Ihe nyocha anya gị na-ekwu gbasara ahụike gị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ee, anya gị bụ windo mkpụrụ obi gị ma ọ bụ ihe ọ bụla. Mana, ha nwekwara ike bụrụ windo na -enye aka iju anya na ahụike gị niile. Yabụ, iji sọpụrụ ọnwa ahụike na nchekwa anya ụmụ nwanyị, anyị gwara Mark Jacquot, OD, onye isi ụlọ ọgwụ na LensCrafters, ka anyị matakwuo ihe anyị nwere ike ịmụta n'aka ndị ọgbọ anyị.

Ụfọdụ ọnọdụ ahụike adịghị emetụta ọhụụ na mmalite ha, Dr. Jacquot na-ekwu. Ma, mmetụta ndị ahụ mbụ na ndị na-apụtachaghị ìhè ka nwere ike ijide n'oge nyocha anya. N'ezie, dọkịta gị mgbe niile (nke na-adịghị ahụ anya) na-elekwa anya maka ihe a, mana ọ bụrụ na ọ na-agụ gị agụụ, ebe a bụ ihe ole na ole nyocha anya gị ọzọ nwere ike ịgwa gị gbasara mgbe ị na-eche maka usoro ọhụrụ. nke okpokolo agba.

Ọrịa shuga

"Ọ bụrụ na dọkịta anya na -ahụ arịa ọbara na -amị amị n'anya, nke ahụ bụ akara ozugbo na mmadụ nwere ike ịrịa ọrịa shuga," Dr. Jacquot kwuru. "Ọrịa shuga na -ebute mbibi dị ukwuu n'ọhụụ ka oge na -aga, yabụ na ọ bụ ahụ efe mgbe anyị nwere ike ijide nke a n'oge ule anya; ọ pụtara na anyị nwere ike bido ijikwa ọnọdụ ahụ n'oge wee nwee olile anya ịchekwa ma ọ bụ chekwaa anya mmadụ ma emechaa." Ọ bụrụ na echekwaghị ya, ọrịa shuga nwekwara ike imebi obere arịa ọbara dị n'ụbụrụ na akụrụ - ihe ọzọ kpatara ya iji jide ya n'oge.

Ụbụrụ Ụbụrụ

Dọkịta Jacquot kọwara, "N'oge ule anya, anyị na -eleba anya kpọmkwem n'ihe arịa ọbara na akwara anya nke na -eduga n'ụbụrụ." "Ọ bụrụ na anyị na-ahụ ọzịza ma ọ bụ onyinyo, nke ahụ bụ ihe ịrịba ama na enwere ike inwe ihe dị oke njọ, dị ka akpụ na ụbụrụ ma ọ bụ ihe mgbochi dị ize ndụ nke nwere ike ibute ọrịa strok." Dr. Jacquot na-ekwu na ọ ga-ezigara ndị ọrịa ozugbo site na nyocha anya na-aga n'ihu na onye ọkachamara ma ọ bụ ọbụna n'ọnụ ụlọ mberede. "Ọtụtụ mgbe, a na-achọkwu ule n'ọnọdụ ndị a, mana nyocha anya bụ isi nwere ike ịmata ma ọ dị ihe dị mkpa maka nyocha ọzọ," ka ọ na-ekwu. [Gụọ akụkọ zuru ezu na Refinery29!]

Nyochaa maka