Rollingchịkwa ọbara mgbali elu gị

Ọbara mgbali bụ okwu ọzọ eji kọwaa ọbara mgbali elu. Ọbara mgbali elu nwere ike ibute:

• Ọkụ
• Obi nkolopu
• Obi mgbawa
• Ọrịa akụrụ
• Oge mbido

O yikarịrị ka ị ga-enwe ọbara mgbali elu ka ị na-eme agadi. Nke a bụ n'ihi na arịa ọbara gị na-esi ike ka ị na-eto. Mgbe nke ahụ mere, ọbara mgbali elu gị na-arị elu.

Ọ bụrụ na ọbara mgbali elu gị dị elu, ịkwesịrị belata ya ma debekwa ya. Ọbara gị na-agụ ọbara nwere nọmba 2. Otu ma ọ bụ nọmba abụọ a nwere ike ịdị elu.

• A na-akpọ nọmba kacha elu systolic ọbara mgbali. Maka ọtụtụ ndị mmadụ, ọgụgụ a karịrị akarị ma ọ bụrụ na ọ dị otu narị na iri anọ ma ọ bụ karịa.
• A na-akpọ nọmba ala ọbara mgbali nke diastolic. Maka ọtụtụ ndị mmadụ, ọgụgụ a dị oke elu ma ọ bụrụ na ọ dị 90 ma ọ bụ karịa.

Nọmba ọbara mgbali elu ndị a bụ ebumnuche ọtụtụ ndị ọkachamara kwenyere maka ọtụtụ mmadụ. Maka ndị dị afọ 60 na karịa, ụfọdụ ndị na-enye ahụike na-akwado mgbali elu ọbara nke 150/90. Onye na-eweta gị ga-atụle etu ebumnuche ndị a metụtara gị kpọmkwem.

Ọtụtụ ọgwụ nwere ike inyere gị aka ịchịkwa ọbara mgbali gị. Onye na-enye gị ọrụ ga:

• Depụta ọgwụ kacha mma maka gị
• Nyochaa ọgwụ gị
• Mee mgbanwe ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa

Ndị toworo eto na-a moreụkwu ọgwụ ma nke a na-etinye ha n'ihe ize ndụ ka ukwuu maka mmetụta ndị na-emerụ ahụ. Otu mmetụta nke ọgwụ mgbali elu bụ ihe egwu dị ukwuu maka ọdịda. Mgbe ị na-emeso ndị toro eto, ihe mgbaru ọsọ ọbara mgbali elu kwesịrị ka edozi ya na mmetụta ndị ọgwụ.

Na mgbakwunye na ị medicineụ ọgwụ, ị nwere ike ịme ọtụtụ ihe iji nyere aka ịchịkwa ọbara mgbali gị. Offọdụ n'ime ndị a gụnyere:

• Debe oke sodium (nnu) ị na-eri. Chọsie ihe na-erughị 1,500 mg kwa ụbọchị.
• Debe oke mmanya ị na-a drinkụ, ihe karịrị 1 na-a drinkụ kwa ụbọchị maka ụmụ nwanyị yana 2 kwa ụbọchị maka ụmụ nwoke.
• Rie nri na-edozi obi nke na-agụnye ọtụtụ potassium na eriri.
• Na-a plentyụ nnukwu mmiri.
• Nọgide na ahụ ike dị arọ. Chọta ihe omume na-efu ibu ma ọ bụrụ na ịchọrọ ya.
• Na-emega ahụ oge niile. Mee ma ọ dịkarịa ala minit 40 iji mega ahụ mmega ahụ nke ọma ma ọ dịkarịa ala 3 ruo ụbọchị 4 n'izu.
• Belata nrụgide. Gbalịa izere ihe ndị na-eme ka ị na-echegbu onwe gị, ma gbalịa ịtụgharị uche ma ọ bụ yoga ka ị ghara inwe nchekasị.
• Ọ bụrụ na ị youụ sịga, kwụsị ya. Chọta mmemme ga-enyere gị aka ịkwụsị.

Onye na-enye gị ọrụ nwere ike inyere gị aka ịchọta ihe omume maka ifelata, ịkwụsị ị weightụ sịga na imega ahụ. Nwekwara ike ịnye onye na-ahụ maka nri nri sitere n'aka onye na-eweta gị. Dititian nwere ike inyere gị aka ịhazi ụdị nri ga-adịrị gị mma.

Enwere ike tụọ ọbara gị n'ọtụtụ ebe, gụnyere:

• Ulo
• Ọfịs na-eweta ọrụ gị
• Mpaghara ọkụ gị
• Fọdụ ụlọ ọgwụ

Onye na-eweta gị nwere ike ịrịọ gị ka ịdebe ọbara mgbali gị n'ụlọ. Gbalia ihu na inwetara ezigbo ulo obibi. Ọ kachasị mma ịnwe otu ejiri aka maka ogwe aka gị na ọgụgụ akwụkwọ dijitalụ. Mụọ ọrụ na onye na-eweta gị iji hụ na ị na-ewere ọbara mgbali gị n'ụzọ ziri ezi.

Ọ dị njọ ka ọbara mgbali elu gị dị iche n'oge dị iche iche n'ụbọchị.

Ọ na-adịkarị elu karịa mgbe ị nọ n'ọrụ. Ọ na-ada ntakịrị mgbe ị nọ n’ụlọ. Ọ na-adịkarịkarị ala mgbe ị na-ehi ụra.

Ọ dị njọ ka ọbara mgbali elu gị mụbaa na mberede mgbe ị tetara. Maka ndị mmadụ nwere ọbara mgbali elu nke ukwuu, nke a bụ mgbe ha kachasị nọrọ n’ihe egwu maka nkụchi obi na ọrịa strok.

Onye na-eweta gị ga-ele gị ule lee ahụ gị anya ma lelee ọbara mgbali gị mgbe mgbe. Gị na onye na-eweta gị, wepụta ebumnuche maka ọbara mgbali elu gị.

Ọ bụrụ na ị nyochaa ọbara mgbali gị n'ụlọ, debe ndekọ ederede. Weta nsonaazụ gị na ụlọọgwụ gị.

Kpọọ onye na-eweta ọrụ gị ma ọ bụrụ na ọbara mgbali elu gị dị elu karịa ogo gị.

Kpọọ ma ọ bụrụ na ị nwere nke ọ bụla n'ime ihe mgbaàmà ndị a:

• Oké isi ọwụwa
• Obi ma ọ bụ pulse na-adịghị agbanwe agbanwe
• Obi mgbu
• Sụsọ
• Nausea ma ọ bụ vomiting
• Iku ume ọkụ ọkụ
• Dizziness ma ọ bụ isi ọwụwa
• Mgbu ma ọ bụ ịpị aka n’olu, agba, ubu, ma ọ bụ aka
• Ọnụ ọgụgụ ma ọ bụ adịghị ike dị gị n’ahụ
• Da mba
• Nsogbu ịhụ
• Mgbagha
• Ike ikwu okwu
• Mmetụta ndị ọzọ ị na-eche nwere ike ịbụ site na ọgwụ gị ma ọ bụ ọbara mgbali gị

Hyperchịkwa ọbara mgbali elu

• Na-ewere ọbara mgbali gị n'ụlọ
• Nyocha ọbara mgbali
• Obere nri sodium

Tù Na-ahụ Maka Ọrịa Shuga nke America. 10. Ọrịa obi na njikwa ihe egwu: ụkpụrụ nke nlekọta ahụike na ọrịa shuga-2020. Ọrịa shuga. 2020; 43 (Suppl 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Ettehad D, Emdin CA, Kiran A, et al. Mbelata ọbara mgbali maka igbochi ọrịa obi na ọnwụ: nyocha nhazi na meta-analysis. Lancet. 2016; 387 (10022): 957-967. PMID: 26724178 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26724178/.

Rosendorff C, Lackland DT, Allison M, et al. Na Na Na Na Na Ọgwụgwọ ọbara mgbali elu na ndị ọrịa nwere ọrịa akwara obi: nkwupụta sayensị sitere na American Heart Association, American College of Cardiology, na American Society of Hypertension. Mgbaghari. 2015; 131 (19): e435-e470. PMID: 25829340 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25829340/.

Victor RG, Libby P. Usoro mgbali elu: njikwa. Na: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Ọrịa Obi Braunwald: Akwụkwọ ọgụgụ nke Ọgwụ Ọrịa Cardiovascular. Nke 11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: isi 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA ụkpụrụ nduzi maka mgbochi, nchọpụta, nyocha, na njikwa ọbara mgbali elu na ndị okenye: akụkọ nke American College of Cardiology / American Heart Tastù Task Force na usoro nlekọta ahụike. J Am Coll Cardiol. Na-enweghị nsogbu. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29146535/.

• Angina
• Angioplasty na stent - ntinye carotid
• Angioplasty na stent ọnyịnya - akwara akwara
• Usoro mkpochapu obi
• Surgerywa ahụ akwara Carotid - meghee
• Ọrịa obi
• Surgerywa ahụ nke obi
• Surgerywa ahụ nke obi - obere mbibi
• Obi mgbawa
• Obi obi
• Ọbara cholesterol dị elu
• Ọbara mgbali elu - ndị okenye
• Akụrụngwa akụrụngwa-defibrillator
• Okirikiri akwara uzo - ụkwụ
• Ndụmọdụ banyere otu esi akwụsị ịse anwụrụ

• Imezi ihe omimi nke afọ - imeghe - nhapu
• Ndị na-egbochi ACE
• Angina - ihapu
• Angioplasty na stent - obi - nhapu
• Angioplasty na stent - ọnya carotid - ihapu
• Angioplasty na stent - ntinye akụkụ - akwara
• Antiplatelet ọgwụ - P2Y12 inhibitors
• Aortic aneurysm mmezi - endovascular - orùrù
• Pụ Ọgwụ Aspirin na ọrịa obi
• Atrial fibrillation - ihapu
• Na-arụsi ọrụ ike mgbe ị nwere ọrịa obi
• Butter, majarin, na mmanụ oriri
• Carotid artery artery - ihapu
• Cholesterol na ndụ
• Cholesterol - ọgwụgwọ ọgwụ
• Ọrịa shuga - igbochi nkụchi obi na ọrịa strok
• A kọwara abụba ndị na-eri nri
• Ndụmọdụ nri ngwa ngwa
• Mwakpo obi - nhapu
• Obi uzo ịwa ahụ - ihapu
• Surgerywa obi na - aga ije - obere mbibi - nhapu
• Ọrịa obi - ihe egwu
• Obi odida - ihapu
• Mgbu obi - mmiri na diuretics
• Obi mgbawa - nlekota ulo
• Ọbara mgbali elu - ihe ị ga-ajụ dọkịta gị
• Otu esi agu aha nri
• Nri obere nnu
• Nri Mediterranean
• Okirikiri akwara uzo - ụkwụ - ihapu
• Ọkụ - ihapu

• Ọbara Ọbara
• Otu esi egbochi oke ọbara mgbali elu