Ndị nkuzi n'úkwù: Ha Na-arụ Ọrụ na Ihe Need Kwesịrị Needmara Tupu Try Gbalịa Otu

Ndinaya

• Gịnị bụ onye na-enye ọzụzụ n'úkwù?
• Kedu uru ndị a sị na ọ bụ?
• Hourglass ọgụgụ
• Iwetulata ibu
• Ibelata agụụ
• Ọdịdị ka mma
• Kedu ihe ize ndụ dị n'ịnye onye na-enye ọzụzụ n'úkwù?
• Nsogbu iku ume
• Usoro nsogbu
• Mmebi dị n'ime
• Kedu mgbe ọ dị mma iyi onye na-enye ọzụzụ n'úkwù?
• Enwere ụzọ ndị ọzọ iji akpụzi ukwu gị?
• Isi okwu

Ndị na-azụ azụ n'úkwù pụtara ịpinye etiti gị wee 'zụọ' ọnụ ọgụgụ gị n'ụdị hourglass. Ha bụ isi corset nwere ntụgharị oge a.

Traindị na-azụ ọzụzụ n'úkwù nwere ike ịbụ, na akụkụ, ka ndị ama ama na-eziga foto na nkwado nkwado na mgbasa ozi. Ndị a ma ama nwere ike iji ha swearụọ iyi, mana nke ahụ apụtaghị na ha dị irè na nchekwa iji.

Nọgide na-agụ ka anyị na-enyocha ihe ndị na-azụ ọzụzụ n'úkwù na-egosi ma ha na-eweta nsogbu ahụike ọ bụla.

Gịnị bụ onye na-enye ọzụzụ n'úkwù?

Onye na-enye ọzụzụ n'úkwù bụ uwe ime nke mebere akwa na ọkpọ siri ike. Ejiri gburugburu midsection, ejiri ya na usoro lacing, nko, ma ọ bụ Velcro.

Ebumnuche ya ka ọ yikwasị ya ike karịa akwa ma ọ bụ ịkpụzi uwe iji nye gị uwe mara mma, obere ukwu. Ọ bụ ezie na enwere ike ịhụ nsonaazụ ozugbo, "ọzụzụ" chọrọ iyi uwe ahụ oge niile n'ime ọnwa.

Corsets anọwo gburugburu ma ọ dịkarịa ala narị afọ ise. Na mbu, ha zoro ihe ka ọtụtụ n'ụdị nwanyị n'etiti ara na hips. Oge ụfọdụ na 1800s, corsets ghọrọ usoro iji mesie ọdịdị nwanyị ike, na-achọ maka ụdị hourglass dị oke ọnụ ahịa nke na-achọ obere ukwu na eriri ụkwụ.

Wadị ukwu ahụ dabara nke ọma toro pere mpe ruo mgbe corsets dabara na ejiji n'ihi ahụ erughị ala na nsogbu ahụike.

Kedu uru ndị a sị na ọ bụ?

Hourglass ọgụgụ

Mgbanwe ozugbo ahụ nwere ike ịmasị gị, na echiche bụ na ị nwere ike ịzụ gị n'úkwù iji jigide ụdị ahụ.

Dabere na blọọgụ American Board of Cosmetic Surgery (ABCS) blog, onye na-enye ọzụzụ n'úkwù agaghị agbanwe ọdịdị ahụ gị nke ukwuu. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị nwere ụdị ahụ nke na-enye onwe ya ụdị nke ahụ nwa oge, onye na-enye gị ọzụzụ n'úkwaghị nwere ike inwe mmetụta na-adịgide adịgide.

Iwetulata ibu

Might nwere ike iburu obere obere ibu dị ka onye na-enye ọzụzụ n'úkwù nwa oge, mana ọ ga-abụ n'ihi nsị nke mmiri mmiri site na ọsụsọ kama ịnwe abụba.

I nwekwara ike iri obere nri ka ị na-eyiri onye na-enye ọzụzụ naanị n'ihi na afọ gị gbakọrọ.

Nke a abụghị ụzọ dị mma ma ọ bụ na-adigide maka ọnwụ. Ọbụna ụlọ ọrụ ndị na-eme ma na-ere ndị nkuzi n'úkwù na-atụ aro mmega ahụ na nri siri ike dịka akụkụ nke atụmatụ ibu ibu gị.

Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị na-enye ọzụzụ ọzụzụ n’úkwù nwere ike ikwu na ị ga-eyi onye na-enye gị ọzụzụ mgbe ị na-emega ahụ́, ọ bụghị ezigbo echiche. Ọ nwere ike igbochi ije.

Na mgbakwunye, anụ ahụ na akwara chọrọ oxygen, ọkachasị n'oge mmega ahụ. Onye na-enye gị ọzụzụ n'úkwù nwere ike ime ka o sie ike iku ume nke ọma, na-eme ka o sie ike iji gaa n'ihu mgbatị gị.

Obere ihe omumu nke 2010 mere ka o doo anya ma enwere ike iwelata nri nke obere kalori. Ndị nnyocha ahụ tụlekwara ma iburu corset ga-enyere aka idobelata ịdị arọ na ogologo oge.

Ha chọpụtara na enwere obere kalori dị ka enwere ike ime, ọbụlagodi otu afọ. Ha enweghị ike inyocha ịdị irè nke mkpuchi corset n'ihi na ihe ka ọtụtụ n'ime ndị na-amụ ihe kwụsịrị ịhapụ iyi ha n'ihi ahụ erughị ala.

Ibelata agụụ

Ọ bụ ihe ezi uche dị na ya na ịpị afọ gị nwere ike ime ka ị nwee afọ ojuju ngwa ngwa. Nke a nwere ike ime ka ị ghara iri obere nri.

Ọ dị mkpa iri nri kwesịrị ekwesị nke na-edozi ahụ iji dịrị mma ma nweta vitamin na mineral ndị ị chọrọ. Site na ịmachi otu ihe ị na-eri, nri gị nwere ike ọ gaghị ezu iji nwee ahụike.

Ọdịdị ka mma

Yiri onye na-enye ọzụzụ n'úkwù nwere ike ịkwalite ọkwá dị mma mgbe ị na-eyi ya. Ọ bụrụ na ị na-eyi ya nke ukwuu, ọ nwere ike belata akwara gị, na-eduga na mgbu na adịghị mma.

Kedu ihe ize ndụ dị n'ịnye onye na-enye ọzụzụ n'úkwù?

Nsogbu iku ume

Dị ka ABCS si kwuo, iyi onye na-enye gị ọzụzụ n'úkwù nwere ike ibelata ikike akpa ume gị site na pasent 30 ruo 60. Ọ nwere ike iru ala ma belata ike gị. Dichaa ya nke oma, ị nwere ike ịgabiga.

O nwedịrị ike ibute mbufụt ma ọ bụ ịmịpụta mmiri mmiri na ngụgụ. Ka oge na-aga, nsogbu iku ume nwere ike imetụta sistemụ lymphatic gị, nke na - enyere aka iwepụ ahụ gị nsị.

Usoro nsogbu

Mgbe ị na-eyi onye na-enye ọzụzụ n’úkwù, ọ bụghị nanị na ị na-apịpụta akpụkpọ na abụba, ị na-akụpịakwa ime gị, kwa. Enwere ike imetụta akụkụ nke usoro nri gị, gụnyere akpịrị, afọ, na eriri afọ.

Nrụgide nwere ike ịmanye acid site na afọ gị ịlaghachi n'ime akpịrị gị, na-enye gị ajọ obi mgbu. Ọ bụrụ na ị nwere reflux gastroesophageal (GERD), iyi onye na-enye ọzụzụ n’úkwù nwere ike ime ka ihe ka njọ.

Mmebi dị n'ime

Mgbe ị na-apị n'etiti gị, ọ na-amanye akụkụ ahụ dị ka imeju na akụrụ ka ọ bụrụ ọnọdụ na-ekwekọghị n'okike. Ijuju akụkụ ahụ gị nwere ike imetụta nrugharị ọbara ma gbanwee etu akụkụ ahụ si arụ ọrụ.

Ka oge na-aga, nke a nwere ike ibute mmebi akụkụ ahụ na-adịgide adịgide, belata ike akwara, yana ọbụ ọgịrịga.

Kedu mgbe ọ dị mma iyi onye na-enye ọzụzụ n'úkwù?

You nwere ike iyi akwa corset dị ka akụkụ nke uwe. Adọkpụrụla ya nke ukwuu ma ị kwesịrị ịdị mma. Dị ka onye na-akpụzi ma ọ bụ ihe nkedo, ị nwere ike iyi onye na-enye ọzụzụ n'úkwù n'okpuru uwe pụrụ iche n'otu oge. Ọ bụrụhaala na ọ naghị egbochichi oke, ọ nwere ike bụrụ na enweghị mmerụ ahụ.

Ọ bụrụ na iku ume ma ọ bụ isi ọkụ na-adị gị, tọpụ onye na-enye gị ọzụzụ n'úkwù ma ọ bụ wepụ ya ozugbo enwere ike.

Enwere ụzọ ndị ọzọ iji akpụzi ukwu gị?

Enwere ụzọ dị nchebe iji rụọ ọrụ n'úkwù gị.

• Nri edozi edozi. Na-etinye uche na nri ọhụrụ, nri niile na njikwa akụkụ. Belata nri na ihe ọ sugụveraụ na-atọ ụtọ nke ukwuu, na nri ndị a gbanyere gabiga ókè.
• Mmega ahụ. Gwakọta mmega ahụ nke aerobic na ọzụzụ ike iji mee ka uru gị sie ike ma nyere gị aka ịmịpụ calorie. Onye na - enye ọzụzụ nwere ike inye aka mepụta usoro mgbatị ahụ iji kwado mkpa gị.
• Obere ihe na-adịghị mma. Tinye ego na uwe na-enyere gị aka ị nweta silhouette mara mma na-egbochi igbochi iku ume. A na-eji akwa rọba emegharị ụfọdụ ndị na-eme ihe nkiri n'úkwù maka nnwere onwe ijegharị ọzọ.
• Gaa dọkịta gị. Soro dọkịta gị kwurịta banyere nchekwa, ụzọ dị mma iji belata ịdị arọ nke na-agaghị emetụta ahụike gị.
• Gwa onye okachamara. Ọ bụrụ na ị nwere mmasị ịgbanwe akụkụ ụfọdụ nke ahụ gị, jụọ dọkịta gị ka o zigara gị ndị dọkịta na-awa ahụ nke ọma ma ọ bụ ndị dọkịta na-awa plastik.

Isi okwu

O nwere ike ịbụ na ndị na-azụ n'úkwù nwere mmetụta dị egwu ma ọ bụ ogologo oge na ọnụ ọgụgụ gị. Ọ bụrụ na ejichara ha gabiga ókè ma ọ bụ rie nri nke ọma, ha nwere ike ibute ọrịa. Zọ kachasị mma ma dị irè iji belata ibu ma wepụ ya bụ site na iri nri kwesịrị ekwesị na mmega ahụ oge niile.

Yiri onye na-enye ọzụzụ n’úkwù ugbu a ma eleghị anya ọ gaghị akpata nsogbu ọ bụla, ma ọ bụrụhaala na ọ gbasaghị ya.

Soro dọkịta gị na-elekọta kwurịtara maka nchekwa na ịdị mma nke ndị na-azụ ọzụzụ n’úkwù.