Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 9 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Onwa Disemba 2024
Anonim
My Secret Romance - 1 ~ 14 RECAP - Tập đặc biệt có Phụ Đề Tiếng Việt | K-Drama
Vidio: My Secret Romance - 1 ~ 14 RECAP - Tập đặc biệt có Phụ Đề Tiếng Việt | K-Drama

Ndinaya

Iji na-achụ nta ma na-enyocha ndị na-achọ ịlụ, anyị agaghị enyekwa akwa jeans anyị siri ike ma mee ka ụzọ anyị pụọ gaa ebe ndị mmadụ na-ekele maka ekwentị anyị, anyị nwere ike ịpụ na nkasi obi nke pajamas anyị n'oge ezumike azụmahịa nke NkeBachelor jiri otu iko mmanya n'aka. Site na ngwa mkpakọrịta nwoke na nwaanyị ọhụrụ dị ka Sweatt, anyị nwere ike ịchọta onye nwere ike ime ka anyị. Kedu oge ịdị ndụ.

N'ịdị njọ niile, itinye mgbatị ahụ dịka mkpa mkpakọrịta nwoke na nwaanyị apụtaghị na ị nweghị emighị emi ma ọ bụ naanị mgbe mkpọ isii. Nnyocha na -egosi na di na nwunye ọsụsọ na -agbakọ ọnụ na -enwe mmekọrịta obi ụtọ. Ma ọ bụrụ na ngwa mkpakọrịta nwoke na nwanyị na -eme ahụ ike na -enyere anyị aka ịchọta onye anyị na ya ga na -emekọ ihe karịa mfe ịzọ mmanya mmanya Equinox, gịnị agaghị amasị gị?


Otú ọ dị, maka ịdị mma ya nile, mkpakọrịta nwoke na nwaanyị n'Ịntanet na-enwe nsogbu nke ya. Yoga ma ọ bụ eserese agbụrụ na-apụta dị ka nganga-y ma ọ bụ na-adọrọ mmasị? Ọ dị mma ịnakwere echiche nke Versa Climber gị na bio gị, ka ọ kwesịrị ichere ruo ụbọchị nke abụọ? Ịtụle profaịlụ mkpakọrịta nwoke na nwaanyị gị nwere ike ịmịpụta oge karịa ịnwa ịgbakọ oge nkewa 10K gị.

N'ime ụwa nke belfies na mgbatị ahụ, anyị chọrọ ezigbo ugwu. Ya mere, anyị jụrụ mmadụ abụọ ọkachamara mkpakọrịta nwoke na nwaanyị na (maka nkwado) onye na-eme egwuregwu nwoke na-agwa anyị ihe na-arụ ọrụ na ihe na-adịghị na-eme ka a dabara adaba girl mkpakọrịta nwoke na nwaanyị profaịlụ. (Abụ Ọma... Gụọ ihe ndị a 4 Online Habits Na -ekwu na Ọ bụghị ihe enyi nwoke.)

Kpọmkwem

Andrea Syrtash, onye ọkachamara n'akpakọrịta na mmekọrịta na-ekwu, "Obere karịa na profaịlụ mkpakọrịta nwoke na nwanyị n'ịntanetị. "Ọ bụrụ na ịkekọrịta oke, ọ nwere ike ọ gaghị agụ ya. Kama nke ahụ, ị ​​chọghị ịmachi azịza gị n'ogologo tweet. Chọta onye na-enwe obi ụtọ n'etiti nkọwa ogologo na otu ụzọ."


N'agbanyeghị ọnụọgụ okwu, ọ dị mkpa ịkwụwa aka ọtọ ma nye ihe zuru oke iji malite mkparịta ụka.

"Iwepụta ihe ndị dị gị mkpa bụ ụzọ kasị mma isi chọta ihe ga-akacha gị mma," ka Alexandra Chong, onyeisi oche na Badoo na-ekwu, bụ onye na-akpakọrịta mmekọrịta mmadụ na ibe ya. "Ọ bụrụ na ị na -eri nri dị mma ma ọ bụ otu egwuregwu, ọ kacha mma ka ị na -akwụwa aka ọtọ n'ezie." Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị bụ onye anaghị eri anụ na ị gaghị enwe ahụ iru ala na gị na onye na-eri anụ, ị nwere ike iweta nke ahụ tupu nri abalị IRL dị egwu. Mana ọ bụrụ na ọ nweghị ihe gbasara gị, emela ya ọsụsọ. "Ohere bụ, ọ ga-abịa na mkparịta ụka ngwa ngwa ... karịsịa ma ọ bụrụ na ị na-eri nri!" kwuru Syrtash. (Chọpụta ihe ọ na -eche n'ezie gbasara profaịlụ mkpakọrịta nwoke na nwaanyị gị n'ịntanetị.)

Maka John Levya, onye nwe Hoboken Fitness na onye na -eji ngwa mkpakọrịta nwoke na nwanyị, nkenke bụ isi, "Akpọrọ m asị mgbe ụmụ nwanyị na -eji nkọwa izugbe, dị ka 'ụdị ndụ kwesịrị ekwesị' ma ọ bụ na mmasị gụnyere 'ahụike,' mana foto niile gụnyere ị drinkụ mmanya, iri Pizza, wdg."


Mgbe ị na -eke profaịlụ gị, kesaa ihe na ahụmịhe ịchọrọ ịkekọrịta na onye gị na ya na -emekọ ihe, Levya na -adụ ọdụ. Ọ bụrụ na ị na-anọ ụbọchị isii n'izu n'igbe CrossFit dị na mpaghara gị ma ọ bụ na-echeghị na ị na-atụgharị maka ezumike yoga okomoko, gosi mmasị gị na ederede gị ma ọ bụ jiri foto. Ọ ga - enyere aka belata swipers gị na ndị mmadụ n'ezie kesaa ihe ndị masịrị gị (n'ihi na broF Crossit ahụ nwere ike ọ gaghị eso nkịta gbadara ala).

Na -eme Ihe n'Eziokwu

Tụlee ihe otu ụlọ mgbatị ahụ selfie na-ekwu gbasara gị. Chong kwuru, "Onwe m, echere m na enwere ụzọ dị ike iji gosi na ị na -eme egwuregwu. Ọ ka mma ịnwe foto nke onwe gị na -egosi egwuregwu ahụ, kama ịgbatị akwara ị nwetara n'egwuregwu ahụ."

Levya kwadoro selfie mgbatị ahụ, ọ bụrụhaala na ọ bụ eziokwu. "Mgbe ọ bụ naanị foto isi, m na-eche na ọ kacha njọ," Levya na-ekwu. "Ndị mmadụ bụ ihe a na -ahụ anya na enweghị ike ịhụ ahụ niile nwere ike iduhie."

Ihe ọzọ gbasara selfies: ha dị mfe. Dika mkpakọrịta nwoke na nwanyị na -ewu ewu (ojiji ejirila pasent 15 too n'ime afọ iri gara aga, dị ka Pew Research Center si kwuo), Chong kwuru na ọ dị mkpa ịchọta ụzọ okike iji pụọ iche. "Ọ dị mkpa ka ị doo anya nke ọma ụdị nlebara anya ị chọrọ. Igosi onyonyo nke agbụrụ ma ọ bụ yoga na-atọ ụtọ bụ ụzọ iji gosi onye ị bụ na iche onwe gị." Karia, ka mma.

N'ozuzu, Chong na -ekwu ka ị chee maka profaịlụ gị mgbasa ozi nke onwe gị. " Profaịlụ gị bụ ihe nnọchianya nke otu ịchọrọ ka elere gị anya, site na ụdị foto ị na-ekerịta na ihe ị na-ekwu na bio gị. Tụlee ụdị ndị na-ege ntị na-adọta na mgbasa ozi gị."

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Akwukwo A Ma Ama

Ọrụ mgbatị ahụ n'ụlọ HIIT nke ga-agbagha ike gị na ike gị

Ọrụ mgbatị ahụ n'ụlọ HIIT nke ga-agbagha ike gị na ike gị

Mmega ahụ kacha ị mma anaghị eme ka ahụ gị na-aga-ha na-amakwa ụbụrụ gị aka. Debe ahụ gị na uche gị ka ị na-eche ite n'ike azụ na oge cardio na mgbatị ahụ HIIT a iri ike itere n'aka arah Ku ch...
Uwe sauna ọ dị mma maka mbelata ibu?

Uwe sauna ọ dị mma maka mbelata ibu?

Eleghị anya ị maraworị na ọgwụ ibelata ibu anwan i bụ ụgha. Ị nwedịrị ike ịma na ndị na -azụ ukwu bụ B Ị nwere ike, n'ezie, iche na uwe auna abụghị ihe ọ bụla kama ọ bụ ihe na-agba ume.Nchọpụta ka...