Usoro ọgwụgwọ iji chịkwaa PMS - Mgbatị oge tupu oge eruo

Ndinaya

• 1. Mgbochi Imebi
• 2. Anxiolytics
• 3. Mgbo ogwu na-aralu
• 4. Progesterone ogwu ogbugba
• 5. Hormonal ịkụbanye
• Nhọrọ ọgwụgwọ anụ ahụ maka PMS
• 1. Valerian
• 2. Passiflora
• 3. St John nke dị na Wort
• 4. Vitex agnus-castus
• 5. Cimicifuga racemosa
• 6. Gamma V (Borago officinalis)
• 7. Anyasị primrose mmanụ
• 8. Ngwunye vitamin

Ojiji nke ọgwụgwọ PMS - esemokwu nke oge mbụ, na-ewetu ihe mgbaàmà ahụ ma mee ka nwanyị ahụ nwee udo na ịdị jụụ, mana iji nwee mmetụta a tụrụ anya ya, a ga-eji ya dịka nduzi nke ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị. Ezi ihe omuma bu ogwu ogwu nwa na obi iru ala dika ihe omimi na ihe nkpuru osisi.

Otú ọ dị, a gaghị eji ọgwụ ndị a eme ihe na-enweghị dọkịta maara n'ihi na ha nwere nsonazụ na mmegide ndị a ga-asọpụrụ. Na mgbakwunye, ọgwụgwọ ndị egosiri nwere ike ịdị iche dabere na mgbaàmà nwanyị ọ bụla.

Usoro ọgwụgwọ kachasị eji eme ihe maka PMS bụ:

1. Mgbochi Imebi

Ndị antidepressants ndị dọkịta gosipụtara iji chịkwaa PMS bụ serotonin reuptake inhibitors (IRSS) nke gụnyere fluoxetine, sertraline na paroxetine. N'oge mgbanwe ọgwụ PMS na-apụta na ụbụrụ, nke na-ebelata ego serotonin nke bụ ihe na-ahụ maka ịchịkwa ọnọdụ, ụra, agụụ na mmetụta nke ịdị mma. Ndị na-egbochi ọgwụ mgbochi na-arụ ọrụ na ụbụrụ site na ịba ụba nke serotonin, ma si otú a meziwanye mgbaàmà nke ike ọgwụgwụ, mgbakasị, erimeri na ehighị ụra nke ọma.

Isi mmetụta: mmetụta kachasị emetụta klas a nke antidepressants bụ ọgbụgbọ, belata libido, ịma jijiji na nchekasị. N'ozuzu, mmetụta ndị a na-apụta na mbido ọgwụgwọ, ọkachasị n'ime ụbọchị iri na ise mbụ, wee pụọ n'anya oge.

2. Anxiolytics

Anxiolytics, nke a na-akpọ tranquilizers, na-egosipụtakarị maka njikwa PMS, maka obere oge. Usoro ọgwụgwọ ndị a na-enyere mmadụ aka izuike ma belata nchekasị, esemokwu ma ọ bụ mgbakasị ahụ. Anxiolytic kachasị egosi dọkịta bụ alprazolam, mana n'ihi mmetụta nrịbama ya, egosighi ya maka iji ogologo oge.

Isi mmetụta: Anxiolytics nwere ike ibute mmetụta ịdabere na ya na nsonye ndidi, nke achọrọ ọgwụ na-arịwanye elu iji nweta mmetụta achọrọ. Na mgbakwunye, ha nwere ike belata ịmụrụ anya ma metụta nhazi.

Anxiolytics na-contraindicated maka ndị nwere glaucoma na ara dị ka ọ pụrụ ịgafe nwa site na mmiri ara ehi. Mụtakwuo banyere alprazolam.

3. Mgbo ogwu na-aralu

A na-egosi mkpụrụ ọgwụ ịmụ nwa iji mee ka mgbanwe nke hormonal dị n'etiti oge ịhụ nsọ. Mkpụrụ ogwu mgbochi kacha mma maka PMS bụ Yaz (ethinyl estradiol na drospirenone). Drospirenone na - arụ otu ọrụ dị ka spironolactone nke bụ ọnya mmiri, na - ebelata ọzịza nke na - ebute nsọ nwanyị.

Isi mmetụta: mmetụta kachasị emetụta Yaz bụ ngbanwe ọnọdụ uche, ịda mba, migraine, ọgbụgbọ na ọbara ọgbụgba n'etiti oge ịhụ nsọ.

Yaz ekwesighi ka ndi mmadu nwere akuko thrombosis, akpa ume ma obu oria obi. Lelee ozi ndị ọzọ gbasara Yaz.

4. Progesterone ogwu ogbugba

Ngwunye progesterone na-arụ ọrụ site na ịkwụsịtụ nsọ nwa oge. Ọgwụ kachasị atụ aro bụ Depo-Provera (medroxyprogesterone) ma kwesiri ime ya kwa ọnwa atọ ọ bụla na akwara ahụ. Muta ihe banyere Depo-Provera.

Isi mmetụta: mmetụta ndị kachasị emetụta bụ obere ọbara ọgbụgba mgbe mbido mbụ na uru ritere n'ihi njigide mmiri.

A na-egbochi Depo-Provera na ime ime, na-enye nwa ara, na ọnọdụ nke a na-enyo enyo ma ọ bụ na-egosi ọrịa kansa, na ọrịa imeju na ụmụ nwanyị nwere akụkọ ihe mere eme nke thrombosis.

5. Hormonal ịkụbanye

Hormonal implants bụ ọgwụ mgbochi na-egosi iji mee ka mgbanwe hormonal dị n'etiti oge ịhụ nsọ na ịkwụsị nsọ nwanyị. N'ụzọ dị otú a, ha na-ebelata mgbaàmà nke PMS. Uru nke usoro ndị a bụ njikwa hormonal ka mma ka ha na-ezere ichefu ọgwụ mgbochi ịmụ nwa na ọ bụ ụzọ ọzọ dị mma maka ụmụ nwanyị ndị na-enweghị ike iji estrogens.

Hormonal implants nwere ike ịbụ nke ụdị abụọ:

1. Subcutaneous ịkụbanye: Implanon ma ọ bụ Organon bụ ihe eji egbochi afọ ime, n'ụdị obere osisi, nke etinyere n'okpuru akpụkpọ aka. Ya mere, etonegestrel hormone na-ahapụ obere obere ma jiri nwayọ nwayọ ruo afọ 3. Ekwesịrị itinye dọkịta na implanon ma ọ bụ Organon naanị.

   • Isi mmetụta: mmetụta kachasị emetụta bụ ihe otutu, ịhụ nsọ oge adịghị anya, uru bara ụba, ịdị nro na mgbu na ara. Mụtakwuo maka okpuru a na-enwu n'okpuru.
2. Intrauterine ịkụbanye: Mirena bu ogwu ogwu intrauterine nke ogwu di ka T ma nwee hormone levonorgestrel nke ejiri nwayọ weputara ya na obere ogwu di n’ime akpanwa maka oge kachasi nke 5. Ekwesịrị naanị itinye Mirena ma wepu ya na dọkịta. Lee ajụjụ iri a gbasara Mirena.
   • Isi mmetụta: mmetụta ndị kachasị emetụta bụ isi ọwụwa, mkpagide ọkachasị n'ọnwa mbụ e jiri ya mee ihe, mụbaa ma ọ bụ belata oge ịhụ nsọ nwanyị, ịda mbà n'obi, ọgbụgbọ, ọrịa mkpụrụ ndụ na ihe otutu.

Dị ka ọgwụ mgbochi ọnụ, akụkụ hormonal nwere contraindications na ụmụ nwanyị nwere afọ ime a na-enyo enyo ma ọ bụ gosipụtara, akụkọ ihe mere eme nke thrombosis ma na-enyo enyo ma ọ bụ na-egosi ọrịa kansa.

Nhọrọ ọgwụgwọ anụ ahụ maka PMS

Ọgwụ herbal na mgbakwunye vitamin bụ ezigbo nhọrọ maka ụmụ nwanyị ndị nwere obere mgbaàmà nke PMS ma ọ bụ ndị na-ahọrọ ka e mesoo ha n'ụzọ ọzọ.

1. Valerian

Valerian na-arụ ọrụ dị ka obi erughị ala na-ebelata nchekasị nke PMS kpatara na-enweghị ịkpata ụra. A na - achọta ya na ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa ọgwụ n'ụdị ọgwụ. A machibidoro Valerian iwu maka ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye nwa ara.

Ọ bụ ezie na enwere ike iri ya n'ụdị tii, nhọrọ kachasị mma maka PMS bụ iwere valerian na mpempe akwụkwọ. N'okwu a, a ga-ewere 2 ruo 3 mbadamba ihe mkpuchi 1 ka ugboro 3 n'ụbọchị.

2. Passiflora

Passionflower, dị ka valerian, na-ebelata nchekasị, nke a na-ahụkarị n'oge PMS, na-enweghị ụra. Enwere ike ịchọta passiflorine na ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa ọgwụ n'ụdị ọgwụ ọgwụ ma ọ bụ ọgwụgwọ ọnụ. Dragees nwere lactose na nhazi ha ma adighi akwado ya maka ndi nwere lactose inlerance.

Ifkpụrụ nke Passiflorine a tụrụ aro bụ mkpụrụ ọgwụ 2, otu ugboro atọ kwa ụbọchị ma ọ bụ 5mL nke ihe ngwọta ọnụ, otu ugboro atọ n'ụbọchị.

3. St John nke dị na Wort

A makwaara dị ka Hypericum nkwupụta ụda ma ọ bụ St. John's wort, na-arụ ọrụ dị ka antidepressant sitere n'okike, na-ebelata nchekasị, ike ọgwụgwụ na ehighị ụra, nke bụ ihe mgbaàmà na PMS. A pụrụ iji wort St. John mee ihe n'ụdị tii ma ọ bụ mbadamba a na-ete akwụkwọ ma na-egbochi ya maka ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye nwa ara.

Enwere ike iwesa wort St. John n'ụdị tii, agbanyeghị nhọrọ kacha mma maka PMS dị n'ụdị mkpụrụ ọgwụ. Ya mere, ọgwụ a tụrụ aro bụ mbadamba 1 dị na 1 ruo ugboro 3 n'ụbọchị.

4. Vitex agnus-castus

A na-eji Vitex agnus-castus mee ihe dị ka ihe mkpokọ akọrọ, nwere mgbochi mkpali, ọrụ antimicrobial, na mgbakwunye na ịba ụba ogo nke progesterone na ahụ na-achịkwa ọdịiche homonụ nke na-eme na PMS. Ya mere, ọ na-ebelata mgbaàmà PMS dịka nchekasị, ụjọ ụjọ na colic ma na-enyere aka ịchịkwa oge ịhụ nsọ.

Enwere ike ịchọta ihe mkpopu nke Vitex agnus-castus na ụlọ ahịa ọgwụ na ọgwụ ọgwụ n'ụdị ọgwụ na agbanyeghị maka ụmụ nwanyị na-enye nwa ara.

Ngwá ọgwụ a na-atụ aro nke Vitex agnus-castus bụ mbadamba 1 40mg kwa ụbọchị, na afo efu, tupu nri ụtụtụ.

5. Cimicifuga racemosa

A na-eji Cimicifuga racemosa iji belata mgbaàmà PMS dịka nchekasị, esemokwu na ịda mba. A na-ewere ya dị ka phytoestrogen, na-arụ ọrụ dị ka estrogen sitere n'okike ma si otú a na-enyere aka na njikwa PMS site na mbenata mgbanwe mgbanwe nke hormonal. A na-egbochi Cimicifuga racemosa n'oge afọ ime na lactation yana maka ụmụ nwanyị ndị a na-enyo enyo ma ọ bụ gosipụtara na ọrịa kansa. A na ere ya na ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa ọgwụ n'ụdị ọgwụ.

Kpụrụ Cimicifuga racemosa a tụrụ aro bụ mbadamba 1, ugboro abụọ n'ụbọchị.

6. Gamma V (Borago officinalis)

Gamaline V bụ ọgwụ ogwu nke nwere gamma linolenic acid (GLA) na ngwakọta ya, na-enwe ihe mgbochi mkpali, na mgbakwunye na melite usoro nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, nke na-ebelata mgbaàmà nke mgbu na ọzịza na ara n'oge PMS. Gamaline V na-ere ya n'ụdị capsules ma nwee afọ ọsịsa, ọgbụgbọ na ahụ erughị ala nke afọ dị ka mmetụta ndị ọzọ.

Ngwadogwu a tụrụ aro nke Gamaline V bụ 1 capsule kwa ụbọchị.

7. Anyasị primrose mmanụ

Mgbede primrose nke mgbede, nke a makwaara dị ka mmanụ primrose mgbede, jupụtara na gamma linoleic acid, nke na-eme na homonụ ụmụ nwanyị na-ahapụ ụmụ nwanyị jụụ n'oge PMS. Enwere ike ịchọta mmanụ primrose nke mgbede na ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa ọgwụ na ụdị capsule na enweghị contraindications ma ọ bụ mmetụta ọjọọ.

Kpụrụ a tụrụ aro bụ 1 capsule na nri ehihie na ọzọ na nri abalị.

Na mgbakwunye na mmanụ primrose mgbede, enwere ike iji mmanụ borage iji belata mgbaàmà PMS. Mụtakwuo banyere mmanụ borage.

8. Ngwunye vitamin

N'ọnọdụ PMS dị nro, ihe mgbakwunye vitamin dịka Vitamin B (40 ruo 100 mg kwa ụbọchị), calcium carbonate (1,200 ruo 1,600 mg kwa ụbọchị), vitamin E (400 ruo 60 IU nwere ike) na magnesium (200 ruo 360) nwere ike ịbụ jiri mg mee ihe ruo 3 ugboro n'ụbọchị).

Vitamin na-enyere aka belata mgbaàmà PMS site n'ime ka ahụ na-edozi ahụ nke ọma. Enwere ike ịchọta ihe mgbakwunye vitamin na ụlọ ahịa ọgwụ na ụlọ ahịa ọgwụ n'ụdị capsules ma ọ bụ mkpụrụ ọgwụ.

Zọ ọzọ dị mma e si enweta vitamin bụ nri. Nke a bụ otu esi aga nri na-enyere aka belata mgbaàmà PMS.