Ịṅụ kọfị nwere ike inyere gị aka ibi ndụ ogologo?

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ịchọrọ mmesi obi ike na kọfị gị kwa ụbọchị bụ àgwà ahụike na ọ bụghị omume ọjọọ, sayensị nọ ebe a iji nyere gị aka inwe mmetụta. Otu nnyocha emere na Mahadum Southern California (USC) n'oge na -adịbeghị anya hụrụ njikọ n'etiti ị drinkingụ ezigbo ihe na ịdị ogologo ndụ.

Nnyocha ahụ, nke e bipụtara na Akwụkwọ Ndekọ Ọgwụ Obodo, gụnyere ihe karịrị mmadụ 500,000 si mba iri dị na Europe. Ndị sonyere zara ajụjụ maka ụdị ndụ ha na oriri kọfị (ma, n'ozuzu, ha na -a cupụ otu iko kwa ụbọchị, iko abụọ ruo atọ, iko anọ ma ọ bụ karịa, ma ọ bụ omume kọfị ha anaghị adịkarị mma), kwa afọ ise. Site na nyocha ha afọ 16, ndị dere nwere ike chọpụta na otu ndị na-ere kọfị dị obere ga-anwụ n'oge ọmụmụ karịa ndị na-a coffeeụghị kọfị, na ndị niile na-a coffeeụ kọfị adịchaghị anwụ n'ihi ọrịa nri. Achọpụtara na ụmụ nwanyị, kpọmkwem, ọ dị obere ka ha ga-anwụ site na ọnọdụ ọbara ọbara ma ọ bụ ọnọdụ cerebrovascular (na-emeso arịa ọbara ụbụrụ ụbụrụ), ma na-enweghị otu ihe na-adịghị mma. Ndị ọrụ nyocha chọtara njikọ dị mma n'etiti ị drinkingụ kọfị na ọrịa kansa ovarian.

Ọ dị mkpa ịmara, na nyocha banyere caffeine na ihe egwu ahụike na -agbanwe mgbe niile, yana ihe akaebe na -emegiderịta na -etolite mgbe niile. Yabụ na ọ kachasị mma iji mkpụrụ nnu were nsonaazụ ndị a - ma ọ bụ, ka anyị kwuo, ntapu nke java.

Ọ ga -ekwe omume na ogologo ndụ ogologo oge bụ n'ihi ihe ndị ọzọ dị ndụ karịa oriri kọfị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụ otu ndị ahụ na -agba kọfị na -azụta nri dị mma, na -aga mgbatị ahụ, na -achọ nlekọta ahụike mgbochi? Ọ bụ ezie na nke ahụ nwere ike ịbụ echiche ziri ezi, nyocha gara aga anaghị ejide ya, dịka nchọpụta ọzọ chọpụtara na n'agbanyeghị na ndị na-a coffeeụ kọfị dịrị ogologo ndụ karịa ndị na-a coffeeụghị kọfị, ha riri mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ole na ole, yana ị drinkingụ mmanya na anwụrụ ọkụ, dị ka anyị kọrọ na iko kọfị gị kwa ụbọchị nwere ike jikọta ya na ogologo ndụ.

Ndị ọrụ nyocha lebara anya n'omume ndụ ndị ọzọ, dị ka ise anwụrụ na ị alcoholụ mmanya, nke nwekwara ike imetụta ndụ mmadụ, Veronica W. Setiawan, Ph.D. ọgwụ na Keck School of Medicine nke USC.

Setiawan na-ekwu na ọ naghị atụ aro na nke a bụ njikọ kpọmkwem n'etiti latte ụtụtụ gị na isi iyi nke ntorobịa, mana ị nwere ike ọ dịkarịa ala inwe mmetụta dị mma banyere ịpụ ijide m nke abụọ n'ehihie. (Nke ka mma, jikọta otu n'ime smoothies kọfị a dị ụtọ maka mgbakwunye nri.)

Nyochaa maka