Ihe m chọrọ ka ndị mmadụ mara gbasara ngagharị iwe a dị ka onye nwe azụmahịa azụmaahịa mebiri emebi

Ndinaya

• Ime Udo na Ihe Mere
• Na -eme ihe na -esote
• Na -ele Anya n'Ihu
• Nyochaa maka

Abụwo m onye na-anụ ọkụ n'obi maka ndụ m niile, mana Pilates bụ ihe m na-aga. Emeela m klaasị na-enweghị atụ n'ọtụtụ ụlọ ọrụ ahụike n'ofe Los Angeles mana achọpụtara m na enwere ọtụtụ ihe ndị obodo Pilates nwere ike imeziwanye. Karịsịa, ọ dị m ka enwere ọtụtụ ihe ihere na -aga n'ihu, na gburugburu ebe obibi adịghị anabata nke ọma yana ọ dịkwa ka o kwesịrị. Amaara m na Paịlet nwere ihe ọ ga-enye ụmụ nwanyị ndị nwere ụdị, nha na agbụrụ dị iche iche. Ọ bụ naanị nwere ka ọ dịrị gị mfe ịbịaru ha nso.

Ya mere, mụ na enyi m na onye nkụzi Pilates Andrea Speir, ekpebiri m imeghe ụlọ ihe nkiri Pilates ọhụrụ—nke onye ọ bụla chere na ọ bụ ya. Na 2016, a mụrụ Speir Pilates. N'ime afọ anọ gara aga, Speir Pilates etolitela bụrụ otu n'ime ụlọ ihe nkiri Pilates nke mbụ na LA (metụtara: Ihe 7 ị na-amaghị gbasara Pilates)

Mana n'ihi ngagharị iwe na ngagharị iwe a na -eme gburugburu mba a, anakọrọ ihe ma mebie ebe anyị na -eme ihe nkiri na Santa Monica. Fraịde ka e gbusịrị George Floyd, mụ na Andrea nwetara vidiyo site na otu n'ime ndị agbata obi ụlọ ihe nkiri ahụ na -egosi ka agbajiri windo anyị na ezuru ngwa ahịa anyị niile. N'ụzọ dị mma, ndị na-eme mgbanwe nke Pilates anyị (ihe ndị Pilates buru ibu na ndị dị oké ọnụ ahịa nke a na-eji na klas ndị dabeere na igwe) echekwabara, ma ọnọdụ ahụ bụ nke ọma, na-agbawa obi.

Ime Udo na Ihe Mere

N'agbanyeghị onye ị bụ ma ọ bụ ọnọdụ ọ bụla nwere ike ịbụ, mgbe e zuuru ụlọ ahịa gị ma ọ bụ ụlọ gị n'oge ngagharị iwe, nnọkọ oriri na ọṅụṅụ, ma ọ bụ ihe ndị yiri ya, ọ ga-abụ na ọ na-adị gị ka e mebiri gị. Adịghị m iche. Mana dị ka nwanyị Black na nne nke ụmụ nwoke atọ, ahụrụ m onwe m n'okporo ụzọ. N'ezie, enwere m mmetụta nke enweghị ike a. Ọbara niile, ọsụsọ, na anya mmiri nke banyere imepụta na ịkwado azụmahịa anyị, ma ugbu a gịnị? Gịnị kpatara anyị? Mana n'aka nke ọzọ, aghọtara m - m nọ n'okpuruguzoro- mgbu na nkụda mmụọ nke butere ime ihe ike ndị a. Mụ onwe m nwekwara (na enwekwara m) obi mgbawa maka ihe mere Floyd na, n'eziokwu, ike gwụrụ m site n'afọ nile nke ikpe na-ezighị ezi na nkewa nke ndị m chere ihu. (Njikọ: Kedu ka ịkpa oke agbụrụ si emetụta ahụike uche gị)

Ike ọgwụgwụ, iwe, na ogologo oge agafee na ọchịchọ kwesịrị ka a nụ ya bụ ihe dị adị-na, ọ dị mwute ikwu na mmetụta ndị a na-ekerịta abụghị ihe ọhụrụ. Ọ bụ n'ihi nke a, enwere m ike ịga n'ihu ngwa ngwa site n'iche "gịnị kpatara anyị?" iche echiche ihe mere nke a ji mee na mbụ. Akụkọ ihe mere eme egosila na ọ bụ obere ihe na -eme n'obodo a na -ejikọtaghị ngagharị iwe udo na ọgba aghara obodo. Site n'echiche nke m, ọ bụ ihe na -ebute mgbanwe. Ọ dị ka ejidere studio anyị n'etiti.

Ozugbo m ghọtara ọnọdụ ahụ, akpọrọ m Andrea ozugbo. Amaara m na ọ ulata ihe mere na studio anyị. Na oku a kpọrọ, ọ na -ekwupụta oke iwe ọ na -ewe maka ịpụnara ihe ma ọ ghọtaghị ihe kpatara ha ga -eji tinye anyị na ụlọ ihe nkiri anyị. Agwara m ya na iwe werekwa m, ma ekwere m na ngagharị iwe, ịkwakọrọ ihe, na ndị e lekwasịrị anya na studio anyị jikọtara ọnụ.

Akọwara m na ngagharị iwe na-ama ụma na-eme atụmatụ ime na mpaghara ebe ndị na-eme ihe ike chere na mmata kacha mkpa. N'otu aka ahụ, mbibi n'oge ngagharị iwe na -abụkarị ndị mmadụ na obodo ndị na -emegbu ha na/ma ọ bụ nwee ohere zuru oke iji nwee ike ileghara okwu ndị dị n'aka anya - na nke a, ihe niile metụtara Black Lives Matter (BLM). Ọ bụ ezie na ebumnobi ha nwere ike ịdịgasị iche, ndị na-apụnara mmadụ ihe, IMO, na-anwakarị ịkatọ ike ọchịchị obodo, ndị uwe ojii na ndị agha ndị ọzọ ha na-ahụ na-adịgide adịgide.

Akọwara m na enwere ike dochie ihe onwunwe, dị ka iko gbajiri agbaji n'ime ụlọ ihe nkiri na ngwa ahịa ezuru. Agbanyeghị, ndụ Floyd enweghị ike. Okwu a dị omimi karịa omume mbibi dị mfe - anyị enweghị ike ikwe ka mmebi ihe onwunwe pụọ na mkpa ihe kpatara ya. Andrea mere ngwa ngwa ịbanye n'otu ibe, ghọta na kwenye na anyị ga -elekwasị anya ihe kpatara ya A kpaliri ime ihe ike ahụ, ọ bụghị naanị imebisị ihe n'onwe ya.

N'ime ụbọchị ole na ole sochirinụ, mụ na Andrea nwere ọtụtụ nghọta na, mgbe ụfọdụ, mkparịta ụka siri ike banyere ihe butere ngagharị iwe n'obodo niile. Anyị tụlere ka iwe na iwe na-ewe iwe na-ejikọghị na obi ọjọọ ndị uwe ojii na ogbugbu Floyd, Breonna Taylor, Ahmaud Arbery, na ọtụtụ ndị ọzọ. Ọ bụ mmalite nke agha megide ịkpa ókè agbụrụ na -emetụta ọha mmadụ US ruo ọtụtụ afọ - ogologo oge, n'eziokwu, na ọ gbanyere mkpọrọgwụ. Na n'ihi na etinyere ya nke ọma, ihe niile, ọ bụ ihe na -agaghị ekwe omume mmadụ nọ na mpaghara ojii iji zere ya. Ọbụlagodi mụ, onye ọchụnta ego na onye isi na ngalaba iwu na Netflix, ga -adịrị njikere mgbe niile maka ihe ịma aka m ga -eche ihu naanị n'ihi agba akpụkpọ ahụ m.

Na -eme ihe na -esote

Mgbe mụ na Andrea rutere n'ụlọ ihe nkiri Santa Monica anyị iji lebara mmebi ahụ anya n'ụtụtụ echi ya, anyị hụrụ ọtụtụ mmadụ na -asachapụrịrị iko ahụ gbajiri agbaji n'akụkụ ụzọ. N'oge na -adịghịkwa anya okwu pụtara, anyị malitere ịnata oku na ozi ịntanetị site n'aka ndị ahịa anyị, ndị agbata obi anyị, na ndị enyi anyị na -ajụ ka ha ga -esi nyere anyị aka ịlaghachi ụlọ ihe nkiri ahụ na steeti mbụ ya.

O juru anyị anya ma nwee ekele maka onyinye mmesapụ aka, mana mụ na Andrea maara na anyị agaghị anabata enyemaka ahụ. Anyị maara na anyị ga-achọta ụzọ iji nwetaghachi azụmahịa anyị n'ụkwụ ya, ma ịkwado ihe dị n'aka dị mkpa karịa. Yabụ, kama, anyị bidoro ịtụgharị ndị mmadụ ka ha nye onyinye, sonye na nkwado ihe ndị ọzọ metụtara mmegharị BLM. Site n'ime nke a, anyị chọrọ ka ndị na-akwado anyị na ndị ọchụnta ego ibe anyị ghọta na mmebi anụ ahụ nke ihe onwunwe, n'agbanyeghị ebumnobi ya, abụghị ihe dị mkpa. .

Mgbe nwa m nwoke dị afọ 3 lọtara n'ụlọ ka m kpochachara ihe, ọ jụrụ m ebe m nọ; Agwara m ya na m na -ehicha ugegbe n'ọrụ. Mgbe ọ jụrụ "ihe kpatara ya," akọwara m na ọ dị onye mebiri ya, ọ tụgharịrị uche ozugbo na "onye" ahụ bụ ajọ mmadụ. Agwara m ya na ọ nweghị ụzọ isi mara ma onye ahụ ma ọ bụ ndị mere ihe a "dị njọ." E kwuwerị, amaghị m n'ezie onye kpatara mmebi ahụ. Otú ọ dị, ihe m maara bụ na o yikarịrị ka ha nwere nkụda mmụọ—e nwekwara ezi ihe kpatara ya.

Ọ bụghị ihe ijuanya na npụnaị na mbibi nke na -adịbeghị anya etinyela ndị na -azụ ahịa ọnụ. Ha maara na ọ bụrụ na e nwere ngagharị iwe dị nso, ọ ga-ekwe omume na azụmahịa ha nwere ike gbachitere anya. Dị ka akpachapụ anya, ụfọdụ ndị nwe ụlọ ahịa agaala ịbata n'ụlọ ahịa ha wepu ihe ndị bara uru. N'agbanyeghị na ha enweghị ike ịma nke ọma na azụmahịa ha ga-adaba, egwu ka dị. (Njikọ: Ngwaọrụ ga -enyere gị aka ikpughere ajọ mbunobi - gbakwunyere, ihe nke ahụ pụtara n'ezie)

Ọ bụrụ na azụmahịa m bụ naanị ihe nkwekọrịta na ọgụ maka ịha nhatanha? Adị m mma na nke ahụ.

Liz Polk

Egwu a maara m nke ọma. Na-etolite, ọ na-adị m mgbe ọ bụla nwanne m nwoke ma ọ bụ papa m hapụrụ ụlọ. Ọ bụ otu egwu na -abanye n'obi ndị nne ojii mgbe ụmụ ha na -apụ n'ọnụ ụzọ. Ọ baghị uru ma ọ bụrụ na ha na -aga ụlọ akwụkwọ ma ọ bụ na -arụ ọrụ ma ọ bụ na -aga ịzụta ngwugwu Skittles - enwere ohere ha nwere ike ghara ịlaghachi.

Dị ka nwa nwanyị ojii na onye ọchụnta ego, a na m aghọta echiche abụọ ahụ, ekwenyere m na ụjọ ịtụfu onye ị hụrụ n'anya na -atụ egwu ịtụfu ihe. Yabụ ọ bụrụ na azụmahịa m bụ naanị ihe nkwekọrịta na ọgụ maka ịha nhatanha? Adị m mma na nke ahụ.

Na -ele Anya n'Ihu

Ka anyị na-aga ịmalitegharị ebe abụọ Speir Pilates anyị (emechiri emechi na mbụ n'ihi COVID-19), anyị nwere olile anya na anyị ga-etinyerịrị nlebara anya na omume anyị, ọkachasị dị ka azụmaahịa ọdịmma nke Black, n'ime obodo niile. Anyị chọrọ ịnọgide na-amụsi ike ma na-agbanwe otú anyị dị ka azụmahịa-na ndị mmadụ n'otu n'otu-nwere ike isi nye aka n'ezie mgbanwe nhazi n'obodo anyị na mba anyị.

N'oge gara aga, anyị enyela ndị si n'obodo ndị a na-akọwaghị ya ọzụzụ nkuzi Pilates n'efu ka anyị nwee ike ịrụ ọrụ n'ịbawanye Pilates. Ọ bụ ezie na ndị a na -esitekarị n'ọgba egwu ma ọ bụ ihe yiri ya, ebumnuche anyị na -aga n'ihu bụ ịgbasa atụmatụ a site na ndị nkwado na mmekọ na ụlọ ọrụ ịgba egwu. N'ụzọ dị otú a, anyị nwere ike (na -atụ anya!) Ijere ọtụtụ mmadụ ozi ma mee ka mmemme ahụ dịkwuo mfe. Anyị na -arụkwa ọrụ n'ịchọta ụzọ anyị ga -esi akwado mbọ BLM kwa ụbọchị iji sonye n'ịlụ ọgụ maka ihe kpatara ya. (Njikọ: Arịrịọ maka akpụkpọ akpụkpọ akpụkpọ anụ nwere agba agba agba agba agba agba agbakwunyere ọtụtụ narị puku ndị bịanyere aka n'akwụkwọ)

Maka ndị ọchụnta ego ibe m nke na -achọ ime otu ihe ahụ, mara na obere ihe ọ bụla bara uru. Mgbe ụfọdụ, echiche nke "mgbanwe nhazi" na "ịkwụsị ịkpa ókè agbụrụ", nwere ike inwe mmetụta nke enweghị ike imeri. Ọ dị ka ị gaghị ahụ ya n'oge ndụ gị. Mana ihe ọ bụla ị na-eme, nnukwu ma ọ bụ obere, nwere mmetụta na okwu ahụ. (metụtara: Ndị na-egwu mmiri na United States bụ ndị na-eduzi mgbatị ahụ, ajụjụ & As, na ndị ọzọ na-erite uru ndụ ojii)

Omume dị mfe dị ka inye onyinye na ọnụ ọgụgụ afọ ofufo. N'ọnọdụ ka ukwuu, ị nwere ike na -echeta ndị mmadụ ị họrọ iku. Ị nwere ike ịrụ ọrụ n'ịmepụta gburugburu ebe ọrụ na-agụnye ma ọ bụ hụ na otu ndị dị iche iche nwere ohere ịnweta azụmahịa na onyinye gị. Ekwesịrị ka a nụ olu onye ọ bụla. Ma ọ bụrụ na anyị ekweghị ohere maka nke ahụ, mgbanwe dị nso na-agaghị ekwe omume.

N'ụzọ ụfọdụ, ogologo oge a nke mmechi n'ihi ọrịa coronavirus (COVID-19) jikọtara ya na ike na-adịbeghị anya gbara gburugburu ngagharị iwe BLM, enyela ndị ọchụnta ego niile ohere ịmaliteghachi site na itinyekwu uche na omume anyị dị ka obodo. Ihe niile ị ga - eme bụ ibute nzọụkwụ mbụ.

Nyochaa maka