Odee: Louise Ward
OfbọChị Okike: 11 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 26 Juunu 2024
Anonim
БЫЧЬИ ЯЗЫКИ НА МАНГАЛЕ / шашлык из языков / уличная еда,  говяжий язык,  рецепт
Vidio: БЫЧЬИ ЯЗЫКИ НА МАНГАЛЕ / шашлык из языков / уличная еда, говяжий язык, рецепт

Ndinaya

Nrụgide a kpọchiri akpọchi bụ nsonazụ nke ihe dị n'ime ma ọ bụ n'èzí ahụ gị na-agbanye akwara. Ngwurugwu ahụ abịakọrọ wee ghọọ ọkụ, nke na-akpata mgbaàmà.

Usoro ọgwụgwọ maka akwara azụ azụ bụ mkpakọ akwara ma ọ bụ ọnya akwara.

Nrụgide a na-akụ azụ nwere ike ime ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ n'ime ahụ gị. Otu n’ime ebe ndị a na-ahụkarị bụ ogwe aka gị.

Nọgidenụ na-agụ iji mụta banyere ihe nkịtị (na-adịghị ahụkebe) na-akpata ntụtụ azụ azụ na ogwe aka gị, na otu esi achọpụta ya ma gwọọ ya. Anyị ga-atụkwa gị aka na mmega ụfọdụ nwere ike inye aka belata akwara azụmkpọrọ, yana ndụmọdụ mgbochi.

Ihe ndị na-akpata yaỌ bụ obere ihe kpatara ya
median nerve compression (carpal ọwara syndrome)ọrịa pronator
mkpịsị akwara nke afọ (ọrịa ọwara cubital)ọrịa nkwonkwo akwara ihu
radial akwara mkpakọỌrịa ọwara olulu
ọrịa ọwara radialElu sensory irighiri akwara mkpakọ
ọrịa na-arịa ọrịa na-akpata ọrịa

Gịnị nwere ike ime ka ọnụọgụ azụ azụ na ogwe aka?

Isi akwara atọ dị na ogwe aka gị na ụzọ ha dị mma bụ:


  • akwara etiti, nke na-agbada n'etiti ogwe aka gị
  • akwara radial, na-agbada n'akụkụ mkpịsị aka aka gị
  • akwara ulnar, nke na - agbada obere mkpịsị aka n'akụkụ ogwe aka gị

Akwara ndị a ma ọ bụ alaka ha nwere ike ịdọnye n'ọtụtụ ebe ka ha na-agbada na ogwe aka gị.Ọtụtụ mgbe, nke a na-eme n'akụkụ ikpere gị ma ọ bụ nkwojiaka gị, ebe ọkpụkpụ na akụkụ ndị ọzọ na-etolite tunnels na obere ụzọ ụzọ irighiri akwara gị ga-agabiga.

Ihe ndị na-akpata ya

Mgbakwunye akwara nke Midia

Ọrịa carpal tunnel (CTS) bụ ọrịa na-ahụkarị mkpakọ akwara. A na-emechi akwara nke etiti ka ọ na-agagharị n'okporo carpal na nkwojiaka gị.

Endinggbatị na imegharị aka gị nwere ike iduga mkpakọ site na mbenata oke nke ọwara. A na-ebute CTS site na mmegharị ugboro ugboro nke nkwonkwo aka gị.

Mkpịsị akwara Ulnar

Ọrịa nke abụọ na-ahụkarị mkpakọ akwara bụ ọrịa ọwara cubital.

Akwara akwara afọ gị nwere ike ịgbakọ ka ọ na-agafe n'okporo ụzọ cubital ma ọ bụ ebe ọzọ jidesie ike n'akụkụ ikpere gị. Ọ na - adịkarị ma ọ bụrụ na ị na - ehulata ogwe aka gị ogologo oge, dị ka mgbe ị dabere na ogwe aka gị na windo nke ụgbọ ala gị mgbe ị na-anya ụgbọ ala ma ọ bụ dabere na ikpere gị na tebụl.


Mkpịsị akwara radial

Na nso ikpere gị, alaka akwara radial na akwara irighiri akwara. Enwere ike ịpịkọta alaka abụọ ahụ site na ịgbanye aka gị ugboro ugboro.

Ọrịa ọwara radial

Alaka dị elu nke akwara radial na-aga site na oghere radial na ọtụtụ ebe ndị ọzọ siri ike gburugburu na ikpere gị, ebe enwere ike ijikọta ya.

Ọrịa interosseous dị elu

Akwara na-esote gị na-esikwa n'ọtụtụ ntụpọ na aka gị dị n'akụkụ ikpere ụkwụ gị, gụnyere oghere radial. Enwere ike ịpịkọta ya ka ọ na-aga ebe ọ bụla n'ime ebe ndị a.

Ọ bụ obere ihe kpatara ya

Ọrịa Pronator

Enwere ike ịgbatị akwara etiti site na akwara dị n'okpuru ikpere gị.

Ihe mgbaàmà ahụ bụ otu ihe ahụ dị ka CTS, ma e wezụga nrị ahụ nwere ike ịgbatị n'ọbụ aka gị, ị nwere ike ịnwe ihe mgbu na nkwonkwo ụkwụ na ikpere aka gị. N'adịghị ka CPS, ọ naghị emekarị ihe mgbaàmà n'abalị.

Ọrịa ọrịa na-ahụ maka ọrịa nkwonkwo azụ

Igwe akwara a bụ alaka nke akwara etiti. Mkpakọ na-eme n'otu saịtị ma ọ bụ karịa na aka gị. Ọ na - ebute adịghị ike na mkpịsị aka gị na mkpịsị aka aka, na - eme ka o sie ike ijide pensụl ma ọ bụ mee akara "Ọ D” MMA ".


Mgbaàmà ndị ọzọ bụ adịghị ike mgbe ị na-atụgharị ihu na iru mgbu aka gị.

Ọrịa Ọwara Ulnar

Ọnọdụ a na-adịghị ahụkebe na-eme mgbe a na-emechi irighiri akwara n'ime ọwara n'akụkụ pinkie nke nkwojiaka gị. Ọtụtụ mgbe, ọrịa ọnya afọ nke mbu na-akpata ọrịa ganglion ma ọ bụ mkpịsị aka aka na-adịghị ala ala ugboro ugboro dịka onye na-agba ịnyịnya ígwè na-ejide aka.

Ihe mgbaàmà dị na mkpịsị aka gị na pinkie nwere ike ịbụ moto, sensory, ma ọ bụ ha dabere na saịtị nke mkpakọ. N'adịghị ka ọrịa ọwara cubital, azụ aka gị anaghị emetụta.

Elu sensory akwara mkpakọ

Akwara radial na-adị elu karịa nso nkwojiaka gị. Ihe mgbaàmà ahụ bụ ọnụọgụ na nsị n'elu mkpịsị aka aka nke aka gị, mgbe ụfọdụ na-ebu ihu na nkwonkwo aka.

Ihe ọ bụla dabara na nkwojiaka gị dịka aka ma ọ bụ elekere nwere ike ịpịkọta ya. Dabere n’obere aka gị ruo ogologo oge bụ ihe ọzọ na-akpata ya.

Can nwere ike ị nweta azụmkpụ azụ akwara mpekere?

Ee, i nwere ike tuo irighiri akwara gị.

Akwara gị akwara malitere na olu gị ma na-agafe n'akụkụ akpa gị tupu ị gafee ọkpụkpụ aka gị dị elu (humerus). Ọ na-abanye na akwara moto na akwara ubu gị (deltoid na teres obere) na akwara sensory na ubu gị.

Enwere ike ịkụnye akwara gị axillary site na:

  • a gbapuru ubu
  • mgbaji ọkpụkpụ
  • armpit nrụgide na-aga n'ihu, dị ka site na iji nkụchi
  • imegharị ihe ugboro ugboro, dị ka ịkụ bọlbọl ma ọ bụ ịkụ volleyball
  • mmerụ ahụ na akwara n'oge ịwa ahụ rotator cuff

Ihe mgbaàmà nwere ike ịgụnye:

  • ubu mgbu
  • ike ogwe aka ike ọgwụgwụ mgbe ị na-eme mmegharị n'elu
  • ihe isi ike ibuli ma ọ bụ ịtụgharị ogwe aka gị
  • nsị na ịpịgharị n'akụkụ na azụ nke ogwe aka gị dị elu

You nwere ike ị nweta azụkọ azụ azụ n ’ogwe aka gị site na ihi ụra na ya?

Ee, ị ga-emeli ya! Ihi ụra isi gị na nkwojiaka gị ma ọ bụ n'ọnọdụ na-etinye nrụgide aka mgbe nile n'ikpere aka gị nwere ike ịkpata irighiri akwara. Ọrịa akwara na nkwojiaka gị na akwara ulnar na ikiaka gị bụ ndị kachasị ike n'ihi na ha nọ nso n'elu ebe ndị a.

Kedu ihe ịrịba ama na mgbaàmà nke azụ azụ azụ na ogwe aka?

Akwara na-afụ ụfụ mgbe akpọrọ ya, nke na-akpata mgbanwe dị iche iche dabere na ụdị akwara ahụ metụtara.

Mmetụta akwara na-eziga ozi gbasara ihe ahụ gị na-eche na ụbụrụ gị. Mgbe a na-akụtu akwara sensory, ihe mgbaàmà ahụ nwere ike ịgụnye:

Mmetụta akwara sensọ

  • a "mkpọ na agịga" tingling sensashion
  • na-ere ọkụ
  • enweghị mmetụta
  • ụfụ
  • mgbu

Mgbaàmà akwara moto

Mkpụrụ akwara moto na-esi na ụbụrụ gị eziga ahụ gị, ọkachasị akwara gị, na-agwa ya otu ị ga-esi meghachi omume na ozi ahụ. Mgbaàmà nke akwara azụ azụ azụ gụnyere:

  • ike adịghị ike
  • enweghị mmegharị

Nerfọdụ irighiri akwara nwere ọrụ sensory na nke moto. Mgbe ndị a na-azụ Onwe Gị, mgbaàmà nke ma ụdị nwere ike ime.

Ọrịa carpal tunnel syndrome

Ahụ akwara ahụ bụ akwara anụ ahụ maka mkpịsị aka gị, mkpịsị aka na mkpịsị aka gị na ọkara nke mkpịsị aka gị.

CTS na-akpata mmerụ, nsị, na mgbu na mpaghara ndị ahụ. Mgbaàmà ndị ahụ nwere ike ịgbanye n'ime ogwe aka na ubu gị. Ihe mgbaàmà a na-akawanye njọ n'abalị.

Ahụ irighiri akwara bụkwa akwara moto gị na isi mkpịsị aka, yabụ CTS nwere ike ibute adịghị ike mkpịsị aka na nkwonkwo aka. Nke a nwere ike ime ka o sie ike ijide ihe. Ka CTS na-adịwanye njọ, ị nwere ike ịhụ ahụ ike na-efu n'okpuru mkpịsị aka gị (mgbe ahụ).

Ọrịa ọrịa Ọwara Cubital

Ọkpụkpụ akwara na-enye ihe mmetụta na moto na obere mkpịsị aka gị na ọkara nke mkpịsị aka gị.

Mkpakọ na-eme ka ọnụọgụ na nsị (mana ọ bụghị ihe mgbu) na mkpịsị aka ndị ahụ na adịghị ike na obere akwara dị n'aka gị. N'ikpeazụ, mgbu ahụ nwere ike ime, na-eme ka mkpịsị aka gị gaa n'ọnọdụ ndị na-adịghị mma.

Radial ọwara syndrome mgbaàmà

Elu elu elu bụ akwara anụ ahụ. Ọ dịchaghị omimi, ya mere, ihe ọ bụla na-etinye nrụgide na aka gị na-agbakwunye ya ngwa ngwa. Mgbe abịakọrọ, ọ na-akpata mgbu mgbu na nkwonkwo ụkwụ gị nke nwere ike ịmị gị ikpere.

Mgbaàmà ahụ dị ka ikpere tennis (n'akụkụ epicondylitis).

Posterior interosseous syndrome mgbaàmà

Nke a bụ akwara moto na-arụ ọrụ obere akwara na mkpịsị aka gị, mkpịsị aka, na nkwojiaka. Mkpakọ na-eme ka o sie ike ịgbatị mkpịsị aka gị na mkpịsị aka gị. Ọ na-emetụta ikike gị ịtụgharị akụkụ mkpịsị aka nke mkpịsị aka gị na aka gị.

Kedụ ka esi achọpụta akwara azụ̀?

Onye dọkịta nwere ike ịchọpụta akwara na-azụkarị, dịka CTS, dabere naanị na mgbaàmà gị na nyocha.

Mgbe ọ dị mkpa, dọkịta nwekwara ike iji otu ma ọ bụ karịa n'ime ule ndị a iji mee ma ọ bụ kwenye nyocha ahụ.

  • X-ụzarị. Ha anaghị enyere aka ma ha nwere ike ikpughe nchoputa ọzọ, dị ka mgbaji.
  • MRI. A na - eji nke a oge ụfọdụ ịkọwapụta nchoputa ma ọ bụ nyochagharị akwara azụkọ na-anaghị aka mma.
  • Ihe omuma. Ule a na-egosi ọrụ eletriki na akwara.
  • Ọmụmụ iduzi akwara. Nnwale a na-egosi ọsọ nke akara akwara.
  • Ultrasound. Nke a na-eji oge ụfọdụ iji nyochaa akwara.

Kedụ ka esi agwọ akwara azụ̀?

A na-anwale ọgwụgwọ ọgwụgwọ maka ọgwụgwọ akwara na-ebu ụzọ na-ebute ihe mgbu na imeziwanye ọrụ.

Ezumike

Ọ dị mkpa ka ogwe aka gị zuru ike dị ka o kwere mee iji kwe ka ọ gwọọ.

Paingwọ ọgwụ mgbochi-na-na-counter

Ọgwụ mgbochi mkpali dịka ibuprofen (Advil) ma ọ bụ naproxen (Aleve) nwere ike belata mbufụt na akwara, na-ebelata mgbaàmà.

Okpomọkụ ma ọ bụ akpụrụ mmiri

Okpomọkụ ma ọ bụ akụrụngwa etinyere na akpụrụ azụ akwara na nkeji 20 nwere ike inye aka belata mgbaàmà gị. Kpachara anya ka ị ghara ịgba ọkụ ma ọ bụ kpoo oyi n'ahụ gị ma ọ bụrụ na mmetụta gị na-ebelata.

Splint

Enwere ike iji mkpịsị aka mee ka nkwonkwo aka gị, ikpere aka gị, ma ọ bụ ogwe aka gị, ma ọ bụ mee ka akwara na-adịghị ike.

Ọgwụ Corticosteroid

CTS nwere ike iji ọgwụgwọ corticosteroid mee otu oge iji belata mbufụt ma belata nrụgide na akwara gị. Ọ na-arụ ọrụ naanị ihe dịka otu ọnwa.

Wa ahụ

Gerywa ahụ iji hapụ nrụgide na akwara ahụ na-ejikarị eme ihe maka ọtụtụ mkpịsị mkpịsị akwara. Nwere ike ịbụ ezigbo nwa akwukwo maka ịwa ahụ ma ọ bụrụ:

  • mgbaàmà adịghị mma mgbe ọnwa atọ ruo ọnwa isii nke ọgwụgwọ mgbanwe
  • mgbaàmà siri ike
  • mgbu muscle emee

Ogologo oge ole ka ọ na-ewe iji gbakee site na n 'azụ akwara azụ na ogwe aka?

Oge mgbake dịgasị iche dabere na ọtụtụ ihe, gụnyere:

  • akwara metụtara
  • njọ nke mmerụ ahụ
  • otú mmerụ ahụ si emeghachi omume na usoro ọgwụgwọ na-agbanwe agbanwe
  • mkpa ịwa ahụ
  • ọrụ ma ọ bụ ihe omume ị ga-alaghachi

Azụ azụ irighiri akwara n'ihi nrụgide nwa oge na akwara elu elu na-edozi onwe ha n'ime awa ole na ole. Ihe ndị a na-eme site na ganglion cyst agaghị aka mma ruo mgbe ewepụrụ cyst.

Enwere mmega ahụ ma ọ bụ gbatịa ị nwere ike ime iji nyere aka belata akwara azụ azụ na ogwe aka?

Mgbatị iji nọgide na-enwe mgbanwe ma ọ bụ iji kwado ma ọ bụ wulite ike ahụ ike nwere ike inye aka maka nhụjuanya nhụjuanya akwara, ọgwụgwọ, na mgbochi.

Isiokwu ndị na-esonụ na-akọwa ịgbatị na omume maka ogwe aka gị na nkwojiaka:

  • agbatị aka na aka
  • omume maka ịgwọ ọwara carpal
  • 5 ezigbo yoga gbatịrị aka gị
  • cubital tunnel syndrome na-eme iji belata ihe mgbu

Tupu ịmalite usoro mmega ahụ, gwa dọkịta ka ị mara na ọ dị mma ma ọ gaghị ebute mmerụ ahụ ọzọ. Dọkịta gị nwekwara ike ịkpọga gị na onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ nke nwere ike ịhazi usoro ị ga-eme maka gị.

Kwụsị mmega ahụ ozugbo ma ọ bụrụ na ọ na-akpata nkasi obi dị ukwuu ma ọ bụ ihe mgbu.

Gịnị ka ị ga-eme ka aka ghara ịgwụ gị aka?

Ndị a bụ ụfọdụ ihe ị nwere ike ime iji gbochie akwara azụkọtara imeghachi:

  • Belata ma ọ bụ zere mmegharị ugboro ugboro na omume ndị na-akpata ya.
  • Ọ bụrụ na mmerụ ahụ metụtara ọrụ, ị nwere ike ịgbanwe otu esi eji aka na ogwe aka gị arụ ọrụ gị.
  • Ọ bụrụ na ịnweghị ike ịrụ ọrụ gị na-enweghị mmegharị ugboro ugboro, ị nwere ike ịtụle ịgbanwe ọrụ ịgbanwe.
  • Gbanwee aka gị na aka gị ugboro ugboro mgbe ị na-arụ ọrụ.
  • Were izu ike izu ike ma ọ bụ gbatịa nkwojiaka na ogwe aka gị.
  • Zere ihe omume na ọnọdụ ọ bụla nke na-etinye akwara irighiri ihe elu.
  • Jide n'aka na ị naghị etinye nrụgide na irighiri akwara elu mgbe ị na-ehi ụra.
  • Debe ogwe aka gị dị ka o kwere mee n'ụbọchị.

Wepu

Ihe irighiri akwara ọ bụla na ogwe aka gị nwere ike ghọọ ntụtụ ma ọ bụrụ na ejiri ihe ndị gbara ya gburugburu jikọta ya. O yikarịrị ka ọ ga-eme ebe akwara na-agafe site na ọwara ma ọ bụ obere oghere ọzọ.

Mgbaàmà na-adabere n'ụdị akwara ma nwee ike ịgụnye nro na mgbu, adịghị ike ahụ ike, ma ọ bụ ha abụọ. Ngwọta nke mbụ bụ ọgwụgwọ mgbanwe, mana ịwa ahụ na-adịkarị mkpa iji wepụ nrụgide na akwara ahụ.

Thezọ kachasị mma iji gbochie nlọghachi nke akwara azụ azụ bụ iji zere ọrụ ma ọ bụ mmegharị ugboro ugboro kpatara ya.

Ile Anya

Akwukwo Aminos: O bu Soy Sauce Sauce?

Akwukwo Aminos: O bu Soy Sauce Sauce?

oy auce bụ ihe ụtọ na-e i í ì ụtọ na i i nri, karị ịa na nri ndị China na Japane e, mana ọ nwere ike ọ gaghị adabara atụmatụ nri niile.Ọ bụrụ na ị na-edozi nri gị iji belata nnu, zere glute...
Otu esi eme ka nri fọdụrụ: Steak, Chicken, Rice, Pizza na More

Otu esi eme ka nri fọdụrụ: Steak, Chicken, Rice, Pizza na More

Ighaghachi ihe ndị fọdụrụnụ abụghị naanị na-echekwa oge na ego ma na-ebelata ihe mkpofu. Ọ bụ omume dị oke mkpa ma ọ bụrụ na ị kwadebe nri na nnukwu.Agbanyeghị, ọ bụrụ na enweteghachi ọkụ n'ụzọ na...