Gịnị Na-akpata Ọbara Ọbara Ọchịchịrị na Olee Otu I Nwere Ike Isi Na-egbochi ma Na-egbochi Mgbaàmà Ahụ?

Ndinaya

• Ihe na-akpata ya
• Ihe egwu
• 6 ọgwụgwọ ụlọ
• 1. Aki oyibo na mmiri lemon
• 2. Sugar ihicha
• 3. Oatmeal yogọt na-asachapụ
• 4. Ime soda na mmiri mmiri
• 5. Aloe vera
• 6. Nduku ite
• Ọgwụgwọ n'elu-na-counter (OTC)
• Usoro na ude ọgwụ
• Hydroquinone
• Retinoids
• Ọgwụgwọ laser
• Mgbochi
• Wepụ ya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Ọchịchịrị gbara ọchịchịrị na apata ụkwụ ime nwere ike ịnweta mmadụ ọ bụla, agbanyeghị ụcha akpụkpọ ahụ. Ọ na - apụta mgbe anụ ahụ dị n'ime ime apata ụkwụ na - ewepụta melanin n’ụba, ihe na - eme ka akpụkpọ ahụ nwee agba dị ya mma. A na-akpọ nke a hyperpigmentation. Ihe na-acha ọcha n'apata ụkwụ pụrụ ọbụna ịgbatị banye na bikini ma ọ bụ mpaghara ukwu.

Ihe na-akpata ya

Enwere ọtụtụ ihe kpatara mmadụ nwere ike ịnwe ọchịchịrị nke anụ ahụ na apata ụkwụ dị n'ime. Offọdụ n'ime ihe ndị a nwere ike ịgụnye:

• chafing, nke nwere ike ime n'oge mmega ahụ ma ọ bụ na-eje ije, ma nwee ike ime ka anụ ahụ dị gịrịgịrị, ọkọcha, ma nwechaa ụcha
• ahaghị nrịanrịa nke hormonal, ọkachasị n'etiti ụmụ nwanyị n'oge lactation, afọ ime, ma ọ bụ ịhụ nsọ nwanyị, ma ọ bụ n'etiti ndị nwere ọrịa polycystic ovarian (PCOS)
• ọgwụ ụfọdụ, dị ka ọgwụ mgbochi mmiri ọgwụ hormonal ma ọ bụ ụfọdụ ọgwụ chemotherapy
• ikpughe anyanwụ
• akpụkpọ anụ
• esemokwu site na uwe siri ike
• acanthosis nigricans, nsogbu pigmentation akpụkpọ
• ọrịa mamịrị

Ihe egwu

Onye buru oke ibu nwere ike ịnọ n'ọnọdụ dị elu karịa ụta apata ụkwụ dị n'ime ya n'ihi mkpụkọ anụ ahụ. Also nọ n’ihe ize ndụ dị ukwuu ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu aha ma ọ bụ ọrịa shuga, ma ọ bụ ị were ọgwụ ụfọdụ.

6 ọgwụgwọ ụlọ

N'ọnọdụ ụfọdụ, ọgwụgwọ ụlọ nwere ike inye aka mee ka akpụkpọ ojii gbaa n'apata ụkwụ gị.

1. Aki oyibo na mmiri lemon

Lemọn juru na vitamin C, nke nwere ike inye aka ịgwọ hyperpigmentation. Aki oyibo mmanụ nwere ike ije ozi dị ka moisturizer, ọ nwere ike inye aka mee ka apata ụkwụ gị dị nro ma dị nro.

Iji mee ka a aki oyibo mmanụ na lemon ihe ọ juiceụ juiceụ sikrob:

• Ikpokọta obere ngaji mmanụ oyibo na ihe ọ ofụ ofụ nke ọkara lemon.
• Ghichaa ngwakọta ahụ na mpaghara ahụ emetụtara na ịhịa aka n'ahụ maka oge 10 ma ọ bụ karịa.
• Saa ebe ahụ dị ọcha.

Nnyocha na-egosi na usoro ụfọdụ nwere vitamin C nwere ike ịdị irè karịa ndị ọzọ, yabụ usoro a nwere ike ọ gaghị adị irè nye gị.

2. Sugar ihicha

Sugar nwere ike inyere exfoliate anụahụ. Ikpochapu ebe a nwere ike inyere aka ma ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ gbara ọchịchịrị kpatara site na ikpo akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ.

• Ikpokọta ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ọhụrụ, otu ngaji shuga, na ngaji mmanụ a honeyụ.
• Jiri nwayọ gbanye ngwakọta ahụ n'ime apata ụkwụ dị n'ime.
• Itucha ebe ahụ iji wepu sikrob.

Chọta shuga shuga.

3. Oatmeal yogọt na-asachapụ

Oatmeal iji mesoo eczema na ọnọdụ akpụkpọ anụ ndị ọzọ na-afụ ụfụ. O nwekwara ike ime dị ka ihe na-egbu anụ, ọ nwere ike dị nro karịa shuga. Yogọt nwere lactic acid, nke nwere ike ime ka ahụike anụ ahụ dịkwuo mma. Yogọt nwere ike ịnwe maka akpụkpọ ahụ mgbe ejiri ya mee ihe ma ọ bụ ọnụ, mana nyocha dị oke.

Iji mepụta onwe gị oatmeal scrub:

• Mee mado na oatmeal na akụkụ ya nhata nke yogọt.
• Tinye ntanye na ebe gbara ọchịchịrị nke anụ ahụ, ma jiri nwayọọ na-ehicha.
• Ghichaa mado ahụ n'ụkwụ gị.

4. Ime soda na mmiri mmiri

Mmiri soda nwere ike inye aka mee ka anụ ahụ gị dị ncha ma wepụ ya, mana ekwesịrị iji ya kpachara anya. Nke ahụ bụ n'ihi na soda nwere ike ịbụ ihe siri ike maka akpụkpọ gị. O nwere ike ịkpasu gị iwe na-eme ka ọnọdụ akpụkpọ ọ bụla ka njọ.

Ọ bụrụ n'ịchọrọ ịnwale iji soda soda:

• Mee mado nke akụkụ soda na mmiri.
• Tinye akwa dị gịrị n’ apata ụkwụ nke ime gị, dịka ị ga - eme ihu ma ọ bụ nkpuchi ahụ.
• Hapụ ya ma ọ dịkarịa ala minit 15, wee sachaa ya.

5. Aloe vera

Aloe vera gel ma ọ bụ ngwaahịa sitere na aloe vera nwere ike mee ka ahụ dị nro, akpụkpọ anụ. Aloe nwere aloin, nke dị ka anụ ọkụ. Tinye dika ude mmiri, ma kwe ka ngwaahịa ahụ banye n'ime akpụkpọ gị. Ikwesighi ihicha ya mgbe itinyechara ya.

Nweta aloe vera.

6. Nduku ite

Ihicha poteto na akpụkpọ gị bụ ọgwụgwọ ndị mmadụ maka ebe gbara ọchịchịrị na anụ ahụ. Ekwenyere na catecholase, enzyme na poteto, nwere ike ime ka akpụkpọ ahụ dị nro. Iji nwaa usoro a:

• Iberi nduku.
• Ghichaa poteto mpekere na mpaghara emetụtara maka nkeji iri na ise ma ọ bụ karịa.
• Jiri nwayọ sachaa ebe ahụ.

Ọgwụgwọ n'elu-na-counter (OTC)

Ọtụtụ ọgwụgwọ OTC na-ekwu na ọ na - eme ka anụ ahụ dị nro. Arefọdụ sitere na ihe ndị sitere n'okike, nke na-egosi ụfọdụ nkwa na ikike ha nwere ike ibelata ụcha. Dabere na American Academy of Dermatology, ihe anọ a nwere ike ịrụ ọrụ iji mee ka anụ ahụ dị nro ma ghara ibute nnukwu ihe nfụkasị nke mmeghachi omume nfụkasị:

• soy
• niacinamide
• ellagic acid
• lignin peroxidase

Ihe ndị a na-ewu ewu na ọgwụgwọ OTC ma nwee ike ime ka anụ ahụ dị nro, mana ọ nwere ike ibute nfụkasị ụfọdụ na ụfọdụ:

• arbutin
• kojic acid
• licorice

Gwa onye dibia maka ihe banyere aru aru tupu i jiri ngwa OTC eme ka akpukpo aru di. Ha nwere ike nyochaa ihe kpatara ya ma nyere gị aka ịhọrọ ngwaahịa kwesịrị ekwesị.

Usoro na ude ọgwụ

Ọ bụrụ na ọgwụgwọ ụlọ na ọgwụgwọ OTC anaghị enyere aka, ị nwere ike ịkọrọ onye na-ahụ maka ọgwụ ahụ banyere ngwaahịa dị na ndenye ọgwụ ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ nwere ike inyere aka mee ka anụ ahụ gị dị nro. Ihe ndị na-esonụ bụ ụfọdụ ọgwụgwọ ndị ọzọ dọkịta gị nwere ike ịkwado.

Hydroquinone

Ọkọlọtọ dermatologic ọgwụgwọ eji “ịcha ọcha” anụ bụ ude nwere hydroquinone. Ọ dị na obere ntakịrị na ngwaahịa OTC, mana onye na-ahụ maka ọgwụ ga-enwe ike ịkọwa hydroquinone n'ọtụtụ dị elu maka nsonaazụ agbakwunyere. Enweela aro na hydroquinone nwere ike ịbụ carcinogen, nke pụtara na ọ nwere ike ibute kansa. A na-atụkarị aro maka iji oge dị mkpirikpi. Jiri ya dịka onye dọkịta na-ahụ maka ọgwụ nyere gị ntụziaka.

Retinoids

Vitamin O dabere na retinoid dịkwa OTC, mana onye na-ahụ maka ọgwụ nwere ike ịkọwapụta ike dị ike. Retinoids, dịka retinoic acid, na-edozi uto sel anụ ahụ ma bụrụ nhọrọ nwere ike ịgwọ hyperpigmentation akpụkpọ.

Nwere ike iji ngwaahịa retinoid ruo ọtụtụ ọnwa tupu ị hụ nsonaazụ. Ngwaahịa retinoid nwere ike ime ka akpụkpọ gị kpoo ma kpachapụ anya na anyanwụ.

Ọgwụgwọ laser

Igwe anụ ọkụ laser bụ usoro dị irè nke nwere ike belata ụcha akpụkpọ ahụ na-enweghị ụcha. Dọkịta na-agwọ gị nwere ike ikwurịta ma ọgwụgwọ laser ọ dabara maka mkpa gị. Usoro ịgwọ ọrịa nwere ike ghara iru ala mgbe ị na-agwọ apata ụkwụ dị n'ime, ọkachasị ma ọ bụrụ na apata ụkwụ gị na-echikọta ọnụ ọnụ.

Mgbochi

Ọ bụrụ na ị nọ n’ihe ize ndụ maka apata ụkwụ dị n’ime ime ọchịchịrị, enwere ọtụtụ ihe ị nwere ike ime iji gbochie akpụkpọ ahụ ịgba ọchịchịrị:

• Gbochie iri nri site na ịkpụ mkpụmkpụ ịnyịnya ígwè ma ọ bụ sọks naịlọn n'okpuru uwe mwụda ma ọ bụ akwa.
• Mee ka apata ụkwụ dị n'ime dị ọcha ma kpochapụ ya nke ọma iji belata mmachi akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ.
• Yiri uwe na-adịghị mma, ume na-eku ume iji gbochie ọsụsọ na esemokwu.
• Zere ịkpụ ntutu ma ọ bụ ịme ihe na mpaghara ugboro ugboro iji gbochie iwe.
• Na-eyi SPF oge 30 ma ọ bụ karịa mgbe a na-ekpughere gị n 'anyanwụ, ma zere ịmịbiga oke anwụ mgbe enwere ike.

Wepụ ya

Hypigmentị nke apata ụkwụ dị n'ime bụ ihe a na-ahụkarị na anaghị emerụ ahụ ike gị. Enwere ọtụtụ ọgwụgwọ ụlọ, ngwaahịa OTC, na ọgwụgwọ ahụike ị nwere ike iji gbalịa ime ka anụ ahụ gbara ọchịchịrị. Tụkwasị na nke ahụ, idebe ebe ahụ ọcha, izere ihe ọkụkụ, na ịkwụsịlata ikpughe anyanwụ pụrụ inye aka belata ihe ize ndụ nke ịmalite apata ụkwụ gbara ọchịchịrị n'ọdịnihu.