Odee: John Stephens
OfbọChị Okike: 23 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Vidio: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Ndinaya

Ugboro ole?

Onye nwere amụ nwere ike nwee ike ịbịa site na otu ruo ugboro ise n'otu nnọkọ.

Peoplefọdụ ndị mmadụ nwere ike ịbịakarị karịa oge ahụ mgbe ị na-emegharị agụụ mmekọahụ ma ọ bụ na-enwe mmekọahụ.

Onye ọ bụla dị iche, na ahụmịhe ọ bụla dị irè.

Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịmata na ejaculation agaghị enwe ahụ iru ala.

Ọ dịghị mkpa ịkwanye onwe gị ịbịa ugboro ugboro. Ọ bụrụ n’inwee ahụ ụfụ, ọ bụ oge iji selata ihe ntakịrị.

Guo ka ịmụtakwu banyere otu esi eme nke a, gịnị kpatara ịpịpụ ọbara abụghị otu ihe ahụ dị ka orgasming, na ndị ọzọ.

Chere, yabụ ị nwere ike ịbịa karịa otu oge?

Ee, ọ ga-ekwe omume. Enweghi oke ma obu nkpuru nkpuru nkpuru nkpuru, ya mere na igaghi agwu.

Mgbe ọbara tọhapụrụ na testes na epididymis wee pụọ na njedebe nke amụ n'oge ejaculation, ahụ na-amalite ịmalite ọzọ.


Nwere ike ịchọpụta, agbanyeghị, na ejaculation ọ bụla na - ewepụta obere mmanụ. A ga-atụ anya nke ahụ.

Ahụ gị agaghị eru na nchekwa ya n'oge dị mkpirikpi n'etiti ejaculation.

Ọ dabere na gị refractory oge

Mgbe ị chụchara ọbara, ịnwere oge “ala”.

N'oge a, amụ gị nwere ike ọ gaghị anọ ma ọ bụ bụrụ nke kwụrụ ọtọ, ị gaghị enwe ike ịmịpụ ọzọ.

Nke a na-mara dị ka refractory oge. Oge nbibi nke onye ọ bụla dị iche.

Maka ndị na-eto eto, oge nwere ike ịdị mkpirikpi, na-anọ naanị nkeji ole na ole.

Maka onye meworo okenye, ọ ga-abụ na ọ ga-aka ogologo. O nwere ike ịbụ karịa 30 nkeji, ọtụtụ awa, ma ọ bụ ọbụna ụbọchị.

Oge ntụgharị uche nwere ike ịgbanwe na ndụ gị niile. Inwere ike belata oge a “ikwuputa” site na ịbịa ugboro ugboro.

Agbanyeghị, oge ọ na-ewe iji dị njikere maka nrụrụ na ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịmalite ịchịkwa anaghị achịkwa gị.

Ọ daberekwa n'ihe ị bu n'uche "bịa"

Peoplefọdụ ndị mmadụ nwere ike ịmalite orgasm na-enweghị ejaculation. N'otu aka ahụ, ịnwere ike ịchụpụ karịa otu ugboro na-erughị orgasm.


Ọ na-adịkarị iche na ihe omume abụọ ahụ na-emekọ mgbe niile, mana nke ahụ abụghị mgbe niile.

Otu orgasm bụ mmụba nke uche na mmetụta. Ọ na-ebute nkwonkwo akwara mgbe ọnya obi na ọbara mgbali elu.

Nke a bụ oge nke obi uto siri ike, ọ na-ebukarị ejaculation site na ọtụtụ sekọnd.

Ejaculation bụ usoro nke ahụ na - ewepụta ọbara ọcha.

Mgbe nke ahụ na-eme, ụbụrụ gị na ahụ gị na-ahapụkwa neurotransmitters nke na-eziga ahụ gị n'ime oge ntụgharị.

Ha abụọ nwere ike ime n'adabereghị na nke ọzọ.

Enwere ike ịbawanye otu n'ime ndị a na-amụbaghị nke ọzọ, ma ọ bụ ịbawanye ha abụọ n'otu oge.

Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịga karịa otu ejaculation, nwalee nke a

Morebịa ihe karịrị otu oge n'otu nnọkọ ga-ekwe omume. Ọ nwere ike iwe ọrụ ụfọdụ n'aka gị iji wulite ume, mana ọtụtụ mmadụ nwere ike nweta nke a.

Mee Kegels

O nwere ike iju gị anya ịmata oke Kegels na mmegharị ahụ pelvic ndị ọzọ nwere ike ịbara ndị nwere amụ amụ uru.


Omume Kegel nwere ike inyere gị aka ịghara ịbawanye ma mekwaa akwara dị n'akụkụ eriri afọ gị, ukwu, na amụ.

Ha nwekwara ike inye aka mee ka ọbara gbasaa na mmetụta. Nke a nwere ike belata oge ị na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ ma mee ka ọ dịkwuo gị mfe ịmịchaa karịa otu oge.

Omume Kegel dị mkpa na-eme ka ị gbanye akwara pelvic gị.

Iji nwalee ya, were ya na ị na-achọ ịkwụsị ịmịchaa n'etiti iyi. Jide nkwekọrịta ahụ maka sekọnd ise ruo 20, wee megharịa ọtụtụ ugboro.

Mee nke a kwa ụbọchị ruo ọtụtụ izu, ị nwere ike ịmalite ịchọpụta mgbanwe na oge ịjụ, yana oge ole ị nwere ike ịbịa n'usoro.

Jide aka na igbo onwe gị

Mmetụta na-abawanye oge ị na-aga n'enweghị mkpali mmekọahụ.

Ọ bụrụ na ị na-achọ ịbịa ọtụtụ oge n'otu ụbọchị ma ọ bụ maka oge ụfọdụ, tụlee ijide onwe gị na ịkwa iko ọ bụla ma ọ dịkarịa ala otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ.

Nke a ga - eme ka esemokwu dawanye, ọ nwere ike inyere gị aka ịbịa ọtụtụ oge n'usoro.

Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịga karịa otu O, nwalee nke a

I nwekwara ike inwe ihe karịrị otu orgasm n'usoro, ma ọ bụ na-ejighị.

Agbanyeghị, dịka ịnwa ịchụpụ ọtụtụ oge, inweta ọtụtụ orgasms n'usoro na-ewe obere ọrụ na ndidi.

Afanyekwa usoro

The piakota usoro nwere ike ole na ole ikpe-na-njehie na-agba ọsọ, ya mere gbalịa ka ị ghara inwe mmechuihu ma ọ bụrụ na ị na-apụghị nnọọ ịmụta ya na nke mbụ ọsọ.

Usoro a chọrọ ị listeninga ntị na ahụ gị - ikekwe karịa ka ị na-emebu n'ihe omume mmekọahụ ndị gara aga - mana ọ nwere ike ị nweta nsonaazụ dị ukwuu.

Ka ị na-achọ iru orgasm, ị nwere ike ịnwa ịkwụsị orgasm site na ijide ebe ebe ọhụụ ma ọ bụ isi nke amụ gị na-ezute osisi ahụ.

I kwesiri iji nwayọ jigide ruo mgbe ọchịchọ nke ejaculate ma ọ bụ orgasm kwụsịrị. Ererụ ụlọ gị nwekwara ike ito eto n’oge a.

Mgbe mmetụta ahụ gafere, ị nwere ike ịmaliteghachi mmekọahụ.

Usoro nkwụsị

Usoro nkwụsị, nke a makwaara dị ka ederede, bụ ụdị ọzọ nke njikwa orgasm.

Na usoro a, ị na-egbu oge orgasm gị iji mepụta ahụmịhe na-atọ ụtọ ma emechaa.

Nchịkọta nwere ike ime ka orgasm gị dịkwuo ukwuu. O nwekwara ike ime ka o nwekwuo gị ike ịnwe ọtụtụ orgasms.

Mgbe ị na-eru nso orgasm, kwụsị ihe ị na-eme. Ikwesiri ịkụgharị brek na ọrụ ọ bụla na-ezitere gị na nsọtụ.

Nwere ike ịmaliteghachi ọrụ mgbe mmetụta ahụ gafere.

Nwere ike ịkwụsị ọtụtụ oge, mana buru n'uche na ogologo oge ị na-egbu oge, ọ ga-esiri gị ike ịkwụsị onwe gị n'oge.

Nhazi oge niile nwere ike ime ka ume gị gbasaa ma nye gị ohere igbu oge ma ọ bụ ijikwa orgasms gị dị ka ịchọrọ.

Enwere ihe egwu ọ bụla dị na ịpịpụ ma ọ bụ orgasming ugboro ugboro?

Peoplefọdụ ndị mmadụ nwere ike ibute akpụkpọ anụ site na ịhịa aka ma ọ bụ esemokwu mgbe niile n'oge mmekọahụ ma ọ bụ imetọ onwe ha.

Can nwere ike igbochi nke a site na iji lube. Enweghi oke ma ọ bụ na-ezighi ezi - naanị hụ na kọntaktị ọ bụla na-eme ka ahụ ghara iru ala!

Isi okwu

Morebịa karịa otu ugboro abụghị naanị ụzọ iji mee ka mmekọahụ nwee mmekọahụ. Can nwere ike ịnwale ọnụọgụ na usoro ọ bụla iji mee ka mmekọahụ nwee ogologo oge na-enweghị ịmanye onwe gị n'ọtụtụ orgasms ma ọ bụ ejaculations.

Otú ọ dị, ọ ga-ekwe omume na ọtụtụ mmadụ na-agbapụta ma ọ bụ rute orgasm ọtụtụ ugboro n'otu oge. Nwere ike ịzụlite ike nke ga - enyere gị aka ịme nke a, mana dịka ọ na - enwe mmekọahụ, ọ bụ akụkụ nke mmụta na ịnụ ụtọ.

Gee ntị n'ahụ gị ka ị na-anwale ihe ọhụrụ. Nwere ike ịchọpụta na mmemme ndị ọzọ na-atọ ụtọ karịa na-enweghị nrụgide ọzọ nke ịnwa ị nweta ọnụọgụ ụfọdụ.

Akwukwo A Ma Ama

Ronda Rousey nọ na -akụpịa ndị na -emegide MMA kemgbe ụbọchị 1 - na vidiyo amateur a gosipụtara ya

Ronda Rousey nọ na -akụpịa ndị na -emegide MMA kemgbe ụbọchị 1 - na vidiyo amateur a gosipụtara ya

Ọ dịghị onye ga -anwa anwa ịrụ ụka megide ajọ ụlọ Ronda Rou ey. Onye ọgụ UFC gburu onye iro ikpeazụ ya, Bethe Correia, na egwuregwu ịgba nkeji iri abụọ na anọ, wee oreụọ iyi na ya ga-emeri onye mmeri ...
Ndepụta egwu Idol America maka mgbatị ahụ: SHAPE Nanị

Ndepụta egwu Idol America maka mgbatị ahụ: SHAPE Nanị

N'abalị ụnyahụ Arụ ị Amerịka, anyị ga -a ị "adio " ka Karen Rodriguez, onye tinyere ihe ize ndụ ite n'ịbụ abụ Taylor Dayne na pani h. Ugbu a na Oge 10 na-akwado onye mmeri, anyị cher...