụta ụzọ esi ejikwa ma belata nchekasị gị. Dị ụfọdụ nke usoro ọgwụgwọ okwu nwere ike inyere gị aka ịghọta ihe na-akpata ụjọ gị.Nke a ga - enyere gị aka ịchịkwa ya karịa.

Ọtụtụ ụdị ọgwụgwọ okwu nwere ike inyere GAD aka. Otu usoro ọgwụgwọ na-arụ ọrụ nke ọma bụ ọgwụgwọ na-emetụta omume (CBT). CBT nwere ike inyere gị aka ịghọta mmekọrịta dị n’etiti echiche gị, omume gị, na mgbaàmà gị. Mgbe mgbe, CBT na-agụnye ọtụtụ nleta. N'oge CBT ị nwere ike ịmụta otu esi:

• Ghọta ma nweta akara nke echiche gbagọrọ agbagọ nke nrụgide, dịka omume ndị ọzọ ma ọ bụ ihe omume ndụ.
• Ghọta ma dochie echiche ndị na-akpata ụjọ iji nyere gị aka inwe mmetụta karịa nchịkwa.
• Jikwaa nrụgide ma zuru ike mgbe mgbaàmà pụtara.
• Zere iche na obere nsogbu ga-aghọ nnukwu nsogbu.

Onye na-eweta gị nwere ike ikwupụta nhọrọ gbasara usoro ọgwụgwọ gị. Mgbe ahụ ị ga - ekpebi ọnụ ma ọ bụrụ na ọ dị mma maka gị.

Medicineakingụ ọgwụ na ịga gwọọ ọgwụ nwere ike ibido gị n’uzọ iji nwee ahụ ike. Ilebara ahụ na mmekọrịta gị anya nwere ike inye aka mee ka ọnọdụ gị ka mma. Lee ụfọdụ ndụmọdụ bara uru:

• Na-ehi ụra nke ọma.
• Rie ezigbo nri.
• Debe usoro ị na-eme kwa ụbọchị.
• Sinụ n’ụlọ pụọ kwa ụbọchị.
• Na-emega ahụ kwa ụbọchị. Ọbụna obere mmega ahụ, dị ka ije ije nkeji iri na ise, nwere ike inye aka.
• Zere ị alcoholụ mmanya na ọgwụ ọjọọ n'okporo ámá.
• Soro ndị ezinụlọ gị ma ọ bụ ndị enyi gị kwurịta mgbe ụjọ na-atụ gị ma ọ bụ ụjọ.
• Chọpụta ihe dị iche iche nke otu ị ga - esonye.

Kpọọ onye na-ahụ maka ọrụ gị ma ọ bụrụ na

• O siri ike ijide nchegbu gị
• Adịla ụra nke ọma
• Nwee obi mwute ma ọ bụ chee na ị chọrọ imerụ onwe gị ahụ
• Nwee mgbaàmà anụ ahụ site na nchekasị gị

GAD - nlekọta onwe gị; Nchegbu - nlekọta onwe gị; Nsogbu nchegbu - nlekọta onwe gị

Psytù Na-ahụ Maka Ọrịa Uche America. Nsogbu nchegbu. Diagnostic na Statistical Manual of Mkpụrụ Ọrịa. Nke 5. Arlington, VA: American isi mgbaka Publishing; 2013: 222-226.

Bui E, Pollack MH, Kinrys G, Delong H, Vasconcelos e Sa D, Simon NM. Ọgwụ ọgwụ nke nsogbu nchegbu. Na: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Achlọ Ọgwụ General Massachusetts Comprehensive Clinical Psychiatry. Nke abụọ ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: isi 41.

Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Nsogbu nchegbu. Na: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Achlọ Ọgwụ General Massachusetts Comprehensive Clinical Psychiatry. Nke abụọ ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: isi 32.

Sprich SE, Olatunji BO, Reese HE, Otto MW, Rosenfield E, Wilhelm S. Nghọta-omume omume, ọgwụgwọ omume, na mmuta. Na: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Achlọ Ọgwụ General Massachusetts Comprehensive Clinical Psychiatry. Nke abụọ ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: isi 16.

• Nchegbu