Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 10 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 3 Novemba 2024
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Ndinaya

Septemba bụ oge dị mma iji lelee ngwaahịa ma bido ọhụrụ! Ma gị ma ọ bụ ụmụ gị na-aga azụ ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ na ị dị nnọọ njikere idozi azụ n'ime a na-eme ihe mgbe a oké okpomọkụ (4 agbamakwụkwọ, a baby ịsa na 2 njem n'ụsọ oké osimiri, onye ọ bụla?) Ugbu a bụ oge zuru oke maka a. mgbanwe. Mee otu n'ime mgbanwe ndụ ndị a ma lelee oge ndụ gị niile ka ọ malite ịgbanye n'ime uzo ọhụrụ. Mee ọtụtụ mgbanwe wee lelee ka ndụ gị na -adị n'akụkụ ọhụrụ (gwa anyị gbasara ya na ihe ndị dị n'okpuru). Bido ugbu a!

Ì Kwesịrị Ime Nnukwu Mgbanwe Ndụ?


Itching ịgbanwe ndụ gị n'ụzọ dị ukwuu, ma ị maghị ma ị dị njikere ime ya n'ezie? Nke a bụ ka esi mara.

Reinvent gị mgbatị eme

Tone, belata ma mee ka ume ọhụrụ dị ọhụrụ na klaasị 7 ndị a.

Na-arụ ọrụ n'ụlọ: Akụkụ 5 kacha elu nke akụrụngwa mgbatị ahụ nke ụlọ ị chọrọ

Ịtọ mgbatị ahụ mgbatị ahụ ụlọ agaghị ewe nnukwu ego ma ọ bụ ohere. Ndị na-enye ọzụzụ kacha elu na-ekpughe ngwa ọrụ ndị ịchọrọ iji rụọ ọrụ n'ụlọ.


Gbanwee anya gị ozugbo

Ụzọ dị mfe iji nye ntutu gị, ihu na ahụ gị ngwa ngwa ngwa ngwa.

Nweghachi nri gị

Ntughari dị ụtọ, ahụike siri ike nke nka ochie nri.

Ihe ịma aka Kristen Bell: Ụbọchị 30 ga-enwe obi ụtọ karịa gị


O nwere ndụmọdụ iri atọ maka ụbọchị iri atọ: Lee ma ọ bụrụ na ha emee gị mma na obi ụtọ dịka ọ dị!

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Nke Zuruoha

Myoglobin: ihe ọ bụ, ọrụ na ihe ọ pụtara mgbe ọ dị elu

Myoglobin: ihe ọ bụ, ọrụ na ihe ọ pụtara mgbe ọ dị elu

A na-eme nnwale myoglobin iji chọpụta ọnụọgụ protein a n’ọbara iji mata mmerụ ahụ na obi. Protein a dị n’arụ obi na akwara ndị ọzọ n’ahụ, na-enye ikuku oxygen dị mkpa maka mwepụ akwara.Ya mere, myoglo...
Obere ikpu: ihe ọ bụ na otu esi emeso ya

Obere ikpu: ihe ọ bụ na otu esi emeso ya

Ọrịa mkpị ị aka dị mkpụmkpụ bụ nhụjuanya ebumpụta ụwa nke a mụrụ nwa agbọghọ nwere obere na warara karịa ọwa mmiri, nke n'oge nwata anaghị eme ka ahụ ghara iru ala, mana nke nwere ike ịkpata ihe m...