Odee: William Ramirez
OfbọChị Okike: 22 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Juunu 2025
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu với Alina Anandee #2. Cơ thể dẻo dai khỏe mạnh trong 40 phút.
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu với Alina Anandee #2. Cơ thể dẻo dai khỏe mạnh trong 40 phút.

Ndinaya

Nchịkọta

Ọhụhụ ụzọ dị mma na-adị mgbe ọkụ gbadoro anya na retina karịa n'ihu ma ọ bụ n'azụ ya. Onye nwere ahụ ọhụụ kwesịrị ịhụ ihe nke ọma ebe dị anya ma ọ dị anya.

Nhụjuanya anya na-ebute ọhụụ nhụjuanya mgbe onyonyo a na-ahụ anya gbadoro anya na retina, kama ịdabere na ya. Ọ na - aputa mgbe ogologo anya nke anya kariri ogo anya. Maka nke a, nlepụ anya na-etolite na nwata toro eto ma ọ bụ onye na-eto eto nke na-eto ngwa ngwa, ma na-aga n'ihu n'oge afọ uto, na-achọ mgbanwe oge niile na iko ma ọ bụ anya m. Onye na-ahụ ihe nke ọma na-ahụ ihe ndị dị nso n'akụkụ nke ọma, ebe ihe ndị dị n'ebe dị anya na-adịghị mma.

Ilepụ anya n'ihu bụ nsonazụ nke ihe onyonyo a na-elekwasị anya n'azụ retina kama ọ bụ na ya. Enwere ike ibute ya site na nku anya pere mpe ma ọ bụ ike na-elekwasị anya adighi ike. Ilepụ anya n'ihu na-abụkarị mgbe a mụrụ ha, mana ụmụaka nwere ike ịnagide ọnụ ọgụgụ dị oke oke na-enweghị nsogbu na ọtụtụ gafere ọnọdụ ahụ. Onye na-ahụ ihe dị anya na-ahụ ihe ndị dị anya nke ọma, ebe ihe ndị dị nso na-achagharị.


Nke Zuruoha

Otu otu ihe atụ si arụ ọrụ maka ọnọdụ dị mma na ụlọ ọrụ ejiji

Otu otu ihe atụ si arụ ọrụ maka ọnọdụ dị mma na ụlọ ọrụ ejiji

Afọ iri gara aga, ara Ziff bụ ezigbo ihe ịga nke ọma na -arụ ọrụ na ụlọ ọrụ ejiji. Ma mgbe o wepụtara akwụkwọ akụkọ ahụ Foto nke m, banyere otú e i eme o ụdị ndị na-eto eto na-emekarị, ihe niile ...
Ndị ọbịa kacha mma na agbamakwụkwọ eze

Ndị ọbịa kacha mma na agbamakwụkwọ eze

Ọ bụ ezie na ọtụtụ ndị na -ele agbamakwụkwọ eze n'ụtụtụ a lekwa ịrị anya na n u u ọnụ na ụdị uwe Kate Middleton yi, anyị na -ele anya maka ihe ọzọ - ndị ama ama kacha ị mma na ndepụta ndị ọbịa! Gụ...