Odee: Peter Berry
OfbọChị Okike: 19 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ndinaya

Otu esi abụ njikọ nke mmadụ na ụwa.

Ọ bụrụ na gị maọbụ onye ị maara na-eche echiche igbu onwe, enyemaka dị ebe ahụ. Gaa na Usoro Mgbochi Mgbasa Onwe Onye na 800-273-8255.

N'ihe banyere ọnọdụ siri ike, olee otu ị ga-esi mara ihe ị ga-ekwu n'emeghị ihe ọ bụla? Imirikiti mmadụ na-amụta site na ikwughachi ahịrịokwu ha hụrụla ka ndị ọzọ na-eji. Ihe anyị na-ahụ n’akụkọ ụwa, nke gbasara ọtụtụ nde mmadụ, nwere ike ịdị ka ọ dị mma iji ya kwa ụbọchị.

Mana maka okwu dịka mwakpo ma ọ bụ igbu onwe, ọ nwere ike izipu ndị enyi anyị ozi na anyị abụghị ndị enyi ha.

“Gịnị kpatara na abụghị m ụdị mmadụ ahụ, ma ọ bụ gịnị kpatara na ahụghị m dị ka ụdị mmadụ, nke ụmụ nwanyị ndị a nwere obi iru ala ịkọ izu? Ana m ele nke a anya dị ka ihe na-adịghị mma n'onwe m. ”

Mgbe Anthony Bourdain kwuru nke a, ọ bụ maka #MeToo na ụmụ nwanyị nọ na ndụ ya: Gịnị kpatara na ha echeghị na ha nwere ntụkwasị obi ịkọrọ ya? Ya takeaway bụ radikal. Ọ naghị atụ aka na ụmụ nwanyị ma ọ bụ usoro ahụ.


Kama, ọ ghọtara na mkpebi ha ịgbachi nkịtị bụ nkọwa karị banyere akparamagwa ya. Ma ọ bụ, karịa, ihe ịrịba ama na ụzọ o si eduzi onwe ya gosipụtara ụmụ nwanyị na ọ nweghị nchekwa ma ọ bụ nwee ntụkwasị obi.

Echere m ọtụtụ ihe banyere nyocha ya kemgbe ọ sịrị ya na ebe ọ gafere. O mere ka m chebakwuru echiche banyere otú okwu si bụrụ enyo, otú ha si egosipụta ụkpụrụ nke ọkà okwu, na onye m pụrụ ịkọsara.

Ọtụtụ, gụnyere ndị mụrụ m na ndị enyi m ndị m matara maka afọ 10-gbakwunyere, adịghị edepụta ndepụta ahụ.

“Gịnị ka m mere [,] olee otu m siri gosi onwe m n'ụdị na agaghị m enye obi ike, ma ọ bụ gịnị kpatara na anaghị m abụ ụdị mmadụ ndị mmadụ ga-ahụ dị ka onye enyemaka dị n'etiti ebe a? N'ihi ya amalitere m ileba anya na nke ahụ. ” - Anthony Bourdain

Mgbe ihe gbara ọchịchịrị nye m, agaghị m echeta ọchị ha wetara. Naanị ikwughachi echiche ha banyere igbu onwe: "Nke ahụ bụ ịchọ ọdịmma onwe onye nanị" ma ọ bụ "Ọ bụrụ na ị dị nzuzu ibido ị startụ ọgwụ [Big Pharma], m ga-akwụsị ịbụ enyi gị." Ncheta ahụ na-eweghachi oge ọ bụla ha nyochara na "Kedu ihe dị elu, kedu ka ị mere?"


Mgbe ụfọdụ, m na-agha ụgha, mgbe ụfọdụ m na-ekwu ọkara-eziokwu, mana anaghị ekwu eziokwu zuru ezu. Ọtụtụ mgbe, anaghị m aza ruo mgbe ọgwụ ịda mba ahụ gafere.

Okwu nwere ihe ha pụtara karịa nkọwa ha. Ha nwere akụkọ ihe mere eme, site na iji ugboro ugboro na ndụ anyị kwa ụbọchị, ha na-abụ nkwekọrịta mmekọrịta mmadụ na ibe, na-egosipụta ụkpụrụ anyị na iwu dị n'ime anyị na-atụ anya ibi.

Ọ bụghị ihe dị iche na "onye na-elekọta onye nlekọta": nkwenkwe na e gosipụtara mmadụ site n'ụzọ mmadụ si emeso ndị ọrụ ma ọ bụ ndị ọrụ ọrụ. Iwu a adịchaghị iche na igbu onwe na nkụda mmụọ.

Ọ bụghị okwu niile ka enwere ike iweghachite ngwa ngwa - ma ọ bụ oge

Fọdụ okwu gbanyesiri mkpọrọgwụ ike na ihere na-adịghị mma nke na naanị ụzọ iji gbochie ihe ha pụtara bụ ịghara iji ha. Otu ngbanwe kachasị mfe anyị nwere ike ịme bụ iji zere iji adjective. Ewezuga inye gị nkasi obi gị, ọ nweghị ihe mere ị ga-eji nwee echiche gbasara igbu onwe onye. Enweghịkwa ihe kpatara ya ịkọwa ya ma ọ bụ ịkọwa ya, ọkachasị dịka ụzọ akụkọ.


Dị ka ọkà mmụta banyere igbu onwe ya bụ́ Samuel Wallace dere, “Ọnwụ nile nke ndụ adịghị ma ọ bụ ihe na-asọ oyi; ara na-adighi; ịchọ ọdịmma onwe onye nanị ma ọ bụ na ọ bụghị; ezi uche ma ọ bụ na ọ bụghị; ziri ezi ma ọ bụ na ọ bụghị. ”

Akọwala igbu onwe gị dị ka

  • ịchọ ọdịmma onwe onye nanị
  • onye nzuzu
  • ụjọ ma ọ bụ na-adịghị ike
  • a nhọrọ
  • mmehie (ma ọ bụ na onye ahụ ga-aga ọkụ mmụọ)

Nke a sitere na esemokwu agụmakwụkwọ na igbu onwe bụ nsonaazụ, ọ bụghị nhọrọ. Ya mere, ọtụtụ ndị ọkà banyere igbu onwe ha kwenyere na igbu onwe abụghị mkpebi ma ọ bụ omume nke nnwere onwe ime nhọrọ.

Ọrịa na-arịa ọrịa uche ọ na-ebute uche efu?

Na mbipụta nke anọ nke Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, ọrịa ọgụgụ isi nwere akụkụ nke “enweghị nnwere onwe.” N'ime mbipụta kachasị ọhụrụ, "nnwere onwe nke nnwere onwe" agbanweela na nkwarụ, ma ọ bụ "enweghị ntụpọ n'otu akụkụ ma ọ bụ karịa ọrụ." A na-ekwu nke a ịgụnye njirisi nke “otu nnwere onwe ma ọ bụ karịa nke nnwere onwe.” N’edemede ya “,” Gerben Meynen na-arụ ụka na otu akụrụngwa nke inwe nsogbu uche bụ na anapụrụ mmadụ ikike ịhọrọ ihe ndị ọzọ.

N’edemede dị nfe nke New York Post, Bridget Phetasy dere banyere itolite na gburugburu ebe mmadụ na-ekwukarị banyere igbu onwe ya. Ọ na-ede, “[W] okpu ibi na onye chọrọ igbu onwe ya mere n'ezie karịa ihe ọ bụla mere ka ọ yie nhọrọ.”

Maka ndị nọ n'echiche igbu onwe ha, anyị aghaghị ịghọta na igbu onwe onye na-abịa dịka nke ikpeazụ na naanị nhọrọ. Ọ bụ ụgha nkwọcha. Ma mgbe ị nọ n'oké ihe mgbu nke uche na nke anụ ahụ, mgbe ọ na-abịa na usoro okirikiri na usoro okirikiri ọ bụla na-adị ka nke kachasị njọ, nnwere onwe si na ya - n'agbanyeghị otu - na-adị ka ụzọ mgbapụ.

“Ọ -bụru l'ẹphe tụko nọdu ndzụ; Enweghi ahu m, ihe mgbu m, nhụjuanya m. Uche nzuzu ahụ nọ na-agba ume na ụbụrụ ụbụrụ m na-agwa m na naanị ihe ga-edozi nsogbu m - bụ ọnwụ. Ọ bụghị naanị otu azịza - azịza kacha mma. Ọ bụ ụgha, ma n'oge ahụ, ekwere m ya. ” - Bridget Phetasy, maka New York Post

Can’t gaghị ekwe onye ọ bụla nkwa na ọ ga-aka mma

Igbu onwe onye anaghị akpa ókè. Da mba adịghị ada mmadụ otu oge ma pụọ ​​mgbe ọnọdụ ma ọ bụ gburugburu gbanwere. Ọchịchọ nke ịgbanahụ ọnwụ anaghị ahapụ naanị n'ihi na mmadụ ghọrọ ọgaranya ma ọ bụ nweta ihe mgbaru ọsọ niile nke ndụ.

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịgwa mmadụ na ọ ka mma, tụlee ma ọ bụrụ na ị na-ekwe nkwa ị nweghị ike imezu. You na-ebi n’uche ha? Nwere ike ịhụ ọdịnihu ma wepụ ihe mgbu ha tupu ya abịa?

Ihe mgbu nke na-abịa bụ nke a na-apụghị ịkọwapụta. Nke ahụ bụ ebe ha ga-anọ na ndụ izu abụọ, otu ọnwa, ma ọ bụ afọ atọ n'okporo ụzọ. Gwa mmadụ na ọ ga-aka mma nwere ike ime ka ha jiri otu ihe atụ tụnyere nke ọzọ. Mgbe ihe ọ bụla na-adịghị mma karịa oge, ọ nwere ike iduga echiche dị ka, "Ọ gaghị aka mma."

Mana n’agbanyeghi na ufodu nwere ike ikwenye na onwu n’onwe ya adighi nma, ozi ha na-akpo, nke ka nke banyere ndi a ma ama, na-ekwu ihe ozo. Dị ka Phetasy si kwuo, mgbe Robin Williams gafere, Academy of Motion Picture Arts and Sciences zipụrụ "Aladdin" meme sị, "Genie, ị nwere onwe gị."

Nke a na-eziga ozi dị iche iche.

Ọnwụ dịka nnwere onwe nwere ike ịnwe ikeDabere n'ihe gbara ya gburugburu na ntụaka ya, enwere ike ịhụ “nnwere onwe” dị ka onye nwere ikike ma na-agba ndị nwere nkwarụ ume. N'ihe banyere onye ọkà mmụta sayensị bụ Stephen Hawking, ọtụtụ ndị tweeted na ya nwere ahụ nkịtị. Nke a na - agba ume n’echiche na inwe nkwarụ bụ ahụ “tọrọ atọ”.

N'ihe banyere igbu onwe onye, ​​ọ na-eme ka ozi ahụ sie ike na ọ nweghị ụzọ mgbapụ ma ọ bụghị ọnwụ. Ọ bụrụ n ’ịzụrụ n’ asụsụ a were ya mee ihe, ọ na - aga n’ihu na ọnwụ bụ ihe kachasị mma.

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị ghọtaghị nuances niile metụtara asụsụ, enwere ajụjụ ị nwere ike ịjụ iji debe onwe gị na nyocha.

Kama ikwughachi ihe onye ọzọ kwuru, buru ụzọ jụọ onwe gị

  • Kedu echiche nke "nkịtị" m na-akwado?
  • Ọ ga-emetụta ma ndị enyi m bịakwutere m maka enyemaka?
  • Olee otú ọ na-adị m ma ọ bụrụ na ha atụkwasịghị m obi inyere ha aka?

Mee ka ọchịchọ ịbụ ebe nchekwa maka ndị ị hụrụ n'anya na-eduzi okwu gị

Igbu onwe onye bụ ihe nke abụọ na-akpata ọnwụ n'etiti ndị nọ n'agbata afọ 10 ruo 34. Ọ toro karịa kemgbe 1999.

Childrenmụaka na-enwewanye nsogbu ahụike ọgụgụ isi:

Ọnụọgụgụ ọgụgụ isi

  • 17.1 nde ụmụaka na-erubeghị 18 nwere ọrịa psychiatric a na-achọpụta
  • Pasent 60 nke ndị ntorobịa nwere nkụda mmụọ
  • 9,000 (eme atụmatụ) ụkọ nke na-eme ụlọ akwụkwọ ọkà n'akparamàgwà mmadụ

Ma nke a ga-aga n’ihu na-eto eto, na-aba ụba na ọnụego a, n’ihi na enweghị nkwa ọ ga-akawanye mma. Enweghị agwa ebe nlekọta ahụike na-aga. Agwọ anaghị adị mfe ma enweghị ike ị nweta ego maka ihe ruru nde ndị America 5.3. O nwere ike ịga n'ihu n'ihu ma ọ bụrụ na anyị na-eme mkparịta ụka anyị otu ọ bụla.

Ka ọ dịgodị, ihe anyị nwere ike ime bụ ime ka ibu nke ndị anyị hụrụ n’anya dị mfe mgbe anyị nwere ike. Anyị nwere ike ịgbanwe etu anyị si ekwu maka ahụike ọgụgụ isi na ndị nke o metụtara. Ọbụna ma ọ bụrụ na anyị amaghị onye ọ bụla metụtara igbu onwe ya, anyị nwere ike icheta okwu anyị na-eji.

Kwesighi ibi na ịda mbà n'obi iji gosipụta obiọma, ma ọ bụ na ọ dịghị mkpa na ị ga-enweta ọnwụ n'onwe gị.

O nwere ike ị gaghịdị ekwu ihe ọ bụla ma ọlị. Njikere ige nti na ibe ha na akụkọ na nsogbu di nkpa na njiko nke mmadu.

“Laugher abụghị ọgwụ anyị. Akụkọ bụ ọgwụgwọ anyị. Ọchị bụ naanị mmanụ a honeyụ nke na-eme ka ilu dị ụtọ. ” - Hannah Gadsby, “Nanette”

Obi ọmịiko anyị nwere maka ndị anyị na-amachaghị ga-eziga ozi ka ukwuu nye ndị ị hụrụ n'anya, onye ị nwere ike ọ gaghị ama na-agba mgba.

Ihe ncheta: Ọrịa ọgụgụ isi abụghị nnukwu ọchịchị

Inwe ike iteta ura kwa ubochi mgbe uwa di n’isi gi dara ada adighi adi ka ike. Ọ bụ ọgụ na mgba na-esikwu ike ka oge na-aga ma anyị anaghị achịkwa ahụ ike anyị.

Oge ụfọdụ ike gwụrụ anyị iburu onwe anyị, anyị kwesịrị ịmata na ọ dị mma. Anyị ekwesịghị "na" 100 percent nke oge.

Ma mgbe onye a ma ama, ma ọ bụ onye a na-asọpụrụ, nwụrụ site na igbu onwe ya, ọ ga-esiri onye na-ada mbà n’obi ike icheta nke ahụ. Ha nwere ike ha agaghị enwe ike ịlụso obi abụọ nke mmụọ na mmụọ ọjọọ ọgụ.

Ọ bụghị ihe ndị ị hụrụ n'anya kwesịrị iburu n'onwe ha. Hụ ma ọ bụrụ na ha chọrọ enyemaka abụghị n'ụzọ ọ bụla gabigara ókè.

Dị ka onye na-atọ ọchị na Australia bụ Hannah Gadsby ji olu ọma tinye ya na Netflix n'oge na-adịbeghị anya "Nanette," "you ma ihe mere anyị ji nwee 'Sunflowers'? Ọ bụghị n'ihi na Vincent van Gogh [sitere na ọrịa uche]. Ọ bụ n'ihi na Vincent van Gogh nwere nwanne nwoke hụrụ ya n'anya. N'ime ihe mgbu ahụ niile, ọ nwere mmekọrịta ụwa na ihe nkwado. ”

Bụrụ onye jikọrọ ụwa.

Otu ụbọchị, mmadụ agaghị ezitere ya ozi. Ọ dị mma igosi n'ọnụ ụzọ ha ma lelee.

Ma ọ bụghị ya, anyị ga-atụfu ihe karịa ịgbachi nkịtị na ịgbachi nkịtị.

Nabata na "Otu esi abụ mmadụ," usoro nke ọmịiko na otu esi ebute ndị mmadụ. Esemokwu dị iche iche ekwesịghị ịbụ mkpara, agbanyeghị igbe ọhaneze adọtara anyị. Bịa mụta banyere ike nke okwu ma mee mmemme ahụ ndị mmadụ, n’agbanyeghi afọ ha, agbụrụ, okike, ma ọ bụ ọnọdụ ha. Ka anyi bulie mmadu ibe anyi elu site na nkwanye ugwu.

AkwụKwọ Na-AdọRọ Mmasị

Kedu ka CBD si emetụta ibu gị?

Kedu ka CBD si emetụta ibu gị?

Cannabidiol - nke amara nke ọma dị ka CBD - bụ ihe ama ama ama ama itere na o i i cannabi .Ọ bụ ezie na a na-ahụkarị dị ka wepụ mmanụ, CBD na-abịakwa na lozenge , pray , topical cream , na ụdị ndị ọzọ...
Remzọ Ngwọta 5 M Ji Akpọtu N ’Iwe Ahụ M Na-ewe Iwe

Remzọ Ngwọta 5 M Ji Akpọtu N ’Iwe Ahụ M Na-ewe Iwe

Lelee ndụmọdụ nlekọta anụ ahụ i e a nke nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ gị laghachi na egwu. N'agbanyeghị oge n'afọ, enwere oge ọ bụla na oge ọ bụla mgbe akpụkpọ anụ m kpebiri ịkpata n ogbu ...