Nri gị mgbe ịwachara ịwa ahụ nke afọ

Usoro ịwa ahụ nke afọ na-agbanwe ụzọ ahụ gị si edozi nri. Isiokwu a ga-agwa gị otu ị ga - esi mee ka ụzọ ọhụrụ si eri nri mgbe ịwachara ahụ.

Had nwere ịwa ahụ ịwa ahụ afọ. Surgerywa ahụ a mere ka afọ gị pere mpe site n'iji staple mechie ọtụtụ afọ gị. Ọ gbanwere ụzọ ahụ gị si edozi nri ị na-eri. Ga-eri obere nri, ahụ gị agaghịkwa enweta calorie niile na nri ị na-eri.

Ndị na-ahụ maka ahụike gị ga-akuziri gị gbasara nri ị ga - eri na nri ị kwesịrị izere. Ọ dị ezigbo mkpa ịgbaso ụkpụrụ nduzi ndị a.

Ga-eri naanị mmiri mmiri ma ọ bụ nri a sachaa maka izu 2 ma ọ bụ 3 mgbe ịwachara ahụ. Will ga-eji nwayọ tinye nri dị nro, wee rie nri mgbe niile.

• You malite iri nri siri ike ọzọ, ị ga-eju afọ ngwa ngwa na mbụ. Nri ole na ole nke nri siri ike ga-ejupụta gị. Nke a bụ n'ihi na akpa ọhụrụ gị nwere naanị ngaji nri na mbụ, ihe dịka ukpa.
• Akpa gị ga-ebuwanye ibu karịa oge. Chọghị ịgbatị ya, yabụ erila nri karịa ka ndị na - eweta gị tụrụ aro. Mgbe akpa gị buru ibu, ọ gaghị ejide ihe karịrị otu iko (mililita 250) nke nri a tara ata. Afọ nkịtị nwere ike ijide obere iko 4 (1 lita, L) nke nri a na-ata ata.

Ga-efufu ngwa ngwa karịa ọnwa mbụ ruo ọnwa isii. N'oge a, ị nwere ike:

• Nwee ahụ mgbu
• Nwee ike ọgwụgwụ na oyi
• Nwee akpụkpọ anụ
• Nwee obi mgbanwe
• Nwee ntutu ma ọ bụ belata ntutu

Mgbaàmà ndị a bụ ihe nkịtị. Ha kwesịrị ịpụ ka ị na-erikwu protein na calorie ka ahụ gị na-eme ka ahụ gị dị arọ.

Cheta iri nri nwayọ ma ta ata ata nwa obula. Egbula nri ruo mgbe ọ ga-eji ire ụtọ. Oghere dị n'etiti obere akpa afọ gị na eriri afọ gị pere ezigbo mpe. Nri a naghị ata ata nke ọma nwere ike igbochi oghere a.

• Were ọ dịkarịa ala minit 20 ruo 30 iji rie nri. Ọ bụrụ na ị na-agbọ agbọ ma ọ bụ nwee ihe mgbu n'okpuru ọkpụkpụ gị n'oge ma ọ bụ mgbe ị risịrị nri, ị nwere ike iri nri ngwa ngwa.
• Rie obere nri ugboro isii n’ụbọchị niile kama ị rie nri ugboro atọ. Etinyela nri n’etiti nri.
• Kwụsị iri nri ozugbo i rijuchara afọ.

Somefọdụ nri ị na-eri nwere ike ịkpata ụfọdụ ihe mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala ma ọ bụrụ na ị naghị ata ha kpamkpam. Fọdụ n’ime ha bụ pasta, osikapa, achịcha, akwụkwọ nri akọrọ na anụ, karịchaa anụ ọhịa. Gbakwunye ihe oriri nwere abụba, broth, ma ọ bụ gravy nwere ike ime ka ọ dịkwuo mfe igwu. Ihe oriri ndị ọzọ nwere ike ịkpata ahụ erughị ala bụ nri akọrọ, dị ka popcorn na akụ, ma ọ bụ nri fibrous, dị ka celery na ọka.

Ga-a drinkụ ihe ruru iko 8 (2 L) nke mmiri ma ọ bụ mmiri mmiri nwere calorie ndị ọzọ kwa ụbọchị. Soro ntuziaka ndị a maka ị drinkingụ mmanya:

• A drinkụla ihe ọ bụla maka minit 30 mgbe ị risịrị nri. Ọzọkwa, a drinkụla ihe ọ bụla mgbe ị na-eri nri. Mmiri mmiri ahụ ga-ejupụta gị. Nke a nwere ike igbochi gị iri nri zuru oke. O nwekwara ike ịta nri nri ma mee ka ọ dịrị gị mfe iri karịa nke ị kwesịrị iri.
• Were obere inu mgbe ị na-a drinkingụ mmanya. Emebila ihe.
• Jụọ onye na-enye gị ọrụ tupu i jiri ahịhịa mee ihe, ebe ọ bụ na o nwere ike ibute ikuku n’afọ gị.

Ikwesiri ijide n'aka na ị na-enweta protein, vitamin, na mineral zuru oke ka ị na-ebuwanye ibu. Iri nri kariri protein, nkpuru osisi, akwukwo nri, na nkpuru oka nile ga enyere ahu gi aka inweta ihe na-edozi aru.

Protein nwere ike bụrụ ihe kachasị mkpa maka nri ndị a n'oge emechara ịwa ahụ. Ahụ gị chọrọ protein iji wulite mọzụlụ na anụ ahụ ndị ọzọ, yana iji gwọọ nke ọma mgbe ịwachara ahụ. Nhọrọ protein dị ala na-agụnye:

• Ọkụkọ enweghị anụ arụ.
• Nwere anụ ezi ehi (anụ a na-anabata nke ọma) ma ọ bụ anụ ezi.
• Azụ.
• Akwa ma ọ bụ akwa ọcha.
• Agwa.
• Ihe ndị na-enye mmiri ara ehi, nke gụnyere chiiz dị ala ma ọ bụ nke na-enweghị abụba, chiiz ụlọ, mmiri ara ehi, na yogọt.

Mgbe ịwachara ịwa ahụ, ahụ gị agaghị amịkọrọ ụfọdụ vitamin na mineral dị mkpa. Ikwesiri iwere vitamin na mineral ndi ozo nke ndu gi:

• Multivitamin na ígwè.
• Vitamin B12.
• Calcium (1200 mg kwa ụbọchị) na vitamin D. Ahụ gị nwere ike ịnabata naanị ihe dị ka 500 mg nke calcium n'otu oge. Kewaa calcium gị n'ime ọgwụ 2 ma ọ bụ 3 n'ụbọchị. A ghaghị ịciumụ calcium n'ụdị "citrate".

Ikwesiri iwere ihe mgbakwunye ndi ozo.

Ọ ga-adị mkpa ka gị na onye na-eweta gị na-elele oge niile iji lelee ibu gị ma hụ na ị na-eri nri nke ọma. Nleta ndị a bụ oge dị mma iji soro onye na-eweta gị kwurịta nsogbu ọ bụla ị na-eri na nri gị, ma ọ bụ gbasara nsogbu ndị ọzọ metụtara ịwa ahụ gị na mgbake gị.

Zere nri ndị nwere nnukwu kalori. Ọ dị mkpa ka ị nweta nri niile ị chọrọ n’erighị ọtụtụ calorie.

• Erila nri nwere abụba, shuga, ma ọ bụ carbohydrates.
• A drinkụla ọtụtụ mmanya. Mmanya na-egbu egbu nwere ọtụtụ calorie, ma ọ naghị enye nri na-edozi ahụ.
• A drinkụla mmiri nwere ọtụtụ kalori. Zere ihe ọ drinksụ drinksụ nwere shuga, fructose, ma ọ bụ sirop ọka.
• Zere ihe ọ drinksụ drinksụ carbonated (ihe ọ drinksụ drinksụ nwere afụ), ma ọ bụ hapụ ha ka ha laa n’ihu tupu ha a drinkingụ mmanya.

Akụkụ na nha ije ozi ka gụrụ. Onye na-eri nri gị ma ọ bụ onye na-edozi ahụ nwere ike inye gị aro ị ga - enye ọtụtụ ụdị nri ị na - eri.

Ọ bụrụ n’iburu ibu mgbe a gbasịrị ịwa ahụ afọ, jụọ onwe gị, sị:

• M na-eri oke nri ma ọ bụ ihe ọ drinksụ drinksụ ndị nwere nnukwu kalori?
• Ana m enweta protein zuru oke?
• M̀ na-eri nri mgbe niile?
• M na-emega ahụ ahụ?

Kpọọ onye na-eweta gị ma ọ bụrụ:

• Are na-ebili ibu ma ọ bụ ịkwụsị ịkwụsị ibu.
• Are na-agbọ agbọ mgbe ị risịrị nri.
• Have na-arịa afọ ọsịsa ọtụtụ ụbọchị.
• Ike na-agwụ gị mgbe niile.
• Have na-agba ụra ma ọ bụ na-agba ọsụsọ.

Gastric bypass ịwa ahụ - nri gị; Ibu - nri mgbe agafe; Ọnwụ ọnwụ - nri mgbe ị gafere

• Xwa ahụ Roux-en-Y maka ụkọ ọnwụ

Heber D, Greenway FL, Kaplan LM, et al. Endocrine na nchịkwa nri na-arụ ọrụ ịwa ahụ post-bariatric: Endocrine Society Clinical Practice Guideline. J Ọgwụ Endocrinol Metab. Ọrịa. 2010; 95 (11): 4823-4843. PMID: 21051578 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21051578/.

Mechanick JI, Apovian C, Brethauer S, et al. Mgbakwunye Ntuziaka usoro ọgwụgwọ maka usoro ọgwụgwọ na-edozi ahụ, usoro ọgwụgwọ, na enweghị enyemaka nke onye ọrịa ịwa ahụ bariatric - mmelite 2019: nkwado nke American Association of Clinical Endocrinologists / American College of Endocrinology, the Obesity Society, American Society for Metabolic & Bariatric Surgery, Association Ahụ Ike Ọbara , na American Society nke Anesthesiologists. Surg Obes Relat Dis. 2020; 16 (2): 175-247. PMID: 31917200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31917200/.

Sullivan S, Edmundowicz SA, Morton JM. Urgicalwa ahụ na endoscopic ọgwụgwọ ibu. Na: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Ọrịa Cancer Sleisenger na Ọrịa Cancer nke Fordtran. Nke 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Isi 8.

Tavakkoli A, Cooney RN. Mgbanwe mgbanwe Metabolic na-eso ịwa ahụ bariatric. Na: Cameron AM, Cameron JL, eds. Usoro ọgwụgwọ nke oge a. Nke 13. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 797-801.

• Gastric uzo ịwa ahụ
• Laparoscopic gastric banding
• Ibu

• Mgbe ịwa ahụ-ibu-ihe ịjụ dọkịta gị
• Tupu ịwa ahụ ọnwụ-ihe ị ga-ajụ dọkịta gị
• Gastric uzo ịwa ahụ - ihapu
• Laparoscopic gastric banding - ihapu

• Surwa Ahụ Maka Ibu