Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 11 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 4 Juunu 2025
Anonim
ÁNH SÁNG CỦA ÁNH SÁNG TRONG NHÀ ĐẾN NGAY LÚC ĐÊM
Vidio: ÁNH SÁNG CỦA ÁNH SÁNG TRONG NHÀ ĐẾN NGAY LÚC ĐÊM

Ndinaya

Ịche echiche na-enwe oge, yana ndepụta nke uru na-agụ dị ka Grail Nsọ nke ahụike (na-eme ka nchekasị, mgbu na-adịghị ala ala, nchekasị!), Ọ naghị esiri ike ịhụ ihe kpatara ya. Ma na -elekwasị anya nke ukwuu, nke ọma, na-elekwasị anya, na-ekpori ndụ site na ịpịgharịa obere oge site na Instagram, na-efu n'ahịrị Netflix gị, na-agbatị na vidiyo nwamba dị n'ịntanetị-ọ na-adị ka obere ihe nzuzo ruru unyi. N'ihi na ụdị ihe ahụ? Ọ na-emebi ndụ gị n'ụzọ ọ bụla, opekata mpe dịka isi akụkọ pịa-baity ọ bụla.

Mana nke a bụ ihe ị ga-eche echiche: ịpụpụ iche nwere uru kwa?

Ndị ọkachamara kwuru ee, ha akpọkwala oge ndị ahụ mgbe ị na -apụ apụ n'amaghị ama uche na -awagharị. Jonathan Schooler, Ph.D., onye prọfesọ na-ekwu, "Ọ bara uru ịhapụ uche gị kwa oge… nke sayensị na uche na Mahadum California, Santa Barbara. Chaị! Ugbu a ị nwere ike nweta onwe gị n'enweghị ihere ruo n'eziokwu na ị na-achọ emoji zuru oke iziga enyi gị n'ime nkeji ise gara aga. ọbụghị na -achọ ntụgharị uche na Headspace.


Yabụ kedu ihe kpatara ịgbasapụ ji baa uru?

Ọ na -enye gị ume ọhụrụ.

Schooler kwuru, "Ụfọdụ ndị mmadụ kwenyere na mkpali uche bụ akụ na -akparaghị ókè." "Mana enwere nyocha nke na -egosi ma ọ bụrụ na ị nwere ọrụ, kama ịrụ ya na -aga n'ihu, ị na -ezumike, ị na -amụtakwu ihe. Ya mere ekwenyere m na enwere uru dị na ịhapụ ka uche na -egwu ma na -awagharị, ọbụlagodi na ọ bụ naanị ise. nkeji. Ị ga-eji echiche ọhụrụ bịa."

Ma nọnyere anyị ruo nke abụọ. Inye ụbụrụ gị ume apụtaghị na ị na-eji oke izu ụka na-ekiri Ezigbo ndị nwunye ụlọ ma ọ bụ jiri nlezianya na -elele soshal midia kwa sekọnd. Schooler kwuru, "Ọbụnadị naanị ezumike nkeji ise bara uru." Dị ka o kwesịrị, ị ga -ahapụ ụbụrụ gị ka ọ nọrọ nkịtị mgbe ị na -ejegharị n'okirikiri ma ọ bụ na -ege egwu na -atọ ụtọ, mana ọrụ ọ bụla na -adịghị mma dị mma, ọ gbakwụnyere.

Ọ na-akpali imepụta ihe.

Schooler kwuru na igwu kwa ụbọchị anaghị enye gị ohere ịkpa oke na nsogbu, ma ọ bụ ohere ịla azụ wee nweta echiche. Ndụ nwere ike bụrụ ugboro ugboro. Chee echiche banyere ya: Ọ bụrụ na onye isi gị agwa gị ka imepụta ụzọ isi dozie nsogbu, ikekwe ị ga -eji azịza nzaghachi ọ bụla batara gị n'uche. Mana obere oge oyi na -enye ụbụrụ gị ohere iji mpaghara dị iche iche, ọ nwere ike ịmalite echiche na echiche ọhụrụ.


Nke ahụ apụtaghị na ị ga na-abanye na nrọ ehihie n'etiti nzukọ ahịa-nke ahụ bụ oge iji na-eme ntakịrị uche.

Ọ na -etinye ihe mgbaru ọsọ gị.

Otu nnyocha e bipụtara na Frontiers na Psychology chọpụtara na mgbe uche gị adịghị "na" ma nye ụbụrụ gị ezumike, ọ na-amalite na-eche banyere ọdịnihu. N'ebe a, ị chere na ị na-egbu oge, mana ọbụlagodi na ọnọdụ anya zombie gị, ụbụrụ gị na-enyocha atụmatụ afọ ise gị.

Ọ na -ebelata ike ọgwụgwụ.

N'ezie, ọnọdụ ụfọdụ adịghị atọ ụtọ ma na-atọkwu gị ụtọ ma ị pụọ n'ụwa nke gị. Ellen Hendrikson, Ph.D., onye na -ahụ maka akparamaagwa na Cambridge, MA "Ikwe ka uche gị ghara ịdị na-etinye aka n'oge niile bụ onyinye n'ezie. Ụbụrụ nwere ike ịtụ anya ma ọ bụ azụ n'oge, nke na-enye anyị ohere icheta, na-eme atụmatụ, na-atụ anya na atụmanya obi ụtọ."


gbakwunyere otu maka vidiyo pusi ndị ahụ.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Gbaa Mbọ GụỌ

Liposuction

Liposuction

Lipo uction bụ mwepụ nke oke abụba ahụ ite na mmiri ite na iji akụrụngwa ịwa ahụ pụrụ iche. Otu dọkịta na-awa pla tik na-arụ ọrụ ahụ.Lipo uction bụ ụdị ịwa ahụ ịchọ mma. Ọ na - ewepu abụba ndị a na - ...
Medroxyprogesterone ọgwụ

Medroxyprogesterone ọgwụ

Mkpụrụ ọgwụ Medroxyproge terone nwere ike ibelata ọnụ ọgụgụ calcium echekwara na ọkpụkpụ gị. Ogologo oge ị na-eji ọgwụ a, otú ahụ ka ụbụrụ calcium n'ọkpụkpụ gị nwere ike ibelata. Ole calcium ...