Ihe ndị mmadụ na -amataghị mgbe ha na -ekwu maka ibu na ahụike

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ịchọpụtabeghị, enwere mkparịta ụka na -eto eto gbasara ma ị nwere ike "maa abụba mana ọ dabara," ekele na akụkụ ahụ dị mma. Ọ bụ ezie na ndị mmadụ na -echekarị na ibu ibu dị njọ na -akpaghị aka maka ahụike gị, nyocha na -egosi na okwu a dị mgbagwoju anya karịa nke ahụ. (Nzụlite ndị ọzọ ebe a: Gịnị bụ ibu ahụike na agbanyeghị?)

Na mbụ, ebe ibu ibu nwere ike ịbawanye ohere gị maka nsogbu ahụike dịka ọrịa obi, ọrịa ogbu na nkwonkwo, na ọrịa kansa, data na-egosikwa na ọ bụghị. niile ndị buru oke ibu nwere otu ihe ize ndụ ahụike. Nnyocha ọmụmụ European Heart Journal gosiri na ndị buru oke ibu mana ha nwere mgbali elu ọbara nkịtị, shuga ọbara, na nọmba cholesterol enweghị ihe ize ndụ dị ukwuu nke ịnwụ n'ihi ọrịa kansa ma ọ bụ ọrịa obi karịa ndị nọ na '' nkịtị '' BMI. N'oge na -adịbeghị anya, ọmụmụ ihe na Akwụkwọ akụkọ nke American Medical Association chọpụtara na BMI kacha mma bụ n'ezie "oke ibu." Mmeri maka ogbe ahu-pos.

Mana nyocha ọhụrụ a na-ebipụtabeghị site na Mahadum Birmingham dị na UK nwere ike na-akpọ "abụba mana dabara adaba" ajụjụ, ka BBC siri kwuo. Ndị na-ebu ibu ma na-edozi ahụ ike (nke pụtara ọbara mgbali elu, shuga ọbara, cholesterol, na triglyceride ọkwa dị n'ime oke nkịtị) ka nọ n'ihe ize ndụ dị elu nke ịmalite ọrịa obi, ọrịa strok, na obi mgbawa, ndị nchọpụta ahụ kwuru na Europe. Congress na oke ibu.

Nnyocha buru ibu gụnyere ihe karịrị nde mmadụ 3.5 ma a na-enyocha ya ugbu a maka mbipụta akwụkwọ akụkọ, nke pụtara na enyochabeghị ya kpamkpam. N'ikwu ya, nsonaazụ ahụ dị mkpa ma ọ bụrụ na ha lelee ya. Nsonaazụ nwere ike ịpụta na ndị dọkịta ga-atụ aro ka ndị buru ibu kwụsị ibu ibu, n'agbanyeghị ma ha na-egosipụta ihe ndị ọzọ dị ize ndụ ma ọ bụ yie ka hà dabara adaba, ka Rishi Caleyachetty, Ph.D., onye na-eme nchọpụta na-eduzi ọrụ ahụ na-akọwa.

Nke a apụtaghị na ọ ga-ebelata nyocha ndị ọzọ "abụba mana dabara adaba", n'agbanyeghị. Jennifer Haythe, MD, osote prọfesọ na Mahadum Columbia na -ekwu, "enwere nnukwu ihe dị iche n'etiti oke ibu na ibu oke ibu." Na teknụzụ, ibu ibu pụtara na ị nwere BMI n'etiti 25 na 29.9, na ibu ibu pụtara na ị nwere BMI nke 30 ma ọ bụ karịa. Dr. Haythe, onye na -atụ aro mgbe niile na ndị ọrịa nwere BMI na oke ibu na -efunahụ m, "Ọ bụghị ihe ijuanya na data sitere na nyocha ọhụrụ a na -egosi na ndị dabara n'ụdị oke ibu nwere ohere ịrịa ọrịa obi gbasara ndụ." ibu maka ahụike. N'akụkụ tụgharịrị, ọ na -ekwu na ihe egwu ahụike jikọtara ya na ịbụ naanị ntakiri ibu ibu adịchaghị njọ. (Maka ihe ọ bara uru, ụfọdụ ndị na -eme egwuregwu siri ike na -adaba na oke ibu ma ọ bụ ọbụna oke ibu dabere na BMI ha, na -egosi na ịgaghị agafe nke ahụ naanị.)

N'ikpeazụ, ndị dọkịta ka na -adọka n'isiokwu ahụ. N'agbanyeghị na ọ na-eche na ọ dị mma maka ndị ọrịa ịnọ n'ọnọdụ a na-akpọ "nkịtị" arọ, Dr. Haythe na-ekwu na ndị mmadụ nwere ike ịbụ ma ibu ma dabara adaba. "Ị nwere ike ibu oke ibu, gbaa ọsọ maratọn, ma nwee ahụ ike site n'echiche nke obi."

Ọ dịghịkwa ka ndị nwere “ahụ ike” arọ anaghị ebute ọrịa obi. Hanna K. Gaggin, MD, MPH onye dibia bekee na Hospitallọ Ọgwụ Massachusetts.

Nke ahụ apụtaghị na ijigide oke ibu bụ igbu oge. Dr. Gaggin na-akọwa na ọ bụ ezie na a na-elebu ihe ize ndụ ọrịa obi anya n'ụzọ ndị mmadụ si ele anya (dị ka ọ dị, na-adabere n'ihe ize ndụ nke mmadụ nwere ike ibute ọrịa obi n'eziokwu na ndị ọzọ nwere otu ibu ahụ nwere ọrịa obi), usoro dị ugbu a. na -aghọwanye nkeonwe yana nkeonwe. Enwere ọtụtụ ihe ndị jikọtara ọnụ iji chọpụta ihe ọghọm ọrịa obi onye ọ bụla, dị ka nri, ọkwa ahụike, cholesterol, ọbara mgbali, afọ, okike, agbụrụ, na akụkọ ihe mere eme ezinụlọ. "Ịkwesịrị ịtụle nkọwa niile nke mmadụ," ka ọ gbakwụnyere.

"N'inye nhọrọ a, echeghị m na ibu ibu bụ ihe dị mma," ka ọ na -ekwu. "Mana mgbe ị na -atụnyere onye buru oke ibu na ahụike, onye na -emega ahụ ma na -eri nri nke ọma, na onye na -ebughị oke ibu mana ọ naghị eme ihe ndị ahụ, mgbe ahụ onye ahụike dị mma bụ onye nwere agwa ka mma." Ọnọdụ kacha mma, ọ na -ekwu, ga -abụ ịdị arọ dị mma na mgbatị ahụ na rie nke ọma, mana eziokwu na ezigbo anaghị adịcha mma.

Yabụ na n'ikpeazụ, ọ dị ka akaghị aka ịkpọ akụkọ ifo "abụba mana dabara". A sị ka e kwuwe, ihe ize ndụ nke ọrịa obi na -adabere n'ọtụtụ ihe, ọ bụghị naanị ọnụọgụ ole ị na -ahụ n'ọtụtụ. Ị attentiona ntị na nri nri gị na omume mmega ahụ nwere uru (nke anụ ahụ na nke uche!) N'agbanyeghị oke ibu gị.

Nyochaa maka