Aromatherapy Na-eji na Uru

Ndinaya

• Gịnị bụ aromatherapy?
• Ogologo oge ole ka aromatherapy dị?
• Kedu otu ọgwụgwọ aromatherapy si arụ ọrụ?
• Aromatherapy uru
• Nkwupụta na-akwadoghị
• Ọnọdụ ọ nwere ike ịgwọ
• Kasị ewu ewu aromatherapy mmanụ
• Họrọ onye na-eweta ọrụ
• Mmetụta dị n'akụkụ
• Wepụ ya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Gịnị bụ aromatherapy?

Aromatherapy bụ ọgwụgwọ ọgwụgwọ zuru oke nke na-eji ihe ọkụkụ sitere n'okike ewepụ ahụike na ọdịmma. Mgbe ụfọdụ a na-akpọ ya ọgwụgwọ mmanụ dị mkpa. Aromatherapy na-eji mmanụ dị ezigbo ụtọ dị na ọgwụ iji meziwanye ahụ, uche, na mmụọ. Ọ na - eme ka ahụike na anụ ahụ dịkwuo mma.

Aromatherapy na-eche ma nka ma sayensị. Na nso nso a, aromatherapy enwetala nnabata ọzọ na ngalaba sayensị na ọgwụ.

Ogologo oge ole ka aromatherapy dị?

Havemụ mmadụ ejirila aromatherapy mee ọtụtụ puku afọ. Ọdịbendị oge ochie na China, India, Egypt, na ebe ndị ọzọ, tinyere ihe ndị na-esi ísì ụtọ nke mmiri na resins, balms, na mmanụ. Ejiri ihe ndị a sitere na ahụike na ebumnuche okpukpe. A maara ha na ha nwere uru anụ ahụ na nke uche.

Ihe ndị dị mkpa na-eme ka mmanụ ndị dị mkpa dị na narị afọ nke iri, ọ bụ ezie na omume a nwere ike ịbụ na ọ dịla ogologo oge tupu nke a. E bipụtara ozi banyere distillation mmanụ dị mkpa na narị afọ nke 16 na Germany. Ndị dọkịta France na narị afọ nke 19 ghọtara na mmanụ dị mkpa na-agwọ ọrịa.

Ndi dibia bekee batara nke oma na 19th century na lekwasi anya na iji ogwu ogwu. Otú ọ dị, ndị dọkịta France na German ka ghọtara ọrụ nke ihe ọkụkụ sitere n'okike n'ihe banyere ịgwọ ọrịa.

Ọ bụ onye France na-esi ísì ụtọ na kemịkalụ René-Maurice Gattefossé wepụtara okwu a "aromatherapy" n'akwụkwọ ọ dere na isiokwu ahụ nke e bipụtara na 1937. Ọ hụbuola ikike ịgwọ ọrịa nke lavender n'ịgwọ ọkụ. Akwụkwọ ahụ kwuru banyere iji mmanụ dị mkpa agwọ ọrịa.

Kedu otu ọgwụgwọ aromatherapy si arụ ọrụ?

Aromatherapy na-arụ ọrụ site n'echiche nke isi na ntinye anụ ahụ site na iji ngwaahịa dịka ndị a:

• Ihe mgbasa
• ihe otite aromatic
• ndị na-ekpo ọkụ
• ịsa ahụ salts
• mmanụ, ude, ma ọ bụ ihe ọ loụ loụ maka ịhịa aka ma ọ bụ itinye ya n’arụ
• steamers nke ihu
• compress na-ekpo ọkụ na oyi
• nkpuchi masks

Nwere ike iji ndị a naanị ma ọ bụ na ihe ọ bụla Nchikota.

Enwere ihe dị ka otu narị ụdị mmanụ dị mkpa dị. N’ozuzu, ndị mmadụ na-eji mmanụ ndị kasị ewu ewu.

Mkpa ndị dị mkpa dị n'ịntanetị, n'ụlọ ahịa nri, yana ụfọdụ nnukwu ụlọ ahịa mgbe niile. Ọ dị mkpa ịzụta site n'aka onye na-emepụta aha ọma ebe ọ bụ na FDA anaghị edozi mmanụ ndị ahụ. Nke a na-eme ka ị hụ na ị na-azụta ngwaahịa dị mma nke dị pasent 100 eke. Okwesighi inwe ihe mgbakwunye ma ọ bụ ihe ndị sịntetik. Lelee mmanụ ndị a dị mkpa dị na Amazon.

Mmanụ ọ bụla dị mkpa nwere ọtụtụ usoro ọgwụgwọ pụrụ iche, ojiji, na nsonaazụ ya. Gbakọta mmanụ ndị dị mkpa iji mepụta ngwakọta mmekọrịta na -emepụta ọbụna uru ndị ọzọ.

Aromatherapy uru

Aromatherapy nwere ọtụtụ uru. A na-ekwu ya:

• jikwaa mgbu
• melite ogo ụra
• belata nchekasị, mkpasu iwe, na nchekasị
• dajụọ mmụọ akpịrị nkwonkwo
• na-agwọ isi ọwụwa na mpụga
• belata mmetụta nke chemotherapy
• belata nsogbu nke oru
• alụ ọgụ nje, nje, ma ọ bụ ero
• melite mgbaze
• mma Hospice na palliative nlekọta
• mbo mbuli

Nkwupụta na-akwadoghị

A na-ahụta ihe mmụta sayensị maka aromatherapy na mpaghara ụfọdụ. Nyocha iji kwado ojiji nke aromatherapy na ịgwọ ọrịa Alzheimer, ọrịa Parkinson, na ọrịa obi.

Ọnọdụ ọ nwere ike ịgwọ

Aromatherapy nwere ikike ịgwọ ọtụtụ ọnọdụ, gụnyere:

• ụkwara ume ọkụ
• ehighi ura
• ike ọgwụgwụ
• mbufụt
• neuropathy nke mpụta
• nsogbu ịhụ nsọ
• alopecia
• kansa
• erectile adịghị arụ ọrụ
• ogbu na nkwonkwo
• menopause

Kasị ewu ewu aromatherapy mmanụ

Dabere na National Association for Holistic Aromatherapy, mmanụ ndị kachasị ewu ewu bụ:

• clary amamihe
• cypress
• eucalyptus
• fennel
• geranium
• ginger
• helichrysum
• lavender
• oroma nkịrịsị
• lemongrass
• mandarin
• neroli
• patchouli
• pepemint
• Romanom chamomile
• bilie
• rosemary
• osisi tii
• vetiver
• ylang ylang

Can nwere ike iji mmanụ dị mkpa n'ọtụtụ ụzọ. Dịka ọmụmaatụ, tinye ha na mmanu mmiri ma ọ bụ mmanụ ụgbọelu, wee tinye ha na topically. Gbalịa imezi ụda ihu, shampoo, ma ọ bụ ihe mkpuchi na mmanụ dị mkpa. Ma ọ bụ tinye ha na ncha mmiri, nha nha ezé, ma ọ bụ ncha ọnụ. I nwekwara ike ịgbasa ma ọ bụ kesa mmanụ n'ime ụlọ ma ọ bụ wụsa ha n'ime bat.

Họrọ onye na-eweta ọrụ

Nwere ike chọọ izute aromatherapist gbaara ike, ọkachasị mgbe ị bidoro ịmị aromatherapy maọbụ ọ bụrụ na inwere nsogbu achọrọ ị chọrọ ịza. Nwere ike ịchọta aromatherapist site na iji ndekọ ntanetị. Ma ọ bụ jụọ na spa ma ọ bụ yoga studio.

N'oge ị na-agba izu na onye na-agwọ ọrịa aromatherapist, ị ga-aza ajụjụ ma kwuo maka ndụ gị na ahụike gị. Na mkpokọta, ị nwere ike iwepụta usoro ọgwụgwọ otu onye iji mezuo ebumnuche gị ma jikwaa mgbaàmà gị. Nwere ike ịnwe nnọkọ ole na ole gị na aromatherapist gị, ma ọ bụ ị nwere ike kpebie inwe oge na-aga n'ihu ruo ogologo oge.

Ebe ọ bụ na aromatherapy bụ ọgwụgwọ na-arụkọ ọrụ, ị ga-agwa dọkịta gị tupu ịmalite oge gị. N’ụzọ ahụ enwere ike ịgwọ ọgwụ mmanụ gị dị mkpa iji rụọ ọrụ ọnụ yana nlekọta ahụike ọ bụla ma ọ bụ ọgwụgwọ ị na-enweta.

Enwere ọtụtụ ozi dị n'ịntanetị na n'akwụkwọ ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgwọ onwe gị n'ụlọ. E nwekwara nkuzi ị ga - amata karịa gbasara aromatherapy.

Ationsgba izu na onye na-agwọ ọrịa ga-adịgasị iche dabere n'ọtụtụ ihe, gụnyere ebe ibi. Nwere ike ịtụ anya ịkwụ ụgwọ ihe ruru $ 100 maka mbido ndụmọdụ na ihe ruru $ 50 maka nyocha ndị na-eso.

Mmetụta dị n'akụkụ

Ọtụtụ mmanụ ndị dị mkpa dị mma iji. Ma enwere ụfọdụ ị ga-akpacha anya mgbe ị na-eji ha, yana mmetụta ọ bụla ị kwesịrị ịmara, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na-a medicationsụ ọgwụ ọ bụla.

Ejila mmanu di nkpa kpuchie aru gi. Jiri mmanụ ụgbọelu na-eme mmanụ mmanụ mgbe niile. Cheta ime ule nyocha akpukpo aru tupu i jiri mmanu di nkpa. Ebe ọ bụ na mmanụ dị mkpa citrus nwere ike ime ka akpụkpọ gị nwee ike ịmata anyanwụ, mmanụ ndị a kwesịrị izere ma ọ bụrụ na ekpughere gị na ìhè anyanwụ.

Childrenmụaka na ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara kwesịrị iji mmanụ dị mkpa na ịkpachara anya yana n'okpuru nlekọta nke dọkịta. Kwesịrị izere ụfọdụ mmanụ ma ghara ilo mmanụ dị mkpa.

Mmetụta nke iji mmanụ dị mkpa gụnyere:

• rashes
• ụkwara ume ọkụ
• isi ọwụwa
• nfụkasị Jeremaya
• akpụkpọ iyatesịt
• ọgbụgbọ

Jiri nlezianya jiri mmanụ dị mkpa ma ọ bụrụ na ịnwee:

• hay fever
• ụkwara ume ọkụ
• akwụkwụ na-adọ
• ọbara mgbali elu
• eczema
• ụkwara

Wepụ ya

Ka ị na-enyocha ojiji nke mmanụ ndị dị mkpa, attentionaa ntị na mmanụ na usoro ojiji dị iche iche si emetụta gị.

Na-agwa dọkịta gị mgbe niile tupu ịmalite ọgwụgwọ aromatherapy. Cheta na aromatherapy bụ ka arụ ọrụ na-arụkọ ọrụ ọnụ. Ọ bụghị iji dochie atụmatụ ọgwụgwọ ọ bụla dọkịta kwadoro.